Yoga cười

Áp lực từ cuộc sống và công việc khiến cho ngày càng có nhiều người tìm đến yoga cười như cách để tái tạo năng lượng tích cực cho bản thân và những người xung quanh.

Đã nhiều năm nay, tuần nào nhóm yoga của anh Vinh Vui Vẻ cũng có mặt từ khá sớm để chuẩn bị cho buổi tập. Đa phần là các bà, các chị tuổi từ 40 đến 80 sinh sống quanh khu vực Hoàn Kiếm, Hai Bà Trưng, Đống Đa.
Buổi tập bắt đầu bằng những tiếng vỗ tay, tiếng hô, kết hợp với những tiếng cười vang của các thành viên trong CLB theo từng động tác...
Không chỉ là liều thuốc cho tinh thần, yoga cười còn được ví như phương pháp tập thể dục cho tim mạch, nhất là với người cao tuổi.
Có nhiều người thấy lạ lẫm khi chứng kiến lớp học với những hành động kỳ quặc không giống ai. Nhiều người đứng lại xem và cũng bất giác cười theo. Đó chính là sự lan tỏa tự nhiên mà yoga cười đem đến cho bất kỳ ai.
Áp lực từ cuộc sống và công việc khiến cho ngày càng có nhiều người tìm đến yoga cười như cách để tái tạo năng lượng tích cực cho bản thân và những người xung quanh.
Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Dậy sớm đi chợ đã trở thành thói quen hàng ngày của nhiều phụ nữ Việt. Người tranh thủ đi chợ trước khi đi làm, người muốn đi chợ buổi sáng để có được đồ ăn tươi ngon cho gia đình trong ngày.

Phía sau sự sầm uất của các cửa hàng mọc lên san sát ở phố cổ Hà Nội là những con ngõ siêu nhỏ, tối tăm, chật hẹp. Bên trong những con ngõ ấy, cuộc sống của những người Hà Nội đối lập hẳn với bên ngoài ồn ào, tấp nập...

Trải qua hàng trăm năm phát triển, làng Cự Đà thuộc xã Cự Kê, huyện Thanh Oai, Hà Nội, vẫn giữ cho mình vẻ đẹp yên bình, cổ kính. Đây là điểm đến thú vị với những ai muốn tìm hiểu về nét văn hoá đặc trưng của vùng Bắc Bộ xưa.

Khi các ứng dụng chuyển khoản, quét mã QR hoặc thanh toán qua ví điện tử trở nên phổ biến, thói quen chi tiêu không dùng tiền mặt thành xu hướng được nhiều người lựa chọn bởi nhiều lợi ích như tiết kiệm thời gian, giảm chi phí, tốc độ thanh toán nhanh, nhận được nhiều ưu đãi khi mua sắm...

Những ngày này, đến thăm di tích lịch sử, danh lam thắng cảnh Hồ Hoàn Kiếm và đền Ngọc Sơn, người dân và du khách sẽ có dịp hiểu rõ hơn những giá trị của danh thắng nổi tiếng này dưới góc nhìn của các Nghệ sĩ nhiếp ảnh qua triển lãm “Còn mãi với thời gian”.

Đối với người Hà Nội, cháo đậu phụ, cà muối là một món ăn vô cùng giản dị và quen thuộc. Qua tài chế biến và kết hợp khéo léo của người thợ làm bếp một bát cháo đặc, kèm với đậu rim, cà muối cứ thế mà làm say lòng thực khách Hà thành.