Bí quyết giữ dáng của mỹ nhân BlackPink
Không chỉ có giọng hát, phong cách biểu diễn ấn tượng cùng với sự đầu tư sân khấu bài bản, 4 mỹ nữ của nhóm nhạc BlackPink còn có một chương trình luyện tập và ăn uống phù hợp của mỗi người, để luôn giữ được một vóc dáng hấp dẫn trên sân khấu.
Rosé ăn thực phẩm chất lượng và tập luyện hiệu quả
Nổi tiếng là một tín đồ ăn uống, nữ chủ nhân của bản hit "Gone" đặc biệt thích tập Pilates mỗi ngày. Đây có thể là bí quyết giúp Rosé giữ vòng eo 60 cm. ác nghiên cứu chỉ ra rằng Pilates cải thiện chất lượng cuộc sống, tác động tích cực đến người bệnh trầm cảm, có thể giảm đau lưng.
Các bài tập chủ yếu rèn sức mạnh cốt lõi - trung tâm cơ thể, nơi bắt nguồn mọi chuyển động. Nếu được tăng cường, trở nên mềm dẻo, tất cả các cơ xung quanh thân sẽ hỗ trợ và ổn định cơ thể.
Pilates cũng giúp cải thiện tư thế, liên kết toàn bộ cơ thể, mở rộng phạm vi chuyển động. Điều này đặc biệt có lợi đối với những ca sĩ thần tượng thường xuyên phải xuất hiện trước ống kính.
Lisa nhảy để tiêu hao calo
Cỗ máy nhảy của BlackPink, Lisa cho biết lịch trình dày đặc đã giúp cô tập luyện để có thân hình săn chắc một cách tự nhiên. Jisoo cho biết các thành viên BlackPink thường chia sẻ bữa ăn và ăn những phần nhỏ. Các cô gái đều thích ăn uống, nhưng thường không ăn quá nhiều, ăn chung các món như gà rán để hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể.
Jennie tập Pilates và kiêng ăn muối
Jennie sở hữu thân hình mảnh mai, với thế mạnh là bờ vai gợi cảm và vòng eo nhỏ. Jennie bắt đầu tập yoga bay và Pilates ba năm trước và nhanh chóng yêu thích bộ môn này. Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ đã đăng rất nhiều hình ảnh về những tư thế ấn tượng của mình. Là Đại sứ thương hiệu của Chanel, với Jennie giữ gìn vóc dáng chuẩn là điều không thể bỏ qua.
Bên cạnh tập luyện chăm chỉ, Jennie cũng giữ chế độ ăn không muối để tránh đầy hơi. Thực đơn lành mạnh hàng ngày của nữ ca sĩ gồm salad bơ kết hợp với nước ép hoa quả thải độc.
Jisoo ăn khẩu phần nhỏ và tập nhảy
Nhan sắc và thân hình nữ tính với phần hông nở của Jisoo được nhiều người khen ngợi. Đôi khi, cô nàng còn khoe cơ bắp săn chắc khiến fan phải trầm trồ, ghen tị. Tuy nhiên, thể trạng của cô dễ tăng cân, vì vậy nữ ca sĩ kiểm soát chế độ ăn và hoạt động nhiều nhất có thể.
Jisoo cho biết các thành viên BlackPink thường chia sẻ bữa ăn và ăn những phần nhỏ. Các cô gái đều thích ăn uống, nhưng thường không ăn quá nhiều, ăn chung các món như gà rán để hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể.
TIN LIÊN QUAN
Ý KIẾN
Sau một năm “ở ẩn” và vướng tin đồn sinh con đầu lòng vào tháng 8, Hoàng Thùy Linh đã thông báo trở lại, hé lộ dự án âm nhạc mới từ nay đến cuối năm. Mở màn chính là phiên bản album phòng thu cho concert diễn ra vào tháng 9 năm ngoái.
Như mọi năm, dịp Halloween năm nay tiếp tục được nhiều sao Việt hưởng ứng. Đặc biệt, nhiều nghệ sĩ còn cho thấy mức độ đầu tư vào các bộ ảnh hóa trang chất lượng khi biến hóa vào các nhân vật khác nhau, “cạnh tranh” trên đường đua cosplay.
Tối 30/10, đoàn phim “Linh Miêu - Quỷ nhập tràng” tổ chức showcase công bố lịch chiếu và dàn diễn chính. Sau thời gian hợp tác trong bộ phim, Hồng Đào dành nhiều lời khen cho Thiên An cho những nỗ lực của đàn em cho nghệ thuật.
Ở tuổi 25, diễn viên Uyển Ân đã ghi dấu ấn với loạt vai diễn nổi bật trong các phim: “Nhà bà Nữ”, “Mai”, “Cái giá của hạnh phúc”, “Cô dâu hào môn”. Khán giả nhận xét cô ngày càng tiến bộ trong diễn xuất, khẳng định tài năng riêng và dần thoát khỏi danh xưng “em gái MC Trấn Thành”.
Cư dân mạng hiện đang “phát sốt” trước khoảnh khắc Adele bật khóc và ôm chầm lấy nữ danh ca Celine Dion. Cuộc hội ngộ bất ngờ này thu hút tới hàng triệu lượt xem chỉ trong ít giờ đồng hồ.
Diễn viên Phương Oanh đưa hai con Jimmy và Jenny vào TP.HCM để tham gia đợt ghi hình chương trình “Bước nhảy Hoàn vũ” kéo dài nhiều ngày. Cô mong muốn có thể kết hợp giữa công việc nghệ thuật và việc chăm sóc gia đình một cách an tâm.
Bé Viann - con gái út của hoa hậu Hà Kiều Anh vừa tròn 9 tuổi hôm 29/10, được khen thừa hưởng nhiều nét đẹp từ mẹ. Cô bé cũng được mẹ cho tiếp xúc với nghệ thuật từ nhỏ, nhờ vậy trở nên tự tin và dạn dĩ mỗi lần xuất hiện trước công chúng.
Hoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy đã lên đường sang Nhật Bản tham gia cuộc thi Miss International 2024 vào tối 28/10. Cô xuất hiện với phong thái rạng rỡ, tràn đầy tự tin và đặt quyết tâm cao cho cuộc thi quốc tế.
Bộ Thông tin và Truyền thông vừa báo cáo Thủ tướng về việc quản lý người có tầm ảnh hưởng trên mạng xã hội, trong đó đề xuất những giải pháp quản lý cộng đồng này. Vậy KOLs là ai? Vì sao cần quản lý? Quản lý thế nào?
Sáng ngày 24/10, Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên đã có buổi gặp gỡ và chia sẻ về hành trình chuẩn bị cho cuộc thi Miss Universe sắp tới tại Mexico. Tại sự kiện, Kỳ Duyên đã công bố việc ra mắt cuốn tự truyện "Forgive myself and Never give up", ghi lại những trải nghiệm vượt qua áp lực và hành trình tự tha thứ cho chính mình.
Ngay trước thềm chung kết Miss Grand International 2024 sắp diễn ra, Thế giới Showbiz đã có cuộc trò chuyện cùng Hoa hậu Võ Lê Quế Anh. Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ của người đẹp về hành trình tham gia đấu trường quốc tế và những lời nhắn nhủ cô gửi tới khán giả Việt Nam đang theo dõi và cổ vũ cô trong thời gian qua.
Miss Cosmo 2024 - cuộc thi nhan sắc quốc tế do người Việt tổ chức lần đầu tiên đã khép lại với ngôi vị cao nhất thuộc về người đẹp Indonesia - Ketut Permata, ngôi vị Á hậu thuộc về mỹ nhân Thái Lan - Mook Karnruethai Tassabut. Cùng Thế giới Showbiz trò chuyện với top 2 Miss Cosmo 2024 để xem cả hai người đẹp đã có những hoạt động thú vị như thế nào tại Việt Nam sau đăng quang.
Dù gặp bất lợi về thời tiết, show diễn "Vũ trụ Cò bay" của Phương Mỹ Chi vẫn thu hút sự quan tâm của khán giả trẻ. Đêm nhạc đã mang lại trải nghiệm đáng nhớ bằng âm nhạc và sân khấu hoành tráng với những sự bất ngờ.
Chỉ còn gần 1 tháng nữa, Miss Univese sẽ chính thức được diễn ra. Đại diện Việt Nam – Nguyễn Cao Kỳ Duyên đã có những bước chuẩn bị đầu tiên cho hành trình dự thi quốc tế. Đáng chú ý, nàng Hậu còn lên tiếng về những ồn ào trong quá khứ.
Trong hai ngày vừa qua, tại TP.H CM, gần 100 nghệ sĩ, KOLS (người có ảnh hưởng trên mạng xã hội) đã cùng chia sẻ, lên tiếng và kêu gọi cộng đồng chung tay xóa bỏ bạo lực đối với phụ nữ và trẻ em, trong chương trình mang tên "The Orange Team".
Hoạt động trong làng giải trí từ năm 14 tuổi, không ai có thể ngờ Liam Payne lại ra đi đột ngột chỉ 17 năm sau đó. Dù trải qua thời thanh xuân rực rỡ với nhóm One Direction, nam nghệ sĩ này cũng đã phải vật lộn với nhiều vấn đề sức khỏe tâm lý và có nhiều góc khuất sau ánh hào quang.
Thông tin Liam Payne - cựu thành viên nhóm nhạc One Direction qua đời trở thành cú sốc lớn đối với người hâm mộ trên toàn thế giới. Cho đến thời điểm hiện tại, sự ra đi đột ngột của nam ca sĩ 31 tuổi vẫn là tâm điểm chú ý của làng giải trí Âu Mỹ.
Nhà chức trách đã công bố nguyên nhân chính thức khiến ca sĩ Liam Payne - cựu thành viên nhóm nhạc One Direction, qua đời ở tuổi 31. Liam Payne được phát hiện đã tử vong sau khi ngã từ ban công tầng ba tại Khách sạn Casa Sur Palermo ở Buenos Aires, Argentina.
Phim tài liệu "Jung Kook: I Am Still" đã thu về hơn 15,7 triệu USD trên toàn thế giới, trở thành bộ phim ca nhạc có doanh thu cao nhất năm 2024 tính đến thời điểm hiện tại.
Da LAB vừa ra mắt album đầu tiên sau 17 năm hoạt động âm nhạc mang tên "Moon". Bên cạnh đó, nhóm cũng mở lòng chia sẻ về câu chuyện các con của mình khi ở trường học, đồng thời là lần đầu tiên, các thành viên của Da LAB tiết lộ về lý do từ chối cho con theo đuổi nghệ thuật.
Chều 17/10, tại TP.HCM, gần 100 nghệ sĩ, người có ảnh hưởng (KOLs) đã cùng chia sẻ, lên tiếng và kêu gọi cộng đồng chung tay xóa bỏ bạo lực đối với phụ nữ và trẻ em, trong chương trình mang tên "The Orange Team".
Ca sĩ Khánh Thy, giải ba cuộc thi Tiếng hát Hà Nội 2023, tung ra sản phẩm âm nhạc đầu tay: MV và Album Ừ thôi em lấy chồng – KHÁNH THY VOL.1
Chi Pu vừa trở lại với album ngắn mang tên "Flexible". Đây là E.P (album ngắn) đầu tiên của Chi Pu sau 7 năm theo đuổi con đường ca hát chuyên nghiệp.
Từ những ý tưởng ban đầu cho đến sản phẩm cuối cùng, MV "Ừ thôi em lấy chồng" là quá trình sáng tạo đầy tâm huyết của Khánh Thy và ê-kíp.
Từ cô gái trẻ triển vọng trên sân khấu “Tiếng hát Hà Nội 2023”, ca sĩ Khánh Thy dần trưởng thành và có những định hướng riêng mình trên con đường nghệ thuật.
Giọng ca trẻ Quang Anh Rhyder vừa công bố tổ chức minishow đầu tay sau thành công từ "Rap Việt" và "Anh trai say hi".
Vào tháng 10/2024, hai ca sĩ Lân Nhã, Hoàng Dũng bất ngờ hé lộ những sản phẩm âm nhạc mới khiến người hâm mộ mong chờ hơn bao giờ hết.
Chiều 8/10, hai nàng hậu nổi tiếng của Vbiz là Huỳnh Thị Thanh Thủy và Bùi Khánh Linh đã chính thức trở thành đại diện Việt Nam đến với những cuộc thi nhan sắc uy tín trên thế giới. Trong buổi lễ trao sash, cả hai bày tỏ nhiều hi vọng sẽ đem về thành tích cao cho sắc đẹp nước nhà.
Những năm qua, vấn nạn “hát chùa”, không xin bản quyền ở những sân khấu thương mại lẫn phi thương mại bị lên án gay gắt. Đặc biệt là khi trào lưu cover trở nên phổ biến, thậm chí nổi tiếng lấn át cả chính chủ.
Võ Lê Quế Anh - đại diện Việt Nam tại Hoa hậu Hòa bình quốc tế năm nay đang có khởi đầu khá gian nan khi không chỉ “vô tình” vướng vào những drama của Miss Grand International, mà chính Quế Anh cũng đang gặp nhiều tranh cãi ngay từ những hoạt động đầu tiên.
Sự nổi tiếng mang đến ánh hào quang, thành công và sự ngưỡng mộ. Nhưng đối với các ngôi sao nhí, đó có thể là áp lực không hề nhỏ, khi tuổi thơ bị bủa vây bởi sự hâm mộ và phán xét của đám đông. Điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất, tinh thần và sự phát triển tương lai của các em.
Hoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy được chuyên trang Missosology đánh giá có khả năng giành vương miện Miss International 2024. Đây là tín hiệu vui dành cho Thanh Thủy trước khi nhập cuộc.
Ca sĩ Vy Vy vừa tổ chức họp báo ra mắt album đầu tay mang tên “Buộc vào cơn gió”. Album giữ nguyên phong cách sáng tác đặc trưng của Vy Vy, mở ra một câu chuyện âm nhạc chữa lành qua chương đầu tiên.
Ít ngày trước thềm Chung kết, tổ chức Miss Cosmo 2024 bất ngờ công bố cái tên tiếp theo xuất hiện trên ghế nóng là Hoa hậu H’Hen Niê.
Ca sĩ Hoàng Hải và Vũ Thảo My đã gây ấn tượng khi biểu diễn trong đêm chung kết Our Song Trung Quốc – một trong những chương trình truyền hình đình đám tại đất nước tỷ dân.
Diễn viên Thúy Ngân đảm nhận vai trò vedette trình diễn bộ sưu tập Aviara của nhà thiết kế Quảng Nguyễn tại Paris Fashion Air, nằm trong chuỗi hoạt động của Paris Fashion Week 2024. Đông đảo khán giả dành lời khen cho thần thái và kỹ năng trình diễn của Thúy Ngân.
Mùa fashion week lần này, Châu Bùi đã liên tục có những màn xuất hiện ấn tượng khi tham dự hàng loạt show thời trang danh tiếng.
Nữ diễn viên Park Ji Ah, người từng gây chú ý với vai diễn mẹ ruột của Song Hye Kyo trong tác phẩm "The Glory", vừa đột ngột qua đời vào sáng 30/9.
Trong concert 'Anh trai say hi' tối 28/9, Negav đã nhắn gửi tới mẹ: “Mẹ thấy đúng khi cho con nghỉ học chưa?”. Phát ngôn này nhanh chóng gây tranh cãi trên mạng xã hội khiến anh phải lên tiếng xin lỗi.
Hoa hậu Khánh Vân và chồng sắp cưới - nhiếp ảnh gia Nguyễn Long vừa sang Thái Lan thực hiện bộ ảnh cưới. Đông đảo khán giả và người hâm mộ đang háo hức chờ ngày cô lên xe hoa, gửi lời chúc phúc.
Sau khi đạt top 5 Miss Universe Vietnam 2024, Mlee đã có những hoạt động cộng đồng đầu tiên. Ngày 27/9, cô đã giới thiệu dự án mang tên “Tủ đồ của em”, đánh dấu hành trình mới giàu giá trị nhân văn, kết hợp giữa thời trang và thiện nguyện.
Sau Chị đẹp đạp gió rẽ sóng mùa 1, ca sĩ Hồng Nhung cũng bắt đầu một hành trình mới cho sự nghiệp với sự thay đổi từ ca sĩ thành nghệ sĩ. Hồng Nhung công bố mở sẽ thực hiện một chuỗi dự án được xây dựng từ chính tình yêu Hà Nội và sự gắn bó với những người đồng hành cùng cô trong cuộc sống lẫn sự nghiệp nhiều năm.
Cuối năm 2024, nhiều người đẹp như Huỳnh Thị Thanh Thủy, Võ Lê Quế Anh, Bùi Khánh Linh… sẽ tham dự các cuộc thi nhan sắc quốc tế. Mỗi người đều sở hữu lợi thế và hạn chế riêng, song được đông đảo khán giả kỳ vọng đạt thành tích tốt.
Thiên tai, bão lũ dồn dập đến, kéo theo là những mất mát, tang thương. Cùng với đồng bào mình, nhiều nghệ sĩ với trái tim nhân hậu đã gác lại những dự tính cùng đam mê riêng để vào cuộc, giúp đỡ những hoàn cảnh khó khăn trong cơn hoạn nạn.
Vợ chồng Chi Bảo – Lý Thùy Chang vừa đón thành viên mới vào ngày 23.9. Tổ ấm của nam diễn viên đang được nhiều người yêu mến, hâm mộ.
Trong chương trình “We Love Vietnam”, diễn viên – ca sĩ Diệp Lâm Anh cùng nhiều nghệ sĩ bán đấu giá các vật phẩm để gây quỹ ủng hộ người dân miền Bắc chịu ảnh hưởng của bão lũ tái thiết cuộc sống sau bão.
0