Buông điện thoại dễ hay khó?
Điện thoại thông minh đang dần trở thành vật bất ly thân đối với nhiều người. Các tiện ích mà điện thoại mang lại nhiều vô kể. Nhưng việc phụ thuộc vào đồ vật này đã và đang khiến nhiều người thay đổi cả lối sống và các mối quan hệ gia đình, xã hội.
Một khảo sát cho thấy người Việt Nam năm 2023 dành trung bình 6,2 giờ/ngày cho việc sử dụng smartphone và 2/3 thời lượng dùng smartphone đó chỉ để vào 5 ứng dụng mạng xã hội.
Điện thoại - vật bất ly thân
Chiếc điện thoại thông minh mà đại đa số chúng ta đều có giờ đây đã là vật bất ly thân của rất nhiều người.
PV Đài Hà Nội đã thực hiện phỏng vấn ngẫu nhiên một số bạn trẻ về khoảng thời gian sử dụng điện thoại mỗi ngày và kết quả là: người sử dụng ít nhất là 5 - 6 tiếng/01 ngày và người sử dụng nhiều nhất có thể lên tới 12 - 13 tiếng/01 ngày.
Tiện ích, nhỏ gọn, đa công dụng… đó là những từ dùng để miêu tả về một chiếc điện thoại thông minh. Ngày nay chỉ cần có trong tay một chiếc điện thoại thông minh là chúng ta có thể làm mọi thứ từ thanh toán, cập nhật thông tin, giải trí, liên lạc và kết nối với mọi người xung quanh… nhưng nếu một ngày không còn mạng xã hội, không còn điện thoại thông minh thì mọi người sẽ cảm thấy thế nào?
Chị Nguyễn Thị Hằng (quận Cầu Giấy) cho biết, khi không có chiếc điện thoại ở bên, chị thấy rất bứt rứt và có cảm giác mất sự kết nối với mọi người xung quanh. Vì quá quen và phụ thuộc vào chiếc điện thoại, nên nếu một ngày mà không có điện thoại, chị nghĩ không biết sẽ liên lạc với mọi người bằng cách nào.
Còn với chị Đỗ Phương Anh (quận Tây Hồ) cho biết, khi đi ra ngoài mà không mang theo điện thoại, chị cảm thấy rất lo lắng, đôi khi là cảm thấy mất an toàn. Theo chị Phương Anh, có lẽ cảm giác đó một phần đến từ thói quen do chị sử dụng điện thoại quá nhiều trong một ngày.
Là một người làm công việc sáng tạo nội dung trên MXH, nên với chị Nguyễn Hạ Nhi (quận Cầu Giấy), nếu không có điện thoại bạn sẽ cảm thấy khá khó chịu vì có thể bị bỏ lỡ các thông tin mới, theo trend.
Không đơn thuần chỉ nghe gọi, nhắn tin, chiếc smartphone ngày nay còn đóng vai trò như trợ lý số cho mỗi người. Vì lý do đó, mà nhiều bạn trẻ luôn có thói quen luôn giữ điện thoại bên mình kể cả trong lúc ngủ, lúc ăn, thậm chí cả ở trong phòng tắm.
Khi phụ thuộc điện thoại, chúng ta phải đánh đổi những gì?
Những chiếc điện thoại thông minh giúp con người có thể dễ dàng kết nối với bạn bè, người thân và giải quyết nhiều công việc khác nhau. Tuy nhiên, chúng cũng có tính gây nghiện. Việc lạm dụng và nghiện sử dụng smartphone có thể gây ra nhiều hệ lụy khác nhau, tác động trực tiếp đến người sử dụng hoặc những người xung quanh.
Thực tế cho thấy, có nhiều người nói rằng cảm thấy căng thẳng, không thể sống thiếu các thiết bị điện tử trong kỷ nguyên số. Các chuyên gia gọi đây là chứng ""nomophobia"", miêu tả nỗi sợ khi không có điện thoại bên cạnh, đặc biệt là giới trẻ. Nomophobia là chữ viết tắt của cụm từ tiếng Anh No-mobile-phone phobia (nỗi ám ảnh không có điện thoại di động). Triệu chứng Nomophobia rất đa dạng như xuất hiện cảm giác lo sợ hoặc tuyệt vọng khi bị xa rời điện thoại, không tập trung vào công việc.
Thậm chí có người còn bị ảo giác, cảm thấy điện thoại của họ đang rung hoặc đổ chuông trong khi đó lại không phải vậy. Nhiều người bị tạo thành thói quen kiểm tra điện thoại của họ sau mỗi 15 phút, ngay cả khi không có thông báo mới. Nghiên cứu cũng chỉ ra bên cạnh việc gia tăng sự lo lắng, liên tục phải kiểm tra thông báo, chứng nghiện điện thoại còn có nhiều tác hại khác, chúng ta nên buông bỏ mà trường hợp của bạn gái dưới đây là một ví dụ.
Không có điện thoại không chịu được, một ngày sử dụng điện thoại trong 9-11 tiếng, gây tình trạng khó ngủ, mất ngủ, uể oải, một bạn gái 21 tuổi ở phường Quan Hoa (quận Cầu Giấy, Hà Nội) đã từng phải đi khám bác sĩ tâm lí vì “nghiện” điện thoại. Theo bạn chia sẻ, bạn dùng điện thoại mọi lúc, mọi nơi, chỉ trừ khi đi ngủ (mà khoảng thời gian này cũng không nhiều, chỉ 4 - 5 tiếng), điều đó khiến tạo thành một thói quen khiến nhịp sinh học bị đảo lộn và dần dần bạn rơi vào trạng thái mất ngủ trong một thời gian dài, ảnh hưởng tới sức khỏe của bản thân.
Một nghiên cứu có tên Mobile Consumer Habits (những thói quen sử dụng di động) đã ghi nhận 58% nam giới và 47% phụ nữ mắc hội chứng Nomophobia. Có đến 44% số người được hỏi trả lời rằng, họ cảm thấy lo lắng, bồn chồn khi bị mất điện thoại, trở thành nạn nhân của “cuộc sống thiếu điện thoại” trong thời gian chừng một tuần. Đây cũng là tâm lí chung của nhiều bạn trẻ hiện nay, dù biết là hại nhưng rất khó thay đổi thói quen.
Theo chị Nguyễn Thị Hằng (phường Dịch Vọng Hậu, quận Cầu Giấy), tác hại mà chị thấy rõ nhất của việc dùng điện thoại quá nhiều là tình trạng mất tập trung, đi học hay đi làm lúc nào cũng phải thường xuyên mở điện thoại; thậm chí kể cả khi đi cà phê với các bạn thì mọi người cũng chỉ trò chuyện với nhau một lúc rồi ai nấy lại mải mê tập trung vào chiếc điện thoại của mình. Điều này nó đã cản trở, khiến cho tình bạn ngày một nhạt dần đi.
Với chị Nguyễn Hạ Nhi (phường Dịch Vọng Hậu, quận Cầu Giấy), do thường xuyên dùng điện thoải vào các buổi đêm trong tình trạng thiếu ánh sáng khiến cho mắt chị đã bị tăng độ cận lên rất nhanh và chị đã được bác sĩ khuyên cần phải giảm thời gian sử dụng điện thoại để bảo vệ đôi mắt của mình.
Những điều thú vị khác đang chờ
Ngày nay, hình ảnh trong các gia đình, một hội nhóm mỗi người một góc cắm cúi vào chiếc điện thoại đang càng trở nên phổ biến. Kết nối wifi càng mạnh thì kết nối giữa con người với con người và môi trường xung quanh càng nhạt hơn là một hiện thực nhức nhối trong xã hội hiện đại.
Không chỉ ở thành thị mà cả những gia đình ở nông thôn ngày nay cũng vậy. Những khoản thời gian cả nhà quây quần bên nhau nói chuyện rôm rả ngày càng ít đi.
Máy tính và điện thoại dường như đang khiến chúng ta quên lãng cuộc sống xung quanh. Đắm chìm với những tin tức, những cập nhật và thông báo, chúng ta đang bỏ qua những cảm nhận chân thật về cuộc sống tự nhiên qua các giác quan của mình. Bỏ thời gian của mình vào thế giới bên trong chiếc điên thoại hay buông bỏ xuống và kết nối với môi trường, với những người xung quanh là lựa chọn của mỗi người.
Cuộc sống sẽ tươi đẹp hơn nếu mỗi chúng ta sống chậm lại, tận hưởng từng khoảnh khắc cùng bạn bè bên tách cà phê, ôn lại kỷ niệm xưa thì có lẽ những chiếc điện thoại sẽ còn nhiều pin hơn, vào lúc cuối ngày thay vì cạn kiệt cho việc truy cập các trang mạng xã hội, để rồi vô tình phải tiếp xúc với cả những thông tin tiêu cực khiến nảy sinh những cảm xúc tiêu cực.
Ý KIẾN
Sở Giao thông Vận tải thành phố Hà Nội vừa điều chỉnh tổ chức giao thông trên đường Trần Phú, quận Hà Đông, phục vụ thi công gói thầu số 4 dự án hệ thống xử lý nước thải Yên Xá.
Chủ tịch MTTQ Việt Nam thành phố Hà Nội Nguyễn Lan Hương, Phó Chủ tịch Thường trực UBND thành phố Hà Nội Lê Hồng Sơn, Trung tướng Nguyễn Quốc Duyệt, Ủy viên Ban Thường vụ Thành ủy, Tư lệnh Bộ Tư lệnh Thủ đô Hà Nội, Phó Trưởng đoàn chuyên trách Đoàn đại biểu Quốc hội thành phố Phạm Thị Thanh Mai đã đến dự Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc ở một số khu dân cư của thành phố.
Chiều 14/11, tại Hà Nội, Bộ Tài nguyên và Môi trường cùng Ủy ban Khoa học công nghệ và Môi trường của Quốc hội và UBND thành phố Hà Nội chủ trì Hội nghị “Thúc đẩy thực hiện các giải pháp giảm thiểu ô nhiễm không khí tại các đô thị lớn của Việt Nam”.
Chiều 14/11, Chủ tịch Ủy ban MTTQ thành phố Nguyễn Lan Hương chủ trì hội nghị phản biện xã hội đối với dự thảo nghị quyết của HĐND thành phố quy định việc áp dụng biện pháp yêu cầu ngừng cung cấp dịch vụ điện, nước theo khoản 2, khoản 3, Điều 33, Luật Thủ đô.
Lực lượng CSGT Công an thành phố Hà Nội đã triển khai mở đợt cao điểm tập trung tăng cường tuần tra, kiểm soát quanh khu vực trường học, cũng như kiên quyết xử lý học sinh và phụ huynh vi phạm.
Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam mở cửa miễn phí vào đầu tháng 11/2024, thu hút đông đảo khách tham quan. Tuy nhiên, một bộ phận người dân thiếu ý thức đã thể hiện nhiều hành vi xấu xí, phản cảm ở nơi là không gian văn hóa.
Cầu Cồn Cùng nằm trên địa bàn xã Kim Thủy, huyện Lệ Thủy, Quảng Bình, đang khiến hàng nghìn người dân thường xuyên lưu thông qua lại bất an vì 2 mố cầu bị sạt lở sau đợt mưa lũ vừa qua.
Sau thời gian đưa ra thảo luận và lấy ý kiến từ nhiều đơn vị, Bộ GTVT đã trình Chính phủ dự thảo Nghị định quy định về hoạt động đào tạo và sát hạch lái xe. Trong đó giữ nguyên tiêu chuẩn đối với giáo viên dạy thực hành phải có bằng trung cấp.
Phòng Cảnh sát PCCC&CNCH Công an tỉnh Hà Nam cho biết trên địa bàn vừa xảy ra vụ cháy xe tải, khiến một chiếc xe bị thiêu rụi hoàn toàn, chỉ còn lại phần khung thép.
Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ 2024 sẽ chính thức có hiệu lực kể từ ngày 1/1/2025, trong đó quy định rõ về công tác cứu nạn, cứu hộ khi xảy ra tai nạn giao thông.
Sáng 14/11, Bộ Tư Pháp phối hợp với Viện Friedrich Naumann Foundation (Dự án FNF Việt Nam) tổ chức hội nghị "Hội thảo chia sẻ kinh nghiệm của Cộng hoà Liên bang Đức về bảo đảm thực hiện nghĩa vụ bằng tài sản trí tuệ". Thứ trưởng Bộ Tư Pháp Nguyễn Khánh Ngọc tham dự hội nghị.
Sáng 14/11, tại Hà Nội, Trường Đại học Mỏ - Địa chất phối hợp với nhiều đơn vị tổ chức Hội nghị toàn quốc “Khoa học trái đất và tài nguyên với phát triển bền vững”, thu hút sự tham gia của hơn 500 đại biểu trong nước và quốc tế.
Nghị quyết về dự toán ngân sách Nhà nước năm 2025 vừa được Quốc hội thông qua ngày 13/11 nêu rõ chủ trương: "Chưa tăng tiền lương khu vực công, lương hưu, trợ cấp năm 2025".
Công an huyện Lục Nam (Bắc Giang) cho biết vụ nổ tại gia đình anh Bế Văn C (sinh năm 1991, trú tại thôn Đồng Mận, xã Vô Tranh) làm anh C. tử vong, nhà ở bị hư hỏng nặng.
Đánh giá cán bộ, công chức Hà Nội đang quá tải với khối lượng lớn công việc, Hà Nội dự kiến chi hơn 9.930 tỷ đồng/năm để chi thu nhập tăng thêm cho đối tượng này.
Sáng 13/11, Quốc hội thảo luận tại tổ về chủ trương đầu tư đường sắt tốc độ cao Bắc - Nam. Trước nhiều ý kiến lo ngại Dự án đường sắt tốc độ cao Bắc - Nam đội vốn và chậm tiến độ như đường sắt đô thị, Bộ trưởng Bộ Giao thông Vận tải Nguyễn Văn Thắng đã giải trình những phương án khắc phục tình trạng này.
Trả lời chất vấn đại biểu Quốc hội vào chiều 12/11, Thủ tướng Phạm Minh Chính đã khẳng định quyết tâm của Chính phủ trong việc xóa nhà tạm, nhà dột nát.
Nhân kỷ niệm 94 năm Ngày truyền thống Mặt trận Tổ quốc Việt Nam (18/11/1930- 18/11/2024), các lãnh đạo thành phố Hà Nội đã tham dự Ngày hội Đại đoàn kết tại nhiều quận, huyện.
Tăng nguồn thu cho các đơn vị báo chí là một trong những nội dung được quan tâm tại nghị trường Quốc hội ngày 12/11. Luật Quảng cáo (sửa đổi) đang được xem xét với nhiều nội dung đổi mới, trong đó, đáng chú ý là tăng diện tích quảng cáo trên báo in, thời lượng quảng cáo trên truyền hình.
Công nghệ luôn phát triển, vì thế các giải pháp phải luôn đổi mới để mang lại những trải nghiệm tốt hơn cho người dân. Đây là yêu cầu của Phó Chủ tịch UBND thành phố Hà Minh Hải - Phó Trưởng Ban Chỉ đạo Cải cách hành chính, chuyển đổi số, thực hiện Đề án 06 thành phố Hà Nội, trong cuộc họp giao ban sáng 13/11.
Mặc dù nhiều người vẫn nhìn nhận một cách khắt khe, nhưng các viện dưỡng lão hiện nay đã cải thiện chất lượng dịch vụ, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe chuyên môn cho người cao tuổi.
Theo kết quả khảo sát của Tổ chức Sở hữu trí tuệ thế giới WIPO với 1.000 người tại mỗi quốc gia khu vực ASEAN, có đến 70% người tiêu dùng đã mua phải hàng giả.
Sáng nay, 13/11, Chính phủ chính thức trình Quốc hội chủ trương đầu tư dự án đường sắt tốc độ cao Bắc Nam, sau đó đại biểu thảo luận tổ cho ý kiến nội dung này.
Theo dự thảo Nghị định mới về quản lý hoạt động vận tải, khách hàng có thể thỏa thuận giá cước trực tiếp với tài xế taxi, bên cạnh hình thức tính tiền theo đồng hồ hoặc ứng dụng.
Cục Hàng không Việt Nam vừa yêu cầu Tổng công ty Cảng hàng không Việt Nam và Tổng công ty Quản lý bay Việt Nam phối hợp mở rộng khai thác bay đêm để phục hành khách dịp Tết 2025.
Dự án cao tốc Diễn Châu - Bãi Vọt đã hoàn thành toàn bộ tuyến chính và hệ thống đường gom, đảm bảo phục vụ lưu thông an toàn. Dự kiện cao tốc sẽ được vận hành chính thức và thu phí vào khoảng tháng 12/2024, thời gian thu phí là 16 năm 6 tháng.
Cục Hàng không Việt Nam vừa có văn bản gửi Tổng công ty Cảng hàng không Việt Nam và Tổng công ty Quản lý bay Việt Nam về việc khai thác bay đêm tại một số cảng hàng không trong dịp Tết Nguyên Đán Ất Tỵ 2025.
Thủ tướng Phạm Minh Chính cho biết, nhu cầu điện sẽ tăng mạnh, dự kiến khoảng 12-13% vào năm 2025 và cao hơn nữa trong các năm tiếp theo.
Bộ GTVT vừa trình Chính phủ dự thảo Nghị định quy định về hoạt động đào tạo và sát hạch lái xe, trong đó giữ nguyên tiêu chuẩn đối với giáo viên dạy thực hành phải có bằng trung cấp.
Tại lễ phát động Tháng cao điểm Vì người nghèo và an sinh xã hội năm 2024 tổ chức giữa tháng 10 vừa qua, MTTQ Hà Nội đã trao phương tiện sản xuất cho các hộ nghèo trên địa bàn thành phố với tổng trị giá 3,1 tỷ đồng.
Một trong những điểm mới của Nghị định 147/NĐ-CP/2024 vừa mới được Chính phủ ban hành là khống chế người dưới 18 tuổi không được chơi một game quá 60 phút/ngày và không quá 180 phút tất cả các trò chơi.
Dự án Đường sắt tốc độ cao Bắc - Nam là siêu dự án có quy mô đặc biệt lớn, bắt buộc phải có nguồn nhân lực chất lượng chất lượng cao. Bộ Giao thông Vận tải đã giao các đơn vị lập đề án riêng về đào tạo nguồn nhân lực kèm theo đề án của dự án.
Việc Hà Nội dự kiến từ đầu năm 2025 sẽ hạn chế phương tiện giao thông gây ô nhiễm tại 5 khu vực, tiến tới dừng hoạt động xe máy trên địa bàn các quận vào năm 2030 đang nhận được nhiều ý kiến của người dân và để chủ trương khi triển khai đạt hiệu quả đòi hỏi một lộ trình phù hợp và thấu đáo.
Từ cuối tháng 12 năm 2024, những quy định mới nhất về cung cấp, sử dụng dịch vụ Internet sẽ chính thức có hiệu lực. Nếu không xác thực tài khoản bằng số tài khoản thì người dùng không thể đăng tải nội dung hoặc livestream trên Facebook.
Nhân dân thôn Nhà Thờ, xã Kim Sơn (thị xã Sơn Tây) vừa tưng bừng tổ chức Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc năm 2024.
Phó Chủ tịch Thường trực HĐND thành phố Phùng Thị Hồng Hà đã tham dự Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc cùng 300 người dân liên tổ dân phố 32 và 33, phường Hoàng Văn Thụ, quận Hoàng Mai, vào tối 11/11.
Chiều 12/11, Ủy viên Ban Thường vụ Thành ủy, Trưởng Ban Dân vận Thành ủy Hà Nội Đỗ Anh Tuấn dự Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc năm 2024, tại khu dân cư thôn Muôn, xã Tuyết Nghĩa (huyện Quốc Oai).
Kỷ niệm 94 năm Ngày truyền thống Mặt trận Tổ quốc Việt Nam, chiều 12/11, Chủ tịch UBND thành phố Hà Nội Trần Sỹ Thanh đã dự Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc tại tổ dân phố số 3, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm. Cùng dự có Phó Chủ tịch Mặt trận Tổ quốc thành phố Hà Nội Phạm Anh Tuấn.
Chủ tịch HĐND thành phố Nguyễn Ngọc Tuấn vừa dự Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc năm 2024 tại địa bàn dân cư số 17, phường Vĩnh Tuy, quận Hai Bà Trưng, vào tối 11/11.
Pickleball là môn thể thao mới du nhập vào Việt Nam. Bộ môn này phát triển khá nhanh, thu hút đông đảo người chơi vì dễ tiếp cận, kết hợp nhiều đặc điểm của quần vợt, bóng bàn và cầu lông, phù hợp cho mọi lứa tuổi thử sức.
Theo Quy hoạch chung xây dựng Thủ đô Hà Nội đến năm 2030 và tầm nhìn đến năm 2050 được Thủ tướng Chính phủ phê duyệt, tuyến đường Tây Thăng Long là trục giao thông chính kết nối khu vực Tây hồ Tây và phía Bắc cầu Thăng Long với Khu đô thị Sơn Tây.
Hà Nội đang hoàn thiện dự thảo Nghị quyết quy định tiêu chí, điều kiện, trình tự, thủ tục xác định vùng phát thải thấp trên địa bàn thành phố. Tuy nhiên, hiện chưa có các chính sách cụ thể về vấn đề thu phí, chưa xác định chính xác thời điểm bắt đầu lộ trình hạn chế phương tiện cá nhân.
Temu chưa hỗ trợ hình thức thanh toán khi nhận hàng tại Việt Nam. Do đó, muốn mua được hàng, người dùng phải thanh toán trước bằng thẻ tín dụng hoặc Apple/Google Pay và chưa hỗ trợ các ví điện tử phổ biến khác, tiềm ẩn nguy cơ lộ, lọt thông tin.
Sáng nay, 12/11, trong khuôn khổ Lễ hội Thiết kế sáng tạo Hà Nội 2024, Lễ trao giải Cuộc thi tuyển Ý tưởng Quy hoạch Công viên văn hóa đa chức năng tại khu vực bãi nổi giữa và bãi ven sông Hồng đã được tổ chức.
Theo Nghị định 147/2024/NĐ-CP về quản lý, cung cấp, sử dụng Internet và thông tin trên mạng vừa được Chính phủ ban hành và có hiệu lực từ ngày 25/12, các tài khoản mạng xã hội phải được xác thực số điện thoại mới được hoạt động.
Tối qua, 11/11, tại Hà Nội, Ban Thường trực Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam phối hợp với Hội Nhà báo Việt Nam tổ chức Lễ trao Giải báo chí "Vì sự nghiệp Đại đoàn kết toàn dân tộc" lần thứ XVI, năm 2023-2024.
0