Chữa lành
Dạo gần đây mạng xã hội nổi rần rần về chữa lành. Chỉ cần mở YouTube, 10 podcast thì 9 cái nói về việc chữa lành. Có người nói với tôi, muốn hạnh phúc phải yêu chính mình trước đã, phải chiều chuộng bản thân, làm gì mình thích để chữa lành. Dành thời gian cho bản thân nhiều hơn, nghĩ đến bản thân nhiều hơn, đặt gánh nặng trách nhiệm trên vai xuống để đi chữa lành cho đầu óc thanh thản, nhẹ nhàng hơn...
Vác balo lên và đi hết mọi ngõ ngách của thành phố, len lỏi vào sâu thẳm từng ngóc ngõ, trạng thái tĩnh lặng trong chính mình bằng một chuyến đi, cũng là cách để ta dọn lại mình. Năm nhiều tiền thì đi xa, năm ít tiền thì đi gần. Thời công nghệ thông tin, chỉ mất vài phút là đặt xong hết cả vé máy bay lẫn khách sạn. Vác ba lô lên rồi đi. Để lại hết sau lưng những công việc, bận rộn để đến với thảnh thơi, thư thái, biên tập đời mình, cả nhà một cách tích cực nhất.
Một năm trời, dù có hàng chục chuyến đi, nhưng toàn vì công việc, chỉ đi với gia đình mới thực là đi, chẳng cần thấp thỏm, chẳng cần ngoái lại phía sau, lòng cứ nhẹ bẫng bên nhau, đầu óc chả vướng bận, trái tim cứ thênh thang. Đi để nhìn lại mình, cố gắng bắt đầu những cái mới một cách tròn vẹn. Để trút bỏ lại phía sau mọi thứ, rộng rãi hơn, thiết tha hơn. Để biết mình thật giàu vì có cả một gia đình để lo lắng và để biết rằng ký ức của mỗi thành viên sẽ lại mọc lên một nhành yêu thương, quấn quít lại nhau, bền rễ, khăng khít. Đi, vì thế cũng là để nuôi trồng thêm lên những yêu thương, gắn kết mọi thành viên gia đình lại gần hơn.
Trải qua nhiều mất mát, nhiều khó khăn và cả những sai lầm, tôi cố gắng vượt qua mỗi ngày. Cảm ơn nhiều người đã động viên, ủng hộ và được yêu thương nhiều hơn mất mát. Tôi mong muốn hòa bình, sung túc cho tất cả mọi người trên trái đất này, xin gửi một năng lượng tích cực vào vũ trụ, vào cuộc sống, và tất cả những bạn bè xung quanh tôi. Giờ phút này, chúng ta vẫn còn hiện diện bên nhau; giàu có hay thiếu thốn cũng không còn quan trọng nữa, chỉ mong bình yên bên nhau, trân trọng và cảm ơn những gì chúng ta đang có, được cùng những người thân với một tâm tình đầy hy vọng, luôn bước về phía trước.
Mỗi ngày, là cuống cuồng bước chạy nước rút của mỗi người, mỗi nhà, chuẩn bị tâm thế đón chào nền kinh tế nhiều biến động. Lên kế hoạch, mục tiêu bản thân, nhưng thường là ít khi nào hoàn thành. Dọn dẹp, sắp xếp cuộc đời mình, gia đình mình, sao cho khoa học, nhưng rồi đâu lại vào đấy. Bỏ lại những xui xẻo, hy vọng trên con đường không ít chông gai. Cố gắng thay đổi, nâng cấp phiên bản hoàn hảo hơn, tốt đẹp hơn, vui vẻ, hạnh phúc hơn. Tâm trí tôi chưa tĩnh, đầu óc còn vẩn vơ những chuyện khác thì sao mà tâm an để có sự lắng đọng cho tâm hồn. Tôi không biết từ khi nào việc đi đến vùng đất mới nào đó lại được định nghĩa trong hai tiếng chữa lành. Dù tôi cũng là kẻ thích du ngoạn này kia, thích thưởng thức những phong vị mới mẻ trong cuộc sống, nhưng với tôi đơn giản là sự trải nghiệm hoặc một số kỹ năng để có thể góp thêm vào vốn sống.
Đừng bao giờ đổ thừa do hoàn cảnh xô đẩy, cho dù những con người quanh chúng ta luôn biến dạng theo cơ chế thị trường theo nhiều cách khác nhau, nhưng thành công hay thất bại là chúng ta đều được trao quyền quyết định. Cuộc đời mình đừng để người khác sử dụng và quyết định. Nâng cấp bản thân mỗi ngày, từ sức khỏe, ngoại hình và cả kiến thức, can đảm đặt lòng tin vào đúng người, đúng sự việc. Làm mọi việc hết sức mình, để không bao giờ phải hối hận.
Tôi không còn trẻ, và không còn nhiều thời gian để bon chen danh lợi và những thứ không phải của mình. Tôi rất thích tự nhiên, đơn giản, chân phương ngay cả trong công việc và cuộc sống. Bây giờ, chữa lành đối với tôi có thể là đọc một cuốn sách yêu thích, là vào bếp cơm nước cho cả nhà. Không biết định nghĩa chữa lành là chính xác ra sao, nhưng được vào bếp và ăn bữa cơm gia đình, trạng thái thoải mái lan tỏa. Thi thoảng, cả nhà cùng xem bộ phim hài. Đối với tôi đó cũng là chữa lành.
Thời đại công nghệ thông tin tiến bộ là thế, nhưng cũng đầy mặt trái. Cái xấu, cái giả thì được nhanh chóng lan truyền mà cái tốt cái tử tế thì lại dễ bị khỏa lấp, vùi dập. Nhưng điều đó không ngăn chúng ta sống tốt. Nhiều thứ ở cuộc đời này chỉ là phù du, thoáng chốc. Chúng ta có gia đình, cha mẹ, vợ chồng, con cái… Hãy dùng thời gian quý báu của cuộc đời để san sẻ, vun đắp cho gia đình, cống hiến cho xã hội – một xã hội hài hòa, nhân ái, thịnh vượng…
Thu Hiền
TIN LIÊN QUAN
Ý KIẾN
Bà Tú và con dâu Linh mâu thuẫn về việc nhà và cách sống hiện đại. Linh bận rộn với công việc livestream bán hàng online nhưng bà Tú lại cho rằng con dâu lười biếng, không đảm đương trách nhiệm bếp núc. Khi Linh thuê người giúp việc để giải quyết công việc nhà, bà Tú cảm thấy bị xem thường và không được tôn trọng.
Khi Khánh gặp Linh, anh hơi bối rối vì Linh khác so với ảnh đã chỉnh sửa. Khánh gián tiếp chê Linh ngoại hình không gọn gàng và đưa ra lời khuyên rằng cô nên giảm cân. Quá buồn, Linh tìm đến cách uống thuốc giảm cân cấp tốc. Điều này đã gây hại đến sức khỏe và cho Linh một bài học.
Quy tắc ứng xử trong trường học đóng vai trò vô cùng quan trọng, là nền tảng cho văn hóa học đường văn minh, góp phần định hướng hành vi, cách ứng xử phù hợp của học sinh.
Thủ đô Hà Nội với bề dày lịch sử, văn hóa, từ lâu đã là nguồn cảm hứng dồi dào cho nghệ thuật nhiếp ảnh. Không ít nhiếp ảnh gia, trong đó có nhiếp ảnh gia Lê Bích đã dành tình yêu say đắm với Hà Nội, để từ đó, ghi lại từng khoảnh khắc thay đổi của thành phố này.
Hoạt động thương mại điện tử tại Việt Nam đang ngày càng mở rộng khi có tới 57 triệu người mua sắm trực tuyến online, truy cập các sàn thương mại điện tử mỗi năm chiếm hơn một nửa dân số. Với sự xuất hiện ngày càng nhiều của những sàn thương mại điện tử, rất đông người dân đã chuyển đổi hình thức mua sắm từ trực tiếp sang trực tuyến.
Bắt tạm giam người mẫu Andrea Aybar, ca sĩ Chi Dân; Bắt giữ đối tượng vận chuyển súng và ma tuý qua biên giới; ‘Phe vé’ có thể bị truy cứu trách nhiệm hình sự;... là những thông tin đáng chú ý trong bản tin hôm nay.
Tìm hiểu về trang phục của ca sỹ Tùng Dương trong live concert... là nội dung chính trong bản tin Thế giới Showbiz hôm nay.
Hà Nội: Tập trung giải quyết dứt điểm các dự án tồn đọng, dừng thi công kéo dài; Giá 5 mặt hàng xăng, dầu đồng loạt giảm nhẹ; Hà Nội vinh danh 196 nhà giáo tâm huyết, sáng tạo năm 2024; Brazil công bố động cơ của đối tượng gây ra 2 vụ nổ gần Tòa án Tối cao... là những thông tin đáng chú ý trong bản tin ngày hôm nay.
Từng góc phố, con đường ở Hà Nội là nguồn cảm hứng bất tận để những người yêu nghệ thuật, yêu nhiếp ảnh ghi lại thước phim cuộc sống hàng ngày.
Bí thư Thành ủy chủ trì họp Ban chỉ đạo phòng, chống tham nhũng, lãng phí; Hà Nội tập trung giải quyết dứt điểm các dự án tồn đọng, dừng thi công kéo dài; Triển vọng cuộc gặp giữa lãnh đạo ba bên Mỹ-Nhật-Hàn bên lề Diễn đàn APEC 2024; Ông Biden và ông Trump cam kết chuyển giao quyền lực một cách êm thấm... là những thông tin đáng chú ý trong bản tin ngày hôm nay.
Hà Nội điều chỉnh giao thông tại đường Trần Phú (Hà Đông); Tuyến đường sắt Lào Cai - Hải Phòng được xây dựng như thế nào?; Mercedes-Benz 300 Sl Gullwing 1957 cuối cùng được đưa ra đấu giá;... là những nội dung đáng chú ý trong bản tin hôm nay.
Năm 1964, khi chiến trường chiến tranh đặc biệt của Mỹ ở Việt Nam đang diễn ra ác liệt, Nguyễn Thành Nam quyết định rời bờ sông Ba Lai, đưa toàn bộ cơ ngơi về Cồn Phụng. Đây là nơi lý tưởng cho thanh niên các tỉnh trốn lính, bởi Cồn Phụng bị ngăn cách sông nước và luật pháp chế độ Sài Gòn không cho phép bắt sư đi lính.
Đừng mang thứ văn hóa xấu xí tới bảo tàng; Bảo tàng Ai Cập áp dụng công nghệ thực tế ảo; Bảo tàng Rijks, Hà Lan phục hồi kiệt tác ‘Phiên gác đêm’...là những nội dung chính sẽ có trong Chương trình Hà Nội 18h00 hôm nay.
Không được dùng giá đất ở để tính thuế đất thương mại; Đằng sau việc nhiều người trúng đấu giá đất chưa nộp tiền; TP.HCM: mặt bằng bán lẻ giá cao vẫn kín chỗ... là một số nội dung đáng chú ý trong Bản tin hôm nay.
Đường Trần Phú yên bình giữa lòng đô thị; Công viên đẹp ở phường Yên Hoà; Phố đi bộ Hồ Ngọc Khánh chưa hút khách... là những nội dung chính trong bản tin hôm nay.
Tạo sức sống mới, phát triển bền vững cho Bạch Long Vĩ; Tăng cường kỷ cương, kỷ luật trong hệ thống chính trị thành phố; Để Luật Thủ đô sớm đi vào thực tiễn; Ngoại trưởng Mỹ công du châu Âu trấn an đồng minh... là một số nội dung đáng chú ý trong chương trình hôm nay.
Thông tin trước trận Israel gặp Pháp tại Nations League; Đội tuyển Argentina đang thể hiện phong độ ổn định; Diễn biến đáng chú ý vòng 2 giải quần vợt ATP Finals ... là một số nội dung đáng chú ý trong bản tin Thể thao hôm nay.
Temu giới hạn đơn hàng không quá một triệu đồng; Giá vàng trong nước tiếp đà giảm; Giá Bitcoin vượt 93.000 USD... là những thông tin đáng chú ý trong bản tin hôm nay.
Trong ký ức của một người con, có một căn nhà xưa sơ sài tới mức không có cổng, nhưng trong căn nhà nhỏ ấy, lại đầy ắp tình yêu thương của mỗi thành viên trong gia đình dành cho nhau…
Đường sắt tốc độ cao Bắc - Nam đi qua 20 tỉnh, thành phố; Tỷ lệ chuyến bay đúng giờ mới đạt gần 75%; Mố cầu Cồn Cùng hở toác sau mưa lũ... là những thông tin đáng chú ý trong bản tin hôm nay.
Hiện nay, tình trạng vỉa hè tại nhiều tuyến đường đang bị lấn chiếm một cách vô tội vạ. Lối đi dành riêng cho người đi bộ giờ lại hoá thành nơi buôn bán.
Tối và đêm nay, trời Hà Nội nhiều mây, không mưa. Nhiệt độ giảm xuống còn từ 22-27 độ. Độ ẩm từ 78-95%, cảm giác mát mẻ, dễ chịu.
Nhà vệ sinh công cộng của Hà Nội hiện đang được vận hành như thế nào, có đáp ứng được nhu cầu của người dân khi tham gia các hoạt động ngoài trời? Người dân đô thị đang ứng xử với “văn hóa nhà vệ sinh” ra sao? Sự thiếu thốn, mất vệ sinh của những nhà vệ sinh công cộng liên quan trực tiếp đến các hoạt động du lịch và sức khỏe của người dân đô thị như thế nào?... Những vấn đề này sẽ được đưa ra trao đổi cùng các vị khách mời của chương trình.
Cảnh sắc hồ Gươm cuối thu; Thói quen tham gia giao thông chưa đẹp; Mô hình trường học xanh - Vì một Hà Nội xanh;... là những nội dung đáng chú ý trong bản tin hôm nay.
Tổng Bí thư Tô lâm thăm huyện đảo Bạch Long Vĩ; Lấy ý kiến về dự thảo Luật Thuế GTGT (sửa đổi); Mỹ yêu cầu tạm hoãn truy tố hình sự với ông Trump... là một số nội dung đáng chú ý trong Chương trình Thời sự 15h00 hôm nay.
Ngày hôm nay, thời tiết tại Thủ đô tiếp tục nắng nhiều và nóng. Chiều nay nhiệt độ đang lên mức cao nhất trong ngày là 31- 32 độ. Độ ẩm giảm thấp, gây cảm giác khá oi bức.
Tổng thống Peru trao tặng Huân chương “Mặt trời Peru” cấp Đại thập tự cho Chủ tịch nước Lương Cường; Bí thư Thành ủy chỉ đạo hội nghị về chống tham nhũng; UBND thành phố Hà Nội xem xét 13 Nghị quyết thi hành Luật Thủ đô; Trung Quốc ra nhiều ưu đãi thuế cho lĩnh vực bất động sản;... là những thông tin đáng chú ý trong bản tin ngày hôm nay.
Với tinh thần quyết tâm cao, chủ động, đổi mới, sáng tạo, linh hoạt trong hoạt động thi đua yêu nước, nhiều cán bộ, hội viên Hội Liên hiệp Phụ nữ thành phố bằng nhiều hành động thiết thực, hiệu quả đã đạt những thành tích cao trong lĩnh vực, ngành nghề của mình.
Xuất khẩu dệt may tự tin về đích 44 tỷ USD năm 2024; Hai phim trong dự án “Vì tình yêu Hà Nội” bất ngờ thay đổi kịch bản để thêm hấp dẫn; Tòa án Tối cao Brazil sơ tán sau 2 vụ nổ trong đêm; Lở đất tại miền Tây Madagascar, ít nhất 16 người thiệt mạng;... là những thông tin đáng chú ý trong bản tin ngày hôm nay.
Thực tế có nhiều cặp vợ chồng sau khi ly thân, người vợ có con với người khác. Việc đăng ký khai sinh cho đứa trẻ này được pháp luật quy định như thế nào?
Sớm có danh mục khai thác công trình kiến trúc giá trị; Họp BCĐ Thành uỷ về phòng chống tham nhũng tiêu cực; Chuyển đổi xanh trong xu hướng tiêu dùng xanh; Hezbollah tấn công cơ quan đầu não của quân đội Israel;... là một số nội dung đáng chú ý trong Chương trình Thời sự 11h30 hôm nay.
Trà sữa nhà làm thì ế ẩm, Quân bắt đầu đi dán tờ rơi khắp nơi trong tòa nhà. Ông Lâm xem được quảng cáo nên tìm đến nhà mua trà sữa số lượng lớn. Hai vợ chồng Quân mừng húm, nhưng chưa kịp giao hàng thì bị ông Lâm mời lên công an Phường làm việc. Hóa ra ông Lâm là cán bộ phường, nghe tin có người dán quảng cáo bừa bãi nên tìm theo địa chỉ để nhắc nhở, xử lý.
Sáng nay thời tiết ở Thủ đô trời ít mây, nắng xuất hiện từ sớm nên nhiệt độ tăng nhanh. Nền nhiệt trong buổi sáng tăng từ 23 độ lên mức 30 độ vào gần trưa.
Khi kết hôn với người nước ngoài, nhiều người băn khoăn là con sẽ mang quốc tịch Việt Nam hay quốc tịch nước ngoài. Nếu như muốn con mang quốc tịch nước ngoài thì bố mẹ cần chuẩn bị các thủ tục giấy tờ gì để đăng ký khai sinh cho con?
Cuộc thi “Tìm kiếm ý tưởng, giải pháp cải cách hành chính trên địa bàn thành phố Hà Nội năm 2024" sau hai tháng triển khai đã nhận về nhiều sáng kiến cải cách gắn với công tác chuyển đổi số, ứng dụng công nghệ thông tin. Trong đó, huyện Hoài Đức đang là điểm sáng khi năm nay đem đến cuộc thi nhiều giải pháp ý nghĩa và thiết thực.
Với phương châm “không để người nghèo và các đối tượng yếu thế bị bỏ lại phía sau”, nhiều năm qua, Ngân hàng Chính sách Xã hội huyện Phúc Thọ đã tạo điều kiện thuận lợi cho các hộ nghèo, cận nghèo, hộ mới thoát nghèo và các đối tượng chính sách tiếp cận nguồn vốn ưu đãi phát triển sản xuất, tạo việc làm, cải thiện điều kiện sống.
Khơi dậy sức mạnh khối đại đoàn kết toàn dân tộc; Hà Nội dự kiến chi 10.000 tỉ đồng/năm tăng thu nhập cho cán bộ, công chức, viên chức; Châu Âu cần thêm nguồn lực để giải quyết tác động của biến đổi khí hậu... là những thông tin đáng chú ý trong bản tin hôm nay.
Chủ trương đầu tư dự án đường sắt tốc độ cao trên trục Bắc - Nam; Hà Nội ủy quyền các quận, huyện trong cải tạo nhà chung cư cũ; Những thách thức nào mà tân Thủ tướng Nhật Bản sẽ phải đối mặt trong nhiệm kỳ mới... là những thông tin đáng chú ý trong bản tin hôm nay.
Lễ đón Chủ tịch nước Lương Cường thăm chính thức Peru; Cảnh giác với chiêu trò lừa đảo bán vé máy bay Tết; Mưa lớn lại trút xuống Tây Ban Nha sau đợt lũ lụt... là một số thông tin đáng chú ý trong Chương trình Thời sự 9h00 hôm nay.
Ngay từ khi còn nhỏ, nghệ nhân Hà Nội Trần Việt Hùng (làng Bát Tràng, huyện Gia Lâm) đã được tiếp xúc với nghề gốm từ cha mẹ và làng xóm xung quanh. Trải qua thời gian, tình yêu gốm, yêu nghề làm gốm được nhen nhóm và lớn dần trong anh tự nhiên tựa như từng hơi thở, nhịp đập của con tim.
Chỉ bằng một mánh khoé nhỏ, Kha Thế Lai đã khiến cảnh sát Tề mâu thuẫn với phó cục Đới. Mời các bạn đón xem tập 18 của bộ phim "Mê Sa", phát sóng lúc 13h, ngày 14/11, trên kênh 1 - Truyền hình Hà Nội.
Để có thể ra mắt chương trình mới, Giám đốc Kim đã giao cho Tôn Nghệ Hà một nhiệm vụ vô cùng khó khăn. Liên tục bị Trần Nam, một chuyên gia tài chính nổi tiếng từ chối hợp tác, Tôn Nghệ Hà có vì khó mà bỏ cuộc? Mời các bạn đón xem tập 1 của bộ phim "Anh có thật sự yêu em?", phát sóng lúc 20h, ngày 14/11, trên kênh 1 - Truyền hình Hà Nội.
Giơn Su tìm cách lấy cắp usb, Hô Chin dù chạy đến nhưng vẫn không ngăn cản kịp. Mời các bạn đón xem tập 90 của bộ phim "Ngược dòng hạnh phúc", phát sóng lúc 12h, ngày 14/11, trên kênh 1 - Truyền hình Hà Nội.
Hôm nay 14/11, Hà Nội sẽ tiếp tục đón nhận chuỗi ngày nắng hanh. Sáng sớm, không khí còn mờ ảo bởi những lớp sương mù phủ nhẹ trên toàn thành phố; nhiệt độ đang ở khoảng 22-23 độ, trời se lạnh.
Chuẩn bị tốt cho Đại hội Đảng các cấp ngành y tế; Hà Nội đón hơn 23 triệu lượt khách trong 10 tháng; Nhịp sống mới của phố đi bộ hồ Ngọc Khánh; Chiến thắng của ông Trump phủ bóng Hội nghị APEC... là những nội dung chính trong chương trình hôm nay.
Ông Cảnh lắp đặt hệ thống đèn thông minh trong căn hộ, nhưng không biết cách điều khiển, khiến đèn lúc tắt lúc bật bất thường, làm mọi người trong nhà không ngủ được. Bà Thanh bèn đòi ông tháo hệ thống ra vì không chịu nổi sự bất tiện. Gia đình tranh cãi về ai sẽ điều khiển các thiết bị thông minh trong nhà.
0