Chữa lành

Dạo gần đây mạng xã hội nổi rần rần về chữa lành. Chỉ cần mở YouTube, 10 podcast thì 9 cái nói về việc chữa lành. Có người nói với tôi, muốn hạnh phúc phải yêu chính mình trước đã, phải chiều chuộng bản thân, làm gì mình thích để chữa lành. Dành thời gian cho bản thân nhiều hơn, nghĩ đến bản thân nhiều hơn, đặt gánh nặng trách nhiệm trên vai xuống để đi chữa lành cho đầu óc thanh thản, nhẹ nhàng hơn...

Vác balo lên và đi hết mọi ngõ ngách của thành phố, len lỏi vào sâu thẳm từng ngóc ngõ, trạng thái tĩnh lặng trong chính mình bằng một chuyến đi, cũng là cách để ta dọn lại mình. Năm nhiều tiền thì đi xa, năm ít tiền thì đi gần. Thời công nghệ thông tin, chỉ mất vài phút là đặt xong hết cả vé máy bay lẫn khách sạn. Vác ba lô lên rồi đi. Để lại hết sau lưng những công việc, bận rộn để đến với thảnh thơi, thư thái, biên tập đời mình, cả nhà một cách tích cực nhất.

Một năm trời, dù có hàng chục chuyến đi, nhưng toàn vì công việc, chỉ đi với gia đình mới thực là đi, chẳng cần thấp thỏm, chẳng cần ngoái lại phía sau, lòng cứ nhẹ bẫng bên nhau, đầu óc chả vướng bận, trái tim cứ thênh thang. Đi để nhìn lại mình, cố gắng bắt đầu những cái mới một cách tròn vẹn. Để trút bỏ lại phía sau mọi thứ, rộng rãi hơn, thiết tha hơn. Để biết mình thật giàu vì có cả một gia đình để lo lắng và để biết rằng ký ức của mỗi thành viên sẽ lại mọc lên một nhành yêu thương, quấn quít lại nhau, bền rễ, khăng khít. Đi, vì thế cũng là để nuôi trồng thêm lên những yêu thương, gắn kết mọi thành viên gia đình lại gần hơn.

Trải qua nhiều mất mát, nhiều khó khăn và cả những sai lầm, tôi cố gắng vượt qua mỗi ngày. Cảm ơn nhiều người đã động viên, ủng hộ và được yêu thương nhiều hơn mất mát. Tôi mong muốn hòa bình, sung túc cho tất cả mọi người trên trái đất này, xin gửi một năng lượng tích cực vào vũ trụ, vào cuộc sống, và tất cả những bạn bè xung quanh tôi. Giờ phút này, chúng ta vẫn còn hiện diện bên nhau; giàu có hay thiếu thốn cũng không còn quan trọng nữa, chỉ mong bình yên bên nhau, trân trọng và cảm ơn những gì chúng ta đang có, được cùng những người thân với một tâm tình đầy hy vọng, luôn bước về phía trước.

Mỗi ngày, là cuống cuồng bước chạy nước rút của mỗi người, mỗi nhà, chuẩn bị tâm thế đón chào nền kinh tế nhiều biến động. Lên kế hoạch, mục tiêu bản thân, nhưng thường là ít khi nào hoàn thành. Dọn dẹp, sắp xếp cuộc đời mình, gia đình mình, sao cho khoa học, nhưng rồi đâu lại vào đấy. Bỏ lại những xui xẻo, hy vọng trên con đường không ít chông gai. Cố gắng thay đổi, nâng cấp phiên bản hoàn hảo hơn, tốt đẹp hơn, vui vẻ, hạnh phúc hơn. Tâm trí tôi chưa tĩnh, đầu óc còn vẩn vơ những chuyện khác thì sao mà tâm an để có sự lắng đọng cho tâm hồn. Tôi không biết từ khi nào việc đi đến vùng đất mới nào đó lại được định nghĩa trong hai tiếng chữa lành. Dù tôi cũng là kẻ thích du ngoạn này kia, thích thưởng thức những phong vị mới mẻ trong cuộc sống, nhưng với tôi đơn giản là sự trải nghiệm hoặc một số kỹ năng để có thể góp thêm vào vốn sống.

Đừng bao giờ đổ thừa do hoàn cảnh xô đẩy, cho dù những con người quanh chúng ta luôn biến dạng theo cơ chế thị trường theo nhiều cách khác nhau, nhưng thành công hay thất bại là chúng ta đều được trao quyền quyết định. Cuộc đời mình đừng để người khác sử dụng và quyết định. Nâng cấp bản thân mỗi ngày, từ sức khỏe, ngoại hình và cả kiến thức, can đảm đặt lòng tin vào đúng người, đúng sự việc. Làm mọi việc hết sức mình, để không bao giờ phải hối hận.

Tôi không còn trẻ, và không còn nhiều thời gian để bon chen danh lợi và những thứ không phải của mình. Tôi rất thích tự nhiên, đơn giản, chân phương ngay cả trong công việc và cuộc sống. Bây giờ, chữa lành đối với tôi có thể là đọc một cuốn sách yêu thích, là vào bếp cơm nước cho cả nhà. Không biết định nghĩa chữa lành là chính xác ra sao, nhưng được vào bếp và ăn bữa cơm gia đình, trạng thái thoải mái lan tỏa. Thi thoảng, cả nhà cùng xem bộ phim hài. Đối với tôi đó cũng là chữa lành.

Thời đại công nghệ thông tin tiến bộ là thế, nhưng cũng đầy mặt trái. Cái xấu, cái giả thì được nhanh chóng lan truyền mà cái tốt cái tử tế thì lại dễ bị khỏa lấp, vùi dập. Nhưng điều đó không ngăn chúng ta sống tốt. Nhiều thứ ở cuộc đời này chỉ là phù du, thoáng chốc. Chúng ta có gia đình, cha mẹ, vợ chồng, con cái… Hãy dùng thời gian quý báu của cuộc đời để san sẻ, vun đắp cho gia đình, cống hiến cho xã hội – một xã hội hài hòa, nhân ái, thịnh vượng…

Thu Hiền

User
Ý KIẾN

Với 4 vòng thi bổ ích và sôi động, 'Chân trời kiến thức' là gameshow truyền hình thú vị, điểm hẹn hấp dẫn dành riêng cho học sinh THPT trên địa bàn Thủ đô Hà Nội. Chương trình hôm nay là những phần thi nhiều bất ngờ giữa ba đội trường Ngôi sao Hoàng Mai, Vân Nội, Yên Viên.

Ngân, ngoài làm việc trên văn phòng còn bán mỹ phẩm xách tay. Cô hay gạ gẫm đồng nghiệp mua ủng hộ mình. Mặc dù nhiều người không thích nhưng ngại nói ra. Cho đến khi Huyền và sếp Thảo dùng mỹ phẩm của Ngân bị kích ứng da nặng nề, lúc đó sự thật mới được phanh phui.

Sáng sớm hôm nay, Hà Nội chìm trong bầu không khí lành lạnh, nhiệt độ chỉ khoảng 21-22 độ.

Là vựa rau an toàn lớn của Thủ đô Hà Nội, Hợp tác xã Đặng Xá, huyện Gia Lâm, nỗ lực duy trì thương hiệu Đặng Xá, góp phần xây dựng hình ảnh nông dân trồng rau an toàn và tạo niềm tin cho người tiêu dùng về chất lượng rau sạch.

Quyết liệt hoàn thành các nhiệm vụ chuyển đổi số quốc gia; Đầu tư FDI đẩy tốc độ tăng trưởng kinh tế năm nay cao hơn 7%; Chặng thứ hai của Viettel Marathon 2024 sẽ diễn ra vào ngày 1/12 tới tại SVĐ Quốc gia Mỹ Đình; Nga cảnh báo Pháp, Anh sẽ phải trả giá vì giúp Ukraine... là những thông tin đáng chú ý trong bản tin ngày hôm nay.

Chủ tịch Quốc hội gặp gỡ cộng đồng người Việt tại Campuchia; Hà Nội Rock: Hơi thở mãnh liệt của rock Việt; Pháp cho phép Ukraine dùng tên lửa tầm xa tấn công Nga... là một số nội dung đáng chú ý trong Chương trình Thời sự 11h30 hôm nay.

Sinh ra và lớn lên tại Hà Nội, PGS.TS Nguyễn Mạnh Khánh không chỉ được biết đến bởi đôi tay vàng trong các ca phẫu thuật xương khớp, đặc biệt là những ca bệnh phức tạp, mà còn bởi tấm lòng luôn hướng về cộng đồng. Ông là một tấm gương sáng về lòng nhân ái và trách nhiệm xã hội.

Sở Khoa học và Công nghệ Hà Nội, với nhiệm vụ thúc đẩy phát triển khoa học công nghệ và đổi mới sáng tạo, đã tiên phong trong việc áp dụng các giải pháp công nghệ vào công tác cải cách hành chính.

Đâu chỉ là món ăn, cốm còn là ký ức, là tuổi thơ, là những buổi chiều cùng bạn bè rong ruổi trên đường phố... Mùa cốm Hà Nội cũng là mùa của những kỷ niệm ngọt ngào.

Ngay từ nhỏ Tô Minh Cường đã say mê những điệu hát chèo, hát xẩm, hát văn, và niềm đam mê đó ngày càng lớn dần theo thời gian.

Chơi đồ cổ có rất nhiều loại như đồ gốm, đồ gỗ, tiền cổ… Chơi đồ cổ được nhiều người yêu thích, kể cả khi tuổi đã cao, họ vẫn duy trì thú chơi tao nhã này.

Hà Nội kiểm tra an toàn thực phẩm dịp lễ, tết; 3 doanh nghiệp điện tử bị xử phạt 600 triệu đồng; Đưa quy định an toàn cho trẻ đi ô tô vào thực tế; Ông Trump đề cử Bộ trưởng nông nghiệp Mỹ... là một số thông tin đáng chú ý trong Chương trình Thời sự 9h00 hôm nay.

Trong nhịp sống hối hả của đô thị, giữa những lo toan thường nhật, có những con người giàu lòng nhân ái, trái tim luôn cháy ngọn lửa yêu thương. Bà Phan Kim Liên, năm nay đã ngoài 80, một cựu cán bộ công an đã về nghỉ hưu, sống tại phường Thụy Khuê, quận Tây Hồ chính là một trong những tấm gương sáng như thế.

Bổ sung điều khoản cấm đối với hành vi sử dụng hóa chất sai mục đích; Xuất hiện ca bệnh bạch hầu đầu tiên tại Cao Bằng, bệnh nhân đã tử vong; Hàn Quốc công bố 5 mục tiêu phát triển điện hạt nhân đến năm 2050; Nga chào đón người di cư để giải quyết tình trạng thiếu hụt lao động;...là những thông tin đáng chú ý trong bản tin hôm nay.

Biết mẹ Tề Nhạn Nam đang nắm trong tay phần còn lại của Vê-tô-san, Kha Thế Lai quyết định thương lượng cùng cảnh sát Tề. Mời các bạn đón xem tập 27 của bộ phim "Mê Sa", phát sóng lúc 13h, ngày 24/11, trên kênh 1 - Truyền hình Hà Nội.

Min Huk vẫn vênh váo vì Giơn Su đã chọn mình thay vì Hô Chin. Mời các bạn đón xem tập 99 của bộ phim "Ngược dòng hạnh phúc", phát sóng lúc 12h, ngày 24/11, trên kênh 1 - Truyền hình Hà Nội.

Đầu tuần tới có một đợt không khí lạnh cường độ khá mạnh, gây mưa, rét diện rộng cho các tỉnh miền Bắc, với nhiệt độ thấp nhất ở đồng bằng khoảng 18-20 độ, cao nhất chỉ khoảng 21-23 độ.

Băng giá xuất hiện trên đỉnh Fansipan; Hà Nội Rock: đêm nhạc đỉnh cao của cảm xúc; Tiến bộ mới về chẩn đoán, điều trị bệnh mũi xoang; Tuyết đầu mùa làm gián đoạn giao thông tại châu Âu... là những nội dung chính trong chương trình hôm nay.

HANOITV News | 23/11/2024

中文新闻 23/11/2024 | Bản tin tiếng Trung

Tổng Bí thư kết thúc tốt đẹp chuyến thăm chính thức Malaysia; Cơ chế, chính sách phù hợp sẽ nhân đôi, nhân ba sức mạnh; Chủ tịch Quốc hội yết kiến Quốc vương Campuchia; Những ban nhạc huyền thoại cháy hết mình trong đêm Hà Nội Rock; Israel tiếp tục không kích Liban, Gaza;... là một số nội dung đáng chú ý trong chương trình hôm nay.

Kỳ họp thứ 7, Quốc hội khóa XV đã thông qua Luật Bảo hiểm xã hội (sửa đổi), chính thức giảm đồng thời thời gian đóng BHXH để hưởng lương hưu xuống còn 15 năm và tăng cường chế độ hỗ trợ, mở rộng đối tượng tham gia BHXH. Trong chương trình này, PGS.TS. Nguyễn Thị Lan Hương, nguyên Viện trưởng Viện Khoa học lao động và xã hội, Bộ LĐ-TB&XH sẽ cùng trao đổi về những quy định của Luật này liên quan tới quyền lợi người lao động.

Các sàn thương mại điện tử hiện đang tràn lan những sản phẩm thực phẩm chức năng, dược mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, không có giấy phép. Cơ quan chức năng cũng liên tục bắt giữ và xử phạt nhưng cũng chỉ như muối bỏ bể. Trong chương trình hôm nay, Luật sư Nguyễn Ngọc Lan, Đoàn Luật sư thành phố Hà Nội sẽ cùng bàn luận xoay quanh vấn đề quản lý mỹ phẩm, thực phẩm chức năng.

Trong một lần chụp ảnh bữa trưa của cả phòng, Bích vô tình ghi lại cảnh sếp Tùng gắp thức ăn cho Ngân và đăng ảnh lên. Châm - vợ sếp Tùng nhìn thấy ảnh và hiểu lầm, đến tận công ty để chất vấn Ngân, thậm chí còn tát cô. Sau khi hiểu rõ sự thật, Châm xin lỗi Ngân và mọi người.

Theo một khảo sát mới đây, vướng mắc về thủ tục hành chính đã trở thành vấn đề thứ hai trong top ba vướng mắc doanh nghiệp gặp phải. Tuy Chính phủ đã có nhiều nỗ lực để giải quyết nhưng vẫn còn đó nhiều nội dung khó, nhất là liên quan đến các dự án đầu tư nước ngoài. Đây sẽ là chủ đề được chương trình bàn luận cùng TS. Ngô Quỳnh Hoa, Phó Cục trưởng Cục Phổ biến Pháp luật, Bộ Tư pháp và bà Phạm Thị Thanh Hương, Phó Giám đốc Sở Tư pháp Hà Nội.

Chợ đồ cũ Vạn Phúc từ lâu đã nổi tiếng là nơi tập trung của vô vàn những món đồ cũ, nơi lưu giữ biết bao câu chuyện của thời gian. Chợ đồ cũ Vạn Phúc còn là nơi những món đồ cổ quý hiếm như đồng hồ quả lắc, tranh cổ, đồ gốm sứ, hay là cả những món tưởng chừng như bỏ đi... tìm thấy chốn quay về một vòng tái sinh.

Hoàng tuyển dụng nhân viên cho công ty. Sau khi phỏng vấn, Hoàng và thư ký Ngân ngồi nói xấu các ứng viên mà không biết rằng bên ngoài mọi người nghe thấy tất cả. Không cần đợi kết quả, các ứng viên đều lập tức bỏ về.

Tháng 3/2023, các quận nội thành Hà Nội đã đồng loạt ra quân, giành lại vỉa hè cho người đi bộ. Theo kế hoạch, Hà Nội kiên quyết xóa bỏ các điểm hè phố, lòng đường bị chiếm dụng trái phép. Tuy nhiên, sau hơn 1 năm kể từ ngày rầm rộ ra quân, trên nhiều tuyến phố ở Hà Nội, vỉa hè vẫn bị chiếm dụng làm nơi kinh doanh, buôn bán, đỗ xe.

Khả năng một thỏa thuận thương mại giữa Liên minh châu Âu và Khối thị trường chung Nam Mỹ (Mercosur) có thể sớm được ký kết đã gây ra sự hỗn loạn chính trị ở Pháp và trên khắp châu Âu. Đây là một thỏa thuận thương mại tự do được đề xuất giữa EU và các quốc gia trong Mercosur, bao gồm các thành viên đầy đủ là Brazil, Argentina, Paraguay, Uruguay và Bolivia.

Bắt giữ nhiều đối tượng có dấu hiệu phạm pháp hình sự; Bắt giữ tàu hút cát trái phép trên sông Hồng; Xử phạt phụ huynh và học sinh vi phạm luật giao thông;... là những thông tin đáng chú ý trong bản tin hôm nay.

Bảo đảm doanh nghiệp hoạt động theo cơ chế thị trường; Hàng không tăng 650.000 ghế dịp Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025; Hết năm 2025, Hà Nội sử dụng 100% đèn led chiếu sáng đường phố; Ông Putin tuyên bố sản xuất hàng loạt tên lửa đạn đạo không thể đánh chặn Oreshnik;... là những thông tin đáng chú ý trong bản tin ngày hôm nay.

Róse, Bruno Mars, Bigbang tái hợp tại MAMA 2024; Dàn thí sinh Mr World tham gia giải chạy marathon Strong Vietnam; Lễ cưới ngọt ngào của vợ chồng ca sĩ Thái Trinh;... là nội dung chính trong bản tin Thế giới Showbiz hôm nay.

Là những người làm việc tại các công trình xây dựng trong giai đoạn hoàn thiện, nhưng họ không phải thợ sơn, mà là những người thổi hồn nghệ thuật vào những bức tường trống. Họ là những hoạ sĩ vẽ tranh tường.

Tại Bảo tàng Hà Nội đang có một cuộc trưng bày nghệ thuật đặc biệt. Lần đầu tiên, hơn 200 tác phẩm nghệ thuật gốm có trọng lượng lớn, trong đó có những tác phẩm nặng hơn một tấn, về chủ đề “Hiện linh” - “Linh vật” và “Di sản” đã được trưng bày trong một không gian mang đậm hồn Việt. Đây còn là sự ghi nhận cho tinh thần sáng tạo và trí tuệ, là tình yêu và niềm đam mê của Giáo sư - hoạ sĩ Ngô Xuân Bính đối với mạch nguồn di sản văn hoá Việt thông qua nghệ thuật gốm.

Nhân vật Diệu Ứng được tác giả xây dựng là một người phụ nữ xinh đẹp, thông minh, sáng suốt và can đảm. Chính nhờ có cô mà ông cậu chỉ biết ngồi kiết già, ôm ấp lý tưởng trở thành người hòa giải để vãn hồi hòa bình cho đất nước mới có địa vị được tín đồ trọng thị và mến mộ.

"Hành vi đi xe đạp vào đường cấm, cao tốc" là chủ đề Talk cabin trong Bản tin Tàu và Xe hôm nay.

Huyện Thanh Oai tiếp tục đấu giá đất tại xã Đỗ Động; Hà Nội điều chỉnh chức năng ô đất tại quận Đống Đa; Chuyển đổi nhà ở sinh viên thành nhà ở xã hội;... là một số nội dung đáng chú ý trong Bản tin hôm nay.

Khu lưu niệm Bác Hồ ở phường Xuân La; Làng nghề sinh vật cảnh Hồng Vân; Xả rác bừa bãi trên đường Hồng Hà;... là những thông tin đáng chú ý trong bản tin hôm nay.

Hà Nội: 555 người tử vong vì TNGT trong 10 tháng; Sân bay Nội Bài tăng làn thu phí không dừng; Hàng không tăng 650.000 ghế dịp Tết Nguyên đán Ất tỵ 2025; Ùn tắc giao thông tại dự án cao tốc Hòa Liên - Túy Loan;... là những thông tin đáng chú ý trong bản tin hôm nay.

Tổng Bí thư Tô Lâm kết thúc tốt đẹp chuyến thăm Malaysia; Chây ì thanh toán tiền thuê “đất vàng”; “Hà Nội Rock” đã sẵn sàng; Ông Trump chọn các nhân sự tài chính chiến lược;... là một số nội dung đáng chú ý trong chương trình hôm nay.

20 năm những con phố đi bộ Hà Nội; Phát hiện hộp sọ hổ răng kiếm niên đại 32.000 năm; Trình diễn ánh sáng tái hiện công viên kỷ Jura;... là những nội dung chính sẽ có trong Chương trình Hà Nội 18h00 hôm nay.

Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân kết thúc tốt đẹp chuyến thăm chính thức Malaysia; Quốc hội thông qua Nghị quyết về thực hiện chính sách, pháp luật về quản lý thị trường bất động sản; Tổng thống Nga Putin tuyên bố sản xuất hàng loạt tên lửa đạn đạo không thể đánh chặn Oreshnik;... là những thông tin đáng chú ý trong bản tin ngày hôm nay.

Liên đoàn Bóng đá Việt Nam tổ chức Đại hội thường niên năm 2024; Khai mạc Giải Para Pickleball Hà Nội mở rộng lần thứ nhất; Giải Vô địch Thể dục nghệ thuật Quốc gia khởi tranh; Bayern Munich xây chắc ngôi đầu BXH Bundesliga;... là một số nội dung đáng chú ý trong bản tin Thể thao hôm nay.

Tăng quyền tự quyết cho doanh nghiệp Nhà nước; Lãi suất tiền gửi có xu hướng tăng trở lại; Giá vàng trong nước vẫn tăng; Fed đánh giá khả năng cắt giảm thêm lãi suất;... là những thông tin đáng chú ý trong bản tin hôm nay.

Trời xanh biêng biếc nơi Thủ đô, cái xanh như tự ngàn năm còn đó. Để rồi một ngày nắng ấy long lanh, để một tôi nhỏ bé nhớ, một Hà Nội nồng nàn gợi mở, Hà Nội sâu thẳm và bao dung.

Đến tối và đêm nay 23/11, trời Hà Nội có mây, nhưng không mưa; nhiệt độ dao động từ 20-25 độ.