Hãy cùng ôn tập hai kỹ thuật đứng tấn quan trọng: tam giác tấn và cung tiễn tấn. Các bài tập này sẽ giúp củng cố nền tảng vững chắc, cải thiện sự cân bằng, linh hoạt và sức mạnh trong võ thuật.

Cuộc đối đầu trong khuôn khổ vòng 18 La Liga được đánh giá là tâm điểm của vòng này, chứng kiến màn so tài giữa Barcelona và Atletico Madrid trong cuộc cạnh tranh ngôi đầu bảng.

Sở VHTT Hà Nội đã tổ chức giải Khiêu vũ thể thao Hà Nội mở rộng năm 2024 tại Nhà thi đấu Trịnh Hoài Đức. Điểm nhấn của giải đấu năm nay là ghi nhận số lượng VĐV tham dự đông kỷ lục so với các mùa trước.

Tại lượt trận cuối của bảng B, ĐT Việt Nam tiếp đón Myanmar trên SVĐ Việt Trì. Mặc dù những "Chiến binh Sao vàng" gặp khó khăn ở hiệp đấu đầu tiên, nhưng khi đến hiệp 2, với điểm nhấn là tiền đạo nhập tịch Nguyễn Xuân Son, người hâm mộ đã được chứng kiến một cơn mưa bàn thắng vào lưới đối thủ.

Các tay golf hàng đầu thuộc hệ thống DP WorldTour đang tranh tài tại giải Mauritius mở rộng trong tuần này. Sau hai vòng đấu, ngôi đầu trên bảng xếp hạng đang được chia sẻ bởi hai golfer.

Tam giác tấn và Cung tiễn tấn là những kỹ thuật quan trọng giúp người học cải thiện sự thăng bằng, linh hoạt và sức mạnh trong võ thuật.

Vòng đấu bảng của Giải quần vượt Next Gen ATP Finals đã khép lại sau 3 ngày tranh tài. Trận đấu giữa Arthur Fils và Leaner Tien được coi là chung kết ở bảng xanh, bởi tay vợt nào chiến thắng sẽ giành vé vào bán kết.

Trận chung kết ở bảng đỏ giải quần vợt Next Gen ATP Finals giữa Luca Van Assche với Nishesh Basavareddy đã không có bất nhờ nào xảy ra.

Có cho mình cú đúp và một đường kiến tạo, Nguyễn Xuân Son đã ra mắt màu áo đội tuyển Quốc gia Việt Nam một cách không thể hoàn hảo hơn.

Trong ngày ra mắt màu áo đội tuyển Quốc gia Việt Nam, ngoại binh Nguyễn Xuân Son đã để lại đấu ấn cực lớn với người hâm mộ có mặt trên SVĐ Việt Trì, Phú Thọ.

CLB Barcelona sẽ bước vào trận đấu cuối cùng của năm 2024 khi tiếp đón Aletico Madrid trên sân nhà tại vòng 18 giải vô địch quốc gia Tây Ban Nha. Đây là trận đấu mà đội nào giành chiến thắng sẽ giữ vị trí số 1 trên bảng xếp hạng.

Tại giải vô địch quốc gia Italia, AC Milan có chuyến làm khách trên sân của Verona. Mặc dù được đánh giá cao hơn đối thủ tuy nhiên thầy trò HLV Paulo Fonseca đã phải trải qua 90 phút thi đấu đầy khó khăn.

Trận đấu sớm vòng 15 giải vô địch quốc gia Đức (Bundesliga) là cuộc so tài giữa Bayern Munich và RB Leipzig. Đây là lượt trận cuối cùng để khép lại năm 2024 của các đội bóng trước khi bước vào kỳ nghỉ đông.

Hành trình vòng bảng AFF Cup của ĐT Việt Nam sẽ khép lại bằng cuộc chạm trán ĐT Myanmar vào 20h tối nay (21/12) trên sân nhà Việt Trì, Phú Thọ.

Tuyển Malaysia đụng độ Singapore trong trận đấu mang tính quyết định cho tấm vé thứ 2 vào bán kết AFF Cup 2024 của bảng A.

Đội tuyển Thái Lan có trận cuối cùng ở vòng bảng ASEAN cup 2024, đón tiếp Campuchia trên sân nhà.

Ít ngày sau khi sa thải ông Gary O’Neil bởi thành tích tệ hại ở mùa giải năm nay, Wolverhampton đã bổ nhiệm HLV Vitor Pereira ngồi vào chiếc ghế nóng của đội bóng.

Cùng ôn luyện lại hai kỹ thuật đứng tấn quan trọng: Trung bình tấn & Đinh tấn, giúp củng cố nền tảng vững chắc cho quá trình tập luyện võ thuật.

Tại bảng B giải quần vợt ATP Next Gen Finals 2024, Alex Michelsen có trận đấu thứ 2 gặp Luca Van Assche.

Ở trận tứ kết thứ 4 của Cúp Liên đoàn Anh, Tottenham, với chiến thắng 4-3 trước Manchester United, trở thành đội bóng cuối cùng góp mặt ở bán kết.

Giải đua xe đạp La Vuelta a Espana lần thứ 90 sẽ khởi tranh tại Italia lần đầu tiên vào tháng 8 năm 2025. Lộ trình của các chặng đua năm nay sẽ nhằm mục đích tôn vinh truyền thống bằng cách đưa vào một số đèo núi lịch sử của La Vuelta.

Giải quần vợt Next Gen ATP Finals 2024 diễn ra tại Ả Rập Xê-út đang chứng kiến nhiều bất ngờ khi các tay vợt được đánh giá là ứng viên cho chức vô địch đang thi đấu vô cùng chật vật.

Tâm điểm vòng 18 La Liga sẽ là trận đấu giữa 2 đội bóng đang dẫn đầu trên BXH là Barcelona và Atletico Madrid. Dù đang có phong độ trái ngược nhau nhưng màn so tài đáng chờ đợi này được dự báo sẽ có diễn ra theo kịch bản rất khó đoán khi đôi bên đều đang có những lợi thế của riêng mình.

Trong khuôn khổ Hội thao Khối thi đua Sở Kế hoạch và Đầu tư các tỉnh Đồng bằng sông Hồng năm 2024, 500 vận động viên của 11 đơn vị tranh tài ở các nội dung: bóng bàn, tennis, bóng đá, pickle ball và kéo co.

Dù là đội thất thế nhất trước lượt trận cuối trong cuộc đua giành tấm vé thứ 2 vào bán kết, nhưng với việc được thi đấu trên sân nhà ở trận đấu vào tối nay trước Singapore, Malaysia hoàn toàn đủ khả năng lách qua khe cửa hẹp để ghi tên vào vòng đấu dành cho 4 đội mạnh nhất.

Vào lúc 20h00 tối nay 20/12, lượt trận cuối bảng A ASEAN Cup 2024 sẽ xác định đội bóng còn lại đi tiếp bên cạnh Thái Lan.

Rạng sáng nay 20/12, thầy trò HLV Kim Sang-sik đã về tới sân bay để chuẩn bị cho trận đấu cuối cùng tại bảng B ASEAN Cup 2024 với Myanmar.

Nhằm tăng cường giao lưu, nâng cao đời sống tinh thần cho cán bộ, công chức, viên chức, người lao động, Công đoàn Học viện Nông nghiệp Việt Nam tổ chức Hội thao cán bộ, viên chức, người lao động Học viện Nông nghiệp Việt Nam năm 2024.

CLB Chelsea đã bước vào buổi tập để chuẩn bị cho đấu trường Conference League. Đáng chú ý đội bóng thành London đã không có sự góp mặt của Mykhailo Mudryk sau khi cầu thủ chạy cánh người Ukraine được Liên đoàn bóng đá Anh cho biết về kết quả phân tích sau cuộc kiểm tra chống doping.

Tay đua Sergio Perez người Mexico đã chia tay đội đua Red Bull sau khi mùa giải F1 năm 2024 khép lại. Perez đã tìm cho mình bến đỗ mới là đội đua trước đây tay đua người Mexico từng hợp tác.

Trung bình tấn và Đinh tấn là bài tập nền tảng giúp người học rèn luyện sự vững chắc, thăng bằng và sức mạnh trong các bài tập võ thuật.

Tại vòng 17 La Liga, Villarreal đã tiếp đón Rayo Vallecano trên sân nhà.

Trận đấu sớm nhất vòng 17 La Liga chứng kiến cuộc đối đầu giữa Espanyol và Valencia.

Ở tuổi xế chiều, tinh thần người lính và đam mê xe đạp thể thao rèn luyện sức khoẻ đã gắn kết họ trong CLB Xe đạp Thể thao Cựu chiến binh Hà Nội.

Sau hai chiến thắng tại vòng bảng Asean Cup 2024, tuyển Việt Nam bước vào lượt trận thứ 3 trong chuyến làm khách trên sân Philippines. Mặc dù làm chủ thế trận trong hiệp 1 nhưng đoàn quân của HLV Kim Sang Sik không thể có được bàn thắng sau 45 phút đầu tiên.

Thủ môn của PSG Gianluigi Donnarumma bị đối thủ đạp đế giày vào mặt và phải rời sân sớm trong trận đấu với Wilfried Singo của Monaco.

Trận chung kết Cúp liên lục địa chứng kiến màn đối đầu giữa hai CLB Real Madrid và Pachuca trên SVĐ Lusail - Qatar.

Ở lượt trận thứ 3 bảng B trong khuôn khổ ASEAN Cup 2024, Myanmar và Lào đã cống hiến cho khán giả màn rượt đuổi tỷ số đầy kịch tính.

Đội tuyển Việt Nam bước vào lượt trận thứ 3 bảng B trong khuôn khổ ASEAN Cup 2024 gặp Philippines. Dù chơi trên sân khách nhưng các cầu thủ Việt Nam đã có một thế trận lấn lướt ngay sau tiếng còi khai cuộc.

CLB Barcelona và Ban Tổ chức La Liga sẽ ra Tòa án Thương mại vào ngày 23/12 để giải quyết triệt để vấn đề đăng ký chuyển nhượng cho tân binh Dani Olmo. Theo quy định của La Liga, tiền vệ Dani Olmo sẽ không thể thi đấu cho Barcelona kể từ ngày 1/1/2025.

Marcus Rashford vừa gây chấn động làng túc cầu khi tuyên bố muốn rời Manchester United sau khi mùa giải năm nay kết thúc. Ngay lập tức, "gã nhà giàu" nước Pháp - Paris Saint-Germain đã nhảy vào cuộc đua giành chữ ký của tiền đạo người Anh.

Ngôi sao chạy cánh của Chelsea - Mykhailo Mudryk đã bị phát hiện dương tính với doping ở mẫu thử của mình.

Tại vòng 1/8 cúp Quốc gia Italia, CLB Juventus đã có một trận đấu thăng hoa khi tiếp đón các cầu thủ Cagliari trên sân nhà.

Doãn Ngọc Tân đánh đầu cận thành chính xác, gỡ hòa cho đội tuyển Việt Nam ở phút 90+7. Trận đấu kết thúc với tỷ số 1-1.

Real Madrid đã thể hiện phong độ thất thường cho đến thời điểm này của mùa giải. Dù vậy, tham vọng bảo vệ chức vô địch ở cả La Liga và Champions League vẫn còn nguyên cơ hội đối với đội bóng Hoàng gia Tây Ban Nha.

Tiền vệ người Brazil Vinicius Junior đã vượt qua các ứng viên cạnh tranh để giành danh hiệu Cầu thủ xuất sắc nhất năm 2024 của FIFA The Best, trở thành cầu thủ người Brazil đầu tiên giành được danh hiệu Cầu thủ xuất sắc nhất thế giới của FIFA kể từ năm 2007.