Làm thế nào để chọn một cách điều trị giảm béo tốt?
(HanoiTV) - Tất cả chúng ta đều nhận thức được điều đó, các liệu pháp giảm béo không làm cho bạn giảm cân. Nhưng chúng giúp loại bỏ cellulite, giảm tình trạng da sần vỏ cam. Lựa chọn biện pháp giảm béo tưởng dễ những không phải ai cũng chọn đúng.
Giảm béo: mát-xa là quan trọng
Các nghiên cứu nghiêm túc cho thấy rằng bằng cách mát-xa làn da với liệu pháp giảm béo hoặc kem chống cellulite, bạn sẽ huy động chất lỏng ở mức tối thiểu. Điều này rất có lợi cho tình trạng và sự xuất hiện của da.
Áp dụng điều trị giảm béo bằng cách làm mịn
Đối với một massage hiệu quả : hệ thống thoát nước sẽ được thực hiện bằng cách massage từ lên dưới cùng với một con lăn Sờ để thúc đẩy độ giãn của chất béo.
Động tác đúng
Chúng ta bắt những cuộn da sẽ lăn từ đầu gối đến mặt trên của đùi.
Trên đùi, hông và bụng
Chúng ta di chuyển sang mặt ngoài của đùi, véo nhẹ da hai tay, từ sau ra trước. Ditto trên bụng và hông.
Việc cần làm vào mỗi buổi sáng sau khi tắm
Xoa bóp ít nhất ba phút mỗi sáng để thấy kết quả khá nhanh chóng.
Thêm một chút nữa, nếu bạn là người tập thể thao
Chúng ta áp dụng liệu pháp giảm béo trước khi chạy bộ (hoặc trước khi tập gym): các axit béo tiết ra từ các tế bào mỡ sẽ được đốt cháy nhanh hơn nhờ nỗ lực.
