Đấm móc:
Là đòn tấn công từ ngoài vào trong, nhắm vào vùng thái dương, mang tai, hoặc cằm đối phương.
Đấm múc:
Là đòn tấn công từ dưới lên, nhắm vào vùng bụng, chấn thủy, hoặc cằm dưới của đối phương.
Lợi ích khi luyện tập:
Giúp cải thiện khả năng ra đòn nhanh, mạnh và chính xác; phát triển sự phối hợp nhịp nhàng giữa tay, hông và vai. Bên cạnh đó, giúp bạn rèn luyện khả năng tấn công ở các góc độ khác nhau, phù hợp cho cả tự vệ và thi đấu.