Các bước thực hiện như sau:
Bước 1: Bước chân trái sang ngang, vào trung bình tấn, chỏ tay phải đánh vào ngực đối phương, đồng thời tay trái giữ chặt tay phải đối phương.
Bước 2: Tay phải vòng ra sau lưng đối phương, bước hai chân áp sát, hông phải tì vào vùng bụng của đối phương.
Bước 3: Kết hợp kéo tay trái, bốc hông đối phương bằng tay phải, xoắn hông và quật ngã đối phương.
Bước 4: Khi đối phương ngã, hạ trọng tâm, đầu gối giữ chặt hông, tay phải đấm thấp vào vùng mặt để khống chế.
Bước 5: Thu tay, trở về tư thế thủ ban đầu.