Cách tính khẩu phần ăn hợp lý mỗi ngày

Cách tính khẩu phần ăn hợp lý mỗi ngày

07/10/2014, 07:53

Nên ăn 2 phần cá mỗi tuần, tinh bột chiếm 1/3 khẩu phần sẽ giúp ngăn ngừa chứng mất trí, bệnh tiểu đường, tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện thị lực...

Nhiều nút giao giảm ùn tắc sau khi cải tạo hạ tầng

Nhiều nút giao giảm ùn tắc sau khi cải tạo hạ tầng

Ban Duy tu các công trình hạ tầng giao thông, Sở Xây dựng đã đề xuất UBND thành phố cải thiện hạ tầng giao thông, điều chỉnh phương án tổ chức giao thông trên 12 nút giao và đã có 9/12 công trình hoàn thành, phát huy hiệu quả đầu tư.

Hạ tầng hôm nay là nền móng cho Việt Nam ngày mai

Hạ tầng hôm nay là nền móng cho Việt Nam ngày mai

34 tỉnh thành trong cả nước sáng 19/12 đồng loạt khởi công, khánh thành, thông xe kỹ thuật đồng loạt 234 công trình hạ tầng tiêu biểu nhằm triển khai các hoạt động thiết thực chào mừng Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng.

Đường sắt Lào Cai - Hà Nội - Hải Phòng hoàn thành vào năm 2030

Đường sắt Lào Cai - Hà Nội - Hải Phòng hoàn thành vào năm 2030

Lễ khởi công dự án thành phần 1 tuyến đường sắt Lào Cai - Hà Nội - Hải Phòng diễn ra tại 5 điểm cầu; Ủy viên Ban Thường vụ Thành ủy, Phó Chủ tịch UBND TP Hà Nội Nguyễn Xuân Lưu dự tại ga Bắc Hồng, sáng 19/12.

Sân bay Long Thành đón chuyến bay hành khách đầu tiên

Sân bay Long Thành đón chuyến bay hành khách đầu tiên

Cảng hàng không quốc tế Long Thành, tỉnh Đồng Nai, đã chính thức đón chuyến bay hành khách đầu tiên vào sáng 19/12, đánh dấu mốc đưa sân bay lớn nhất cả nước bước vào giai đoạn vận hành. Sự kiện có ý nghĩa quan trọng đối với phát triển hạ tầng giao thông và ngành hàng không Việt Nam.

Khởi công dự án nhà ở cho lực lượng vũ trang tại Hà Nội

Khởi công dự án nhà ở cho lực lượng vũ trang tại Hà Nội

Bộ Công an tổ chức lễ khởi công các dự án nhà ở cho lực lượng Công an nhân dân tại xã Vĩnh Thanh và xã Sơn Đồng, TP Hà Nội, ngày 19/12, trong không khí cả nước đồng loạt khởi công, khánh thành, thông xe kỹ thuật 234 công trình hạ tầng tiêu biểu.

Bến xe đảm bảo phục vụ khách an toàn dịp cuối năm

Bến xe đảm bảo phục vụ khách an toàn dịp cuối năm

Bến xe Nước Ngầm, cùng với các bến xe lớn khác của Hà Nội, đang tích cực chuẩn bị các điều kiện phục vụ vận tải khách liên tỉnh dịp cuối năm, đảm bảo an toàn, thuận tiện cho nhân dân.

Trường đào tạo cán bộ Lê Hồng Phong đạt chuẩn mức 1

Trường đào tạo cán bộ Lê Hồng Phong đạt chuẩn mức 1

Thành ủy Hà Nội, Học viện Chính trị quốc gia Hồ Chí Minh trang trọng tổ chức lễ đón bằng công nhận Trường đào tạo cán bộ Lê Hồng Phong, Thành phố Hà Nội đạt chuẩn mức 1 vào chiều 19/12.

Lắp đặt thêm 2.460 camera AI tại nút giao bến xe

Lắp đặt thêm 2.460 camera AI tại nút giao bến xe

Lực lượng CSGT năm 2026 sẽ lắp đặt thêm 2.460 camera AI tại các nút giao thông và các tuyến giao thông trọng điểm, các cầu vượt, trước cửa các bệnh viện, bến xe phục vụ chỉ huy, điều hành giao thông.

Việt Nam đổi mới để giải quyết thách thức về di cư

Việt Nam đổi mới để giải quyết thách thức về di cư

Thứ trưởng Bộ Ngoại giao khẳng định, di cư là vấn đề đa ngành, đa lĩnh vực, đa cấp độ đòi hỏi nỗ lực nội tại của mỗi quốc gia và sức mạnh của hợp tác quốc tế, do đó, cần phải có cách tiếp cận mới, đổi mới và sáng tạo hơn.

Bảo đảm an ninh mạng cho sàn giao dịch tài sản số

Bảo đảm an ninh mạng cho sàn giao dịch tài sản số

Hội thảo “Vận hành và giám sát thị trường tài sản số” đã nhấn mạnh yêu cầu bảo đảm an ninh mạng, nâng cao năng lực vận hành và giám sát các sàn giao dịch.

Chuyển đổi số trong công tác an toàn lao động

Chuyển đổi số trong công tác an toàn lao động

Chuyển đổi số đang mở ra nhiều cơ hội nâng cao hiệu quả quản lý về an toàn lao động, phòng ngừa tai nạn và bệnh nghề nghiệp nhưng cũng đặt ra thách thức mới.

Chiến dịch tạo và hướng dẫn sử dụng chữ ký số

Chiến dịch tạo và hướng dẫn sử dụng chữ ký số

UBND thành phố Hà Nội ban hành kế hoạch tổ chức chiến dịch hướng dẫn, hỗ trợ người dân tạo và sử dụng chứng thư chữ ký số công cộng trên ứng dụng VNeID.

Đường sắt Lào Cai-Hà Nội-Hải Phòng vận tốc tối đa 160 km/h

Đường sắt Lào Cai-Hà Nội-Hải Phòng vận tốc tối đa 160 km/h

Lễ khởi công dự án thành phần 1 thuộc dự án đầu tư xây dựng tuyến đường sắt Lào Cai - Hà Nội - Hải Phòng tại 5 điểm cầu bao gồm: ga Lào Cai, ga Phú Thọ, ga Bắc Hồng, ga Lương Tài và ga Hải Dương Nam vừa diễn ra sáng nay 19/12.

Đấu giá biển số phiên 9: Quy mô lớn với hơn hai triệu biển số

Đấu giá biển số phiên 9: Quy mô lớn với hơn hai triệu biển số

Công ty Đấu giá Hợp danh Việt Nam (VPA) cho biết, phiên đấu giá biển số xe lần thứ 9 dự kiến bắt đầu từ trung tuần tháng 1/2026, nhằm đáp ứng nhu cầu lựa chọn và sở hữu biển số theo sở thích của người dân.

Khánh thành nhà ga quốc tế T2 Nội Bài mở rộng

Khánh thành nhà ga quốc tế T2 Nội Bài mở rộng

Tổng công ty Cảng hàng không Việt Nam (ACV) đã tổ chức Lễ khánh thành Dự án mở rộng Nhà ga hành khách quốc tế T2 Nội Bài vào sáng nay.