CLB thể dục người cao tuổi ở Barcelona
Bà Martinez (88 tuổi) bắt đầu sự nghiệp mới của mình với tư cách một huấn luyện viên sau khi nghỉ hưu sớm ở tuổi 60. Nhiều thời gian rảnh rỗi đã thúc đẩy bà bắt đầu đạp xe và đi bộ đường dài trên bãi biển. Trong một lần đi bộ, bà đã tham gia cùng một nhóm phụ nữ lớn tuổi đang tập thể dục, bà nhanh chóng trở thành người hướng dẫn và chỉ cho những người khác những động tác nên thực hiện.
Bà Maria Perez, 86 tuổi, người tham gia CLB thể dục người cao tuổi hào hứng: “Không gì có để đong đếm được sự hài lòng mà tôi cảm thấy sau mỗi buổi tập. Việc tập thể dục giúp những người cao tuổi chúng tôi vừa duy trì cơ thể khoẻ mạnh, cân đối, vừa có được sự phấn chấn trong tâm hồn”.
Bà Barbara Martinez cho biết bà làm việc này vì đam mê và niềm vui. Điều kiện duy nhất của bà là những người tham gia mặc quần áo sáng màu, mang một tâm trạng thoải mái và hạnh phúc sau mỗi buổi tập.
Bà Barbara Martinez cho hay: “Khi tôi nhìn thấy khuôn mặt hạnh phúc của những người cao tuổi tập thể dục, tôi cảm thấy vui mừng và tự nhủ rằng đây là điều tốt nhất mà tôi có thể làm”.
Bà Martinez hài hước gọi nhóm thể dục người cao tuổi của bà là "Những cô gái vàng", và bày tỏ bà cảm thấy được đền đáp khi một số người ban đầu có tâm trạng không tốt, sau khi buổi tập kết thúc, họ ra về với nụ cười trên môi.
Israel đang gây "áp lực quân sự" lên Hamas nhằm đưa những con tin còn lại ở Gaza về nước.
Nhiều người tại thành phố Istanbul của Thổ Nhĩ Kỳ đã đổ ra đường tuần hành để phản đối vụ bắt Thị trưởng Ekrem Imamoglu, đối thủ chính trị lớn nhất của Tổng thống Tayyip Erdogan, đánh dấu đêm biểu tình thứ tư liên tiếp.
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky đã đến thăm vùng tiền tuyến Donetsk, miền Đông nước này vào ngày 22/3.
Nhật Bản và Trung Quốc tổ chức Đối thoại Kinh tế cấp cao tại Tokyo do Bộ trưởng Ngoại giao Nhật Bản Takeshi Iwaya và người đồng cấp Trung Quốc Vương Nghị đồng chủ trì, ngày 22/3.
Đặc phái viên của Tổng thống Mỹ Donald Trump về Trung Đông khẳng định Nga không có ý định tấn công các quốc gia châu Âu.
Chính sách của Tổng thống Trump dấy lên tin đồn về “nút bấm tự hủy” có thể khiến toàn bộ máy bay chiến đấu F-35 tại châu Âu trở nên vô dụng.
0