CLB thể dục người cao tuổi ở Barcelona
Bà Martinez (88 tuổi) bắt đầu sự nghiệp mới của mình với tư cách một huấn luyện viên sau khi nghỉ hưu sớm ở tuổi 60. Nhiều thời gian rảnh rỗi đã thúc đẩy bà bắt đầu đạp xe và đi bộ đường dài trên bãi biển. Trong một lần đi bộ, bà đã tham gia cùng một nhóm phụ nữ lớn tuổi đang tập thể dục, bà nhanh chóng trở thành người hướng dẫn và chỉ cho những người khác những động tác nên thực hiện.
Bà Maria Perez, 86 tuổi, người tham gia CLB thể dục người cao tuổi hào hứng: “Không gì có để đong đếm được sự hài lòng mà tôi cảm thấy sau mỗi buổi tập. Việc tập thể dục giúp những người cao tuổi chúng tôi vừa duy trì cơ thể khoẻ mạnh, cân đối, vừa có được sự phấn chấn trong tâm hồn”.
Bà Barbara Martinez cho biết bà làm việc này vì đam mê và niềm vui. Điều kiện duy nhất của bà là những người tham gia mặc quần áo sáng màu, mang một tâm trạng thoải mái và hạnh phúc sau mỗi buổi tập.
Bà Barbara Martinez cho hay: “Khi tôi nhìn thấy khuôn mặt hạnh phúc của những người cao tuổi tập thể dục, tôi cảm thấy vui mừng và tự nhủ rằng đây là điều tốt nhất mà tôi có thể làm”.
Bà Martinez hài hước gọi nhóm thể dục người cao tuổi của bà là "Những cô gái vàng", và bày tỏ bà cảm thấy được đền đáp khi một số người ban đầu có tâm trạng không tốt, sau khi buổi tập kết thúc, họ ra về với nụ cười trên môi.
Ngày 13/11, chính quyền Tây Ban Nha đã đóng cửa trường học và sơ tán người dân khi mưa lớn trút xuống nước này, 2 tuần sau trận lũ nghiêm trọng khiến hơn 200 người thiệt mạng.
Cựu dân biểu đảng Dân chủ Tulsi Gabbard – người thường xuyên chỉ trích các hoạt động của Mỹ ở nước ngoài vừa được Tổng thống đắc cử Donald Trump đề cử trong Nội các mới với chức vụ Giám đốc Tình báo Quốc gia (DNI).
Tổng thống Mỹ đương nhiệm Joe Biden và Tổng thống đắc cử Donald Trump ngày 13/11 đã thảo luận về các cuộc xung đột tại Ukraine và Trung Đông trong một cuộc họp thân mật tại Nhà trắng.
Bộ trưởng Quốc phòng Israel Katz ngày 13/11 tuyên bố chiến dịch quân sự trên bộ của Israel tại miền Nam Liban đã được mở rộng. Cuộc tấn công của Israel chống lại lực lượng Hezbollah ở Liban tiếp tục gây thiệt hại nặng nề cho dân thường.
Một lớp khói bụi dày tiếp tục bao phủ Lahore, thành phố lớn thứ hai của Pakistan, buộc chính quyền phải đóng cửa một số trường học trên khắp tỉnh Punjab, nhằm giảm bớt tác động của tình trạng ô nhiễm đối với sức khoẻ con người.
Ngành du lịch của Jordan đang đối mặt với cuộc khủng hoảng nghiêm trọng do tác động của xung đột kéo dài ở Trung Đông, đặc biệt là từ khi xung đột Israel - Hamas nổ ra cách đây hơn một năm.
0