CLB thể dục người cao tuổi ở Barcelona
Bà Martinez (88 tuổi) bắt đầu sự nghiệp mới của mình với tư cách một huấn luyện viên sau khi nghỉ hưu sớm ở tuổi 60. Nhiều thời gian rảnh rỗi đã thúc đẩy bà bắt đầu đạp xe và đi bộ đường dài trên bãi biển. Trong một lần đi bộ, bà đã tham gia cùng một nhóm phụ nữ lớn tuổi đang tập thể dục, bà nhanh chóng trở thành người hướng dẫn và chỉ cho những người khác những động tác nên thực hiện.
Bà Maria Perez, 86 tuổi, người tham gia CLB thể dục người cao tuổi hào hứng: “Không gì có để đong đếm được sự hài lòng mà tôi cảm thấy sau mỗi buổi tập. Việc tập thể dục giúp những người cao tuổi chúng tôi vừa duy trì cơ thể khoẻ mạnh, cân đối, vừa có được sự phấn chấn trong tâm hồn”.
Bà Barbara Martinez cho biết bà làm việc này vì đam mê và niềm vui. Điều kiện duy nhất của bà là những người tham gia mặc quần áo sáng màu, mang một tâm trạng thoải mái và hạnh phúc sau mỗi buổi tập.
Bà Barbara Martinez cho hay: “Khi tôi nhìn thấy khuôn mặt hạnh phúc của những người cao tuổi tập thể dục, tôi cảm thấy vui mừng và tự nhủ rằng đây là điều tốt nhất mà tôi có thể làm”.
Bà Martinez hài hước gọi nhóm thể dục người cao tuổi của bà là "Những cô gái vàng", và bày tỏ bà cảm thấy được đền đáp khi một số người ban đầu có tâm trạng không tốt, sau khi buổi tập kết thúc, họ ra về với nụ cười trên môi.
Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump tiếp tục khuấy động truyền thông và mạng xã hội bằng những tuyên bố táo bạo về mở rộng lãnh thổ, từ mua hòn đảo Greenland, kiểm soát kênh đào Panama cho đến sáp nhập Canada thành tiểu bang của Mỹ.
Sau quá trình trung tu để bảo vệ di sản, hành lang Vasari - một công trình nghệ thuật tiêu biểu cho kiến trúc thời kỳ Phục hưng ở thành phố Florence, Italia, đã mở cửa trở lại đón du khách.
Nepal lần đầu tiên tổ chức lễ hội khinh khí cầu quốc tế, quảng bá du lịch mạo hiểm ở quốc gia thuộc dãy Himalaya, nơi có 8 trong số 14 đỉnh núi cao nhất thế giới, trong đó có đỉnh Everest.
Băng và tuyết đã trở thành nguồn tài nguyên quý giá đối với ngành du lịch ở khu vực phía Bắc và phía Đông Trung Quốc. Chính quyền các địa phương đã mở rộng các điểm tham quan, khuyến khích các hoạt động theo chủ đề mùa đông để thu hút du khách.
Liên quan đến vụ rơi máy bay Embraer 190 của hãng hàng không Azerbaijan Airlines, Bộ trưởng Giao thông Kazakhstan Marat Karabayev, ngày 27/12, cho biết máy bay mất kiểm soát trước khi vào không phận nước này.
Đêm củ cải là một lễ hội truyền thống đã tồn tại gần 130 năm qua tại thành phố Oaxaca, miền Nam Mexico. Vào dịp này, du khách được chiêm ngưỡng các tác phẩm nghệ thuật độc đáo được người dân địa phương làm từ những củ cải đỏ - một loại rau củ đặc trưng của vùng.
0