Cụ ông 88 tuổi chinh phục giải chạy Marathon

Những giải chạy Marathon luôn là lựa chọn của rất nhiều người để nâng cao sức khỏe cho bản thân, Nhưng để có thể chạy bền bỉ như cụ ông 88 tuổi là việc không hề dễ dàng.

Trên đường chạy Marathon tại Hy Lạp mới đây, trong dòng người kiên trì hoàn thành cuộc đua, cụ ông Ploutarchos Pourliakas từ tốn thong thả với những bước chạy của mình để về đích. Ở tuổi 88, cụ ông Pourliakas đã chứng minh rằng tuổi tác không phải là rào cản để ông thực hiện mục tiêu đề ra, sau khi hoàn thành cuộc thi marathon Althen sau 6 giờ 31 phút. Thành tích này cải thiện hơn 18 phút so với năm 2023. Điều này cho thấy dù thêm 1 tuổi ông vẫn có thể hoàn thành cuộc thi khi tập luyện đúng cách, kiên trì và được sự cổ vũ của gia đình.

Bí quyết đã được ông Ploutarchos Pourliakas chia sẻ:“ Tôi chưa bao giờ hút thuốc, cũng không thức khuya. Tôi ăn uống cân đối, mọi thứ đều có mức độ vừa phải. Tuy nhiên, mỗi ngày tôi đều uống một chút rượu, không phải để say, mà như một loại thuốc bổ. Tôi đã hoàn thành và thậm chí còn cải thiện thời gian so với năm ngoái. Tôi cảm thấy mình trẻ hơn 88 tuổi rất nhiều".

Ông Pourliakas được truyền cảm hứng chạy bộ từ người con trai là 1 VĐV ultramarathon và đã bắt đầu tập luyện ở tuổi 73. Đây là lần thứ 12 ông tham gia và hoàn thành chặng đua huyền thoại dài 42,195 km từ lăng mộ Marathon đến sân vận động Panathenaic.

Trong lịch trình luyện tập hàng ngày, ông chạy từ 4-5 km và có thể chạy tới 20 km vào cuối tuần. Câu chuyện của ông Pourliakas là minh chứng rõ ràng rằng sự quyết tâm và lối sống lành mạnh có thể giúp chúng ta vượt qua bất kỳ giới hạn nào, dù là về thể chất hay tuổi tác.

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Một tin vui bất ngờ đến với người hâm mộ Manchester City khi HLV Pep Guardiola quyết định gia hạn hợp đồng với câu lạc bộ. Tin tức này có thể không mang lại cảm giác dễ chịu trong các phòng họp tại Old Trafford, Stamford Bridge, Anfield hay Emirates, nhưng đây là tin tuyệt vời cho Premier League và bóng đá Anh.

Sự nghiệp của vua sân đất nện Rafael Nadal đã khép lại với trận đấu cuối cùng tại giải quần vợt Davis Cup, để lại những cảm xúc khó quên với người hâm mộ và cả đối thủ.

World Cup 2034 sẽ được diễn ra tại Ả Rập Xê Út. Mới đây, ban tổ chức đã công bố thiết kế sân vận động Nhà vua Salman tại thành phố Riyadh, nơi sẽ diễn ra các trận đấu World Cup 2034.

Chủ tịch đương nhiệm Liên đoàn bóng đá Brazil sẽ hết nhiệm kỳ vào năm 2026, do đó quá trình bầu chủ tịch nhiệm kỳ mới sẽ được bắt đầu vào tháng 3/2025. Cựu tiền đạo ĐT Brazil Ronaldo De Lima sẽ tham gia vào cuộc tranh cử này với mong muốn trao ghế HLV trưởng cho người đồng đội cũ Pep Guardiola.

Dù nhiều ngôi sao trong đội hình nhưng Philadelphia 76ers đang trải qua một trong những khởi đầu tệ nhất từ trước tới nay. Mới nhất, Joel Embiid và các đồng đội tiếp tục chìm trong khủng hoảng với thất bại trước Miami Heat.

Tại giải quần vợt đồng đội nữ Billie Jean King Cup 2024, tấm vé đầu tiên góp mặt ở trận chung kết đã được xác định sau trận đấu giữa Italia và Ba Lan.