Học võ Vovinam - Tập 21: Gạt số 1 và gạt số 2
Kỹ thuật Gạt số 1:
Được sử dụng để gạt các đòn tấn công vào vùng mặt.
Kỹ thuật Gạt số 2:
Dùng để gạt các đòn tấn công vào vùng thân người. Thực hiện từ tư thế chuẩn bị, tay đao di chuyển từ trên xuống dưới, gạt cạnh tay qua mặt và bao quanh thân người, kết thúc ở góc 45 độ với mặt đất.
Trong quá trình nỗ lực trở lại, tiền đạo nhập tịch của đội tuyển Việt Nam Nguyễn Xuân Son đang nhận được sự đồng hành của người hâm mộ cũng như rất nhiều "mạnh thường quân".
Sau hành vi bạo lực trong trận đấu giữa Real Madrid và Valencia trên sân Mestalla tại giải vô địch quốc gia Tây Ban Nha, tiền đạo của Real Madrid Vinicius đã phải nhận án phạt từ Ủy ban kỷ luật Liên đoàn bóng đá Hoàng gia Tây Ban Nha.
HLV đội tuyển Pháp Didier Deschamps sẽ không tiếp tục giữ vai trò của mình. Ông không gia hạn hợp đồng và xác định rõ thời điểm chia tay đội tuyển Pháp sau nhiệm kỳ kéo dài 14 năm.
Hai kỹ thuật gạt cơ bản gạt số 1 và gạt số 2 là những kỹ năng phòng thủ quan trọng, giúp bảo vệ vùng mặt và thân người trước các đòn tấn công của đối phương.
Chiều 8/1, bên cạnh việc tiếp tục tập đi lại và cử động chân cho linh hoạt, “chân sút vàng” được hướng dẫn luyện tập tại chỗ để duy trì sức mạnh cho vai và cơ bắp tay, nhằm đảm bảo khối lượng và sức mạnh chi trên trong giai đoạn hồi phục.
Trận đấu giữa Tottenham vs Liverpool trong khuôn khổ Cúp Liên đoàn Anh sẽ diễn ra vào 3h00 ngày mai 9/1.
0