Làm thế nào để giảm trọng lượng cặp sách của con trẻ?

Đây là câu hỏi mà tất cả các bậc cha mẹ đều tự hỏi và thật khó để có được một câu trả lời thỏa đáng khi mà số lượng sách vở và dụng cụ học tập của các con tăng lên mỗi ngày.

Theo một nghiên cứu tại Pháp, tải trọng trung bình mà trẻ em mang theo là 8,5 kg, khi các chuyên gia y tế cho rằng không được vượt quá 10% trọng lượng của trẻ .

Với trẻ em, lứa tuổi đang phát triển về thể chất, một trọng lượng quá lớn đè lên cơ thế mỏng manh của chúng sẽ khiến hệ xương kém phát triển. Hầu hết trẻ em đi học hiện nay đều đeo ba lô cặp sách với trọng lượng vượt quá ngưỡng cho phép.

Dạy trẻ cách sắp xếp đồ trong cặp

Vậy giải pháp trước mắt là:

+ Chọn cặp không quá to vì càng to bé càng cho đầy

+ Hạn chế đồ dùng học tập ở mức thực sự cần thiết

+ Chọn các dụng cụ học tập đa năng

+ Dạy trẻ cách cất đồ trong cặp sách: Những thứ nặng nhất nên được cất càng gần phía lưng càng tốt, như vậy sẽ tránh tạo thành "quả tạ" có thể kéo vai trẻ.

+ Điều chỉnh dây đai đúng cách để tránh trẻ đeo cặp quá thấp

+ Dạy trẻ cách nâng chiếc túi của mình: Nhấc chiếc túi trên mặt đất bằng cách khuỵu gối và hạ xuống mặt đất, sau đó nhẹ nhàng nhấc chiếc túi lên, lưng vẫn giữ thẳng.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Trong bối cảnh dịch sởi diễn biến phức tạp, Bộ Y tế yêu cầu phân bổ vitamin A cho các cơ sở khám, chữa bệnh có thu dung, điều trị bệnh nhi mắc sởi nhằm tăng hệ miễn dịch ở trẻ.

Sau mùa bão lũ, đặc biệt khi cơ sở vật chất thiếu thốn, thực phẩm không đảm bảo vệ sinh và nguồn nước sạch khan hiếm, làm gia tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Ngộ độc thức ăn có thể xảy ra sau một thời gian, nhưng nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.

Sau mưa lũ, do môi trường, nguồn nước bị ô nhiễm, điều kiện vệ sinh kém nên sẽ làm bùng phát một số bệnh ngoài da. Dưới đây là một số bệnh ngoài da thường gặp và cách phòng, chống.

Kết hôn và sinh con vốn được coi là chuyện quan trọng của đời người. Nhưng với nhiều người trẻ hiện nay, quan niệm về tình yêu, hôn nhân của họ cởi mở hơn rất nhiều.

Mức sinh thay thế ở Việt Nam đang giảm nhiều nhất trong 12 năm trở lại đây và dự báo sẽ tiếp tục giảm trong những năm tiếp theo.

Trung tâm Bệnh Nhiệt đới, Bệnh viện Bạch Mai vừa điều trị thành công cho bệnh nhân nữ 55 tuổi bị tái phát nhiễm khuẩn huyết do tụ cầu vàng.