Lợi ích bất ngờ nếu ăn hành tây mỗi ngày
(HanoiTV) - Nếu ăn hành tây mỗi ngày bạn sẽ có những lợi ích bất ngờ đối với cơ thể mình.
Mặc dù mọi loại rau đều có lợi cho sức khỏe, nhưng một số loại lại có những đặc điểm rất đặc biệt, chẳng hạn như hành tây. Hành tây thường được biết đến với tác dụng hỗ trợ sức khỏe tim, xương và đường ruột, nhưng có nhiều ưu điểm hơn nữa mà nhiều người có thể ngạc nhiên. Tuy nhiên nếu bạn nhạy cảm với hành tây, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng bất kỳ điểm nào được liệt kê.
1. Tăng cường khả năng sinh sản.
Trước đây, vô sinh nam được điều trị bằng cách khám, phẫu thuật và làm nhiều xét nghiệm - nhưng bây giờ, chúng ta có thể đơn giản là uống nước ép hành tây. Sử dụng nhiều chất chống oxy hóa (trong đó hành tây có rất nhiều) là “làn sóng mới” để tăng hiệu quả sinh sản, ngoài ra đây còn là một phương pháp tự nhiên.
2. Chúng giúp ích cho các xoang.
Một cách tuyệt vời để ngăn chặn và làm chậm quá trình chảy máu cam, có lợi cho chúng ta là sử dụng hành tây. Bạn chỉ cần lấy một nửa củ hành tây và đặt ngay dưới lỗ mũi, sau đó hít vào.
Hành tây bao gồm vitamin C và bioflavonoid, làm cho đường dẫn máu trong mũi của chúng ta ít nhạy cảm hơn với việc chảy máu. Một lợi ích thuận lợi khác là chúng rất tốt để sử dụng khi mũi của chúng ta bị tắc. Hành tây giúp nới lỏng các đường thông trong mũi, giúp chúng ta thở dễ dàng hơn.
3. Ngăn ngừa trầm cảm và cải thiện tâm trạng.
Hành tây có chứa một thứ gọi là folate, là một từ khác của vitamin B9, và loại vitamin này giúp ngăn ngừa trầm cảm và cải thiện tâm trạng của bạn bằng cách phá vỡ một axit amin, được gọi là homocysteine.
Nói một cách đơn giản, loại axit amin không có lợi này không cho phép cơ thể bạn tạo ra các hormone tạo cảm giác dễ chịu. Đó là lý do tại sao hành tây ở đó để phá vỡ chúng và để não của bạn nhận đủ chất dinh dưỡng.
4. Nhai hành sống giúp chữa sâu răng.
Không còn nghi ngờ gì nữa, hành tây có thể giúp ngăn ngừa các bệnh trong cơ thể bạn, nhưng chúng cũng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng của bạn. Nhai hành tây giúp răng chắc khỏe hơn và chống lại mọi vi khuẩn có trong miệng.
Chỉ cần nhai một ít hành tây trong 2 đến 3 phút, vì điều này cũng có thể giúp ngăn ngừa sâu răng.
5. Hành tây ngăn ngừa cảm lạnh và cảm cúm.
Theo chuyên gia sức khỏe Luke Coutinho, hành tây có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh, ho, sốt và viêm họng.
-Cắt hành tây thành từng miếng.
-Ngâm nó trong nước uống trong 6-8 giờ
-Uống 3-4 muỗng canh 3 lần một ngày.
Lưu ý: Hành tây giúp giảm đau tai.
Tai là một trong những cơ quan nhạy cảm nhất của cơ thể. Nó có thể đau nhức do nhiều lý do, chẳng hạn như tiếng ồn lớn, đi trên máy bay và một số bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng thuốc nhỏ tai để giảm bớt cơn đau. Tuy nhiên hành tây nấu chín cũng có thể hữu ích trong những trường hợp trên.
-Nấu hành tây trong nước cho đến khi mềm.
-Đặt nó trên một miếng vải, sau đó trên tai của bạn.
