Một trường học ở Hà Nội đưa Yoga vào thành môn chính khóa

(HanoiTV) - Một số nghiên cứu cho thấy, luyện tập yoga sau giờ lên lớp giúp các em hứng thú hơn trong học tập; giảm bạo lực học đường, rối loạn tâm lý, gù lưng, cận thị, vẹo cột sống...
 Ngoài những lợi ích thiết thực cho sức khỏe, Yoga còn được biết tới là bộ môn giáo dục cảm xúc và nuôi dưỡng tâm hồn cho con trẻ
Nhiều chuyên gia cho rằng, tập luyện Yoga mỗi ngày giúp trẻ phát triển tốt về thể chất, tăng cường linh hoạt, sức mạnh, sự phối hợp và nhận thức về cơ thể.
Ngoài ra, sự tập trung, cảm giác bình tĩnh và thư giãn của trẻ cũng theo đó mà được cải thiện. Tinh thần của học sinh cũng sẽ thoái mái hơn khi đến lớp 
Tại Ấn Độ, năm 2017, Yoga đã trở thành môn học bắt buộc cho học sinh từ lớp 6 đến lớp 10 các trường công lập và còn là chương trình đào tạo chính thức dành cho giáo viên. Ở Việt Nam, một số trường học cũng bắt đầu đưa Yoga vào là môn rèn luyện thể chất chính thức hoặc ngoài giờ học cho học sinh.
Tại Hà Nội, một trong những trường học quyết định đưa Yoga vào chương trình chính khóa trong năm học 2020-2021, đó là Trường phổ thông liên cấp Alfred Nobel. Ngoài ra, "Vovinam", "Phát triển chiều cao" cũng được được xây dựng là các môn học chính khóa của trường trong năm học tới.
 "Chúng tôi muốn các em hướng tới giá trị sống tích cực, lành mạnh và khỏe mạnh hơn khi quyết định đưa Yoga, Vovinam, Phát triển chiều cao vào thành môn học giáo dục thể chất và tinh thần trong nhà trường" - bà Nguyễn Ngọc Trâm - Hiệu trường tiểu học Alfred Nobel cho biết.
 Các lớp Yoga tại trường đều do HLV người Ấn Độ trực tiếp giảng dạy, các bài tập cũng được xây dựng phù hợp cho từng độ tuổi.
Đây là những buổi học yoga đầu tiên của các em học sinh bậc tiểu học trong phòng tập của nhà trường. Các em bắt đầu được làm quen với các động tác cơ bản của yoga. "Buổi đầu tiên, chân tay đau, nhưng con rất thích" - một bạn học sinh tâm sự
Nhiều nghiên cứu thực tế cũng chỉ ra rằng Yoga có giá trị như phương pháp trị liệu có khả năng chữa lành những vấn đề tâm lý, giúp con nuôi dưỡng những cảm xúc tích cực, yêu thương nhiều hơn, củng cố mối quan hệ với bạn bè, thầy cô, hạn chế tình trạng bạo lực học đường, rối loạn tâm lý,...
Xây dựng một môi trường giáo dục văn minh, thân thiện và lành mạnh đó là điều mà các bậc phụ huynh luôn mong chờ ở các trường học - nơi con em mình được gửi gắm.
Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
Từ khóa:
User
Ý KIẾN

Bộ đội xuất ngũ được hướng nghiệp là một trong những chính sách được Đảng, Nhà nước quan tâm, bởi phần lớn thanh niên trước khi nhập ngũ đều chưa có nghề nghiệp ổn định.

Mỗi học sinh được đăng ký tối đa ba nguyện vọng dự tuyển vào ba trường THPT công lập theo thứ tự nguyện vọng, trong đó hai nguyện vọng đầu phải thuộc cùng một khu vực tuyển sinh.

Bộ Giáo dục và Đào tạo đang đề xuất mức phụ cấp phù hợp với nhân viên trong trường học - những người góp phần quan trọng vào việc chăm lo học sinh, vận hành nhà trường.

Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 sẽ diễn ra vào ngày 26-27/6 với hai lịch thi và địa điểm thi riêng, dành cho thí sinh học chương trình mới và chương trình cũ.

Dù đã cố gắng triển khai từ cơ sở vật chất đến đội ngũ giáo viên nhưng mô hình giáo dục chất lượng cao trên địa bàn quận Hoàn Kiếm đang “hụt hơi” so với thời điểm ban đầu áp dụng.

Cuộc thi AI for Good Việt Nam 2025 - sân chơi đầu tiên tại Việt Nam dành cho học sinh cả ba cấp trên toàn quốc vừa khởi động, giúp ứng dụng trí tuệ nhân tạo vào giải quyết những thách thức thực tế trong học tập và đời sống.