Mùi hương của bạn đời có thể giúp bạn ngủ ngon hơn
155 người đã tham gia vào nghiên cứu và các đối tác của họ cũng tham gia
Để tìm hiểu xem liệu mùi hương của một người có ảnh hưởng đến đối tác của họ hay không, một nghiên cứu đã được thực hiện bởi Đại học British Columbia. Đối tác của những người tham gia được yêu cầu mặc áo phông trong 24 giờ mà không sử dụng chất khử mùi, nước hoa, thuốc lá hoặc bất cứ thứ gì có thể ảnh hưởng đến mùi cơ thể tự nhiên của họ. Những chiếc áo phông sau đó được đông lạnh để giữ mùi hương .

Những người tham gia sau đó được thông báo rằng họ sẽ nhận được hai chiếc áo phông giống hệt nhau để dùng làm vỏ gối. Một trong những chiếc áo phông sẽ mang mùi hương của đối tác của họ và chiếc áo kia sẽ mang mùi hương của một người lạ. Họ không được cho biết cái nào là của bạn tình của họ.
Các đối tượng sau đó được yêu cầu ngủ trên cả hai chiếc áo gối
Những người tham gia đã ngủ trên chiếc áo gối mà bạn đời của họ mặc vào một đêm, sau đó là chiếc áo do người lạ mặc vào đêm hôm sau. Vào buổi sáng mỗi ngày, họ được yêu cầu hoàn thành một bảng câu hỏi mô tả giấc ngủ của họ. Họ cũng được theo dõi bằng cách sử dụng đồng hồ ngủ để ghi lại các chuyển động của họ trong đêm .

Người ta thấy rằng mọi người ngủ ngon hơn nhiều trên những chiếc gối mang mùi hương của bạn tình
Vào cuối cuộc nghiên cứu , những người tham gia cho biết họ cảm thấy được nghỉ ngơi nhiều hơn sau khi ngủ với áo phông của bạn đời hơn là của người lạ. Frances Chen, tác giả chính của nghiên cứu, phát hiện ra rằng ngay cả khi mọi người không chắc chắn họ đang ngủ trong chiếc áo phông nào, dữ liệu cho thấy họ cảm thấy ít bồn chồn hơn khi ngủ khi hít phải mùi hương của bạn tình.
Các nhà nghiên cứu cho biết thêm, ngủ bên cạnh bạn đời mang lại cảm giác an toàn và thư thái. Chỉ cần mùi của đối tác cũng có thể tạo ra những cảm xúc tương tự và giúp bạn ngủ ngon hơn. Trên thực tế, hiệu quả giấc ngủ đã được phát hiện tăng hơn 2% , tương tự như việc sử dụng các thiết bị hỗ trợ giấc ngủ !
Một trung tâm trị liệu tại Seoul, Hàn Quốc đang thu hút sự chú ý với phương pháp độc đáo - sử dụng cám gạo lên men kết hợp với thảo dược để tạo nhiệt, giúp giảm đau nhức cơ thể và căng thẳng.
Khi thời tiết giao mùa, độ ẩm không khí thay đổi thất thường sẽ dễ khiến thức ăn ôi thiu, gây ngộ độc thực phẩm.
Bộ Y tế kêu gọi các địa phương đẩy mạnh tiêm chủng, đặc biệt là tiêm vét vắc xin sởi và khuyến khích người dân tiêm vắc xin phòng cúm.
Cùng nhau rèn luyện, nâng cao thể lực, sức khỏe dẻo dai và sống vui, sống có ích là “phương châm hành động” của các thành viên Câu lạc bộ sức khoẻ ngoài trời quận Hà Đông, Hà Nội.
Báo cáo từ Bộ Tài nguyên và Môi trường cho thấy tình trạng ô nhiễm không khí tại Hà Nội đang có xu hướng gia tăng. Do đó, Bộ Y tế khuyến cáo các biện pháp bảo vệ sức khỏe trước tình trạng ô nhiễm không khí, đồng thời xem xét phương án cho học sinh tiểu học, mẫu giáo nghỉ học, tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Tai biến mạch máu não là vấn đề hay gặp và ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Đây là một tình trạng cấp tính cần cấp cứu kịp thời, nếu không sẽ để lại hậu quả nặng nề, nghiêm trọng nhất là tàn tật và tử vong.
0