Người trẻ thích sống về đêm
Lối sống về đêm đang trở thành xu hướng của giới trẻ hiện nay khi công nghệ 4.0 và chuyển đổi số ngày càng phát triển. Những người trẻ ngày càng chứng mình khả năng sáng tạo không giới hạn bất kể ngày đêm thông qua cơ chế làm việc từ hình thức MMO (Make Money Online - kiếm tiền online). Do đó, họ chọn làm việc ban đêm để giảm bớt những tác động, ảnh hưởng của bên ngoài.
Giới trẻ với xu hướng làm việc và sáng tạo về đêm
Màn đêm buông xuống là lúc nhiều người trẻ bắt đầu thế giới đêm của riêng mình. Ngoài việc dùng thời gian để làm việc, các bạn trẻ hiện nay cũng thích tận hưởng cuộc sống về đêm. Có người cho rằng, ban đêm yên tĩnh không xô bồ như vào ban ngày, cũng có người quan niệm những cuộc vui vào ban đêm thú vị hơn…
Giới trẻ thích tận hưởng cuộc sống về đêm
Đôi khi do công việc, nhưng cũng có thể giới trẻ hiện nay thích tận hưởng cuộc sống về đêm hơn ban ngày. Họ hẹn nhau đi chơi vào ban đêm để cùng tận hưởng cuộc sống.
Gen Z được xem là thế hệ "cú đêm" khi phần lớn các bạn trẻ có xu hướng ngủ muộn, hoạt động vui chơi và tụ họp bạn bè khi đêm về. Không cần hoạt động gì nhiều, có thể ăn, uống. Miễn là có một nơi để ngồi lại cùng nhau hoặc cần một khoảng không gian riêng cho chính mình. Đôi khi chỉ cần một chiếc ghế đá, một góc vỉa hè ven hồ hoặc vài bậc thềm của một cửa hàng tiện lợi 24/24. Việc sống về đêm không có gì sai, nếu có sai thì là sai với sức khỏe của mình, nhưng người ta vẫn hay nói: "Tuổi trẻ mà, có gì ngoài sức khỏe".
Điều này cũng được chứng minh trong khảo sát được Báo Thanh Niên thực hiện và đưa tin vào ngày 8/5 với dòng title "Báo động về tình trạng người trẻ thức khuya". Trong đó, mặc dù đều biết rất rõ các tác hại của việc thức khuya nhưng đa số người trẻ tham gia khảo sát vẫn có ý định tiếp tục tình trạng này do đã thành thói quen. Với câu hỏi "Bạn thường đi ngủ lúc mấy giờ?", có tới 16,4% người khảo sát cho biết họ ngủ sau 1h sáng.
Vô vàn lý do người trẻ mất ngủ
Thời gian qua, nhiều mô hình như chợ đêm, phố đi bộ ban đêm được hình thành ở nhiều địa phương. Những bạn trẻ này cũng góp phần thúc đẩy những dịch vụ kinh doanh vào ban đêm phát triển.
Với lịch sinh hoạt rất khác biệt, các bạn trẻ thường xuyên gặp khó khăn trong việc tập trung học tập, làm việc vào ban ngày. Lý giải cho thói quen sinh hoạt của mình, ai cũng có lý do chính đáng.
Hệ lụy nguy hiểm từ việc thức đêm
Dù là xu hướng hay thói quen, thì thức đêm không bao giờ được khuyến khích. Ỷ vào sức khỏe của tuổi trẻ, nhiều người trẻ đã cố tình bỏ qua các cảnh báo của bác sĩ. Để rồi khi có hệ lụy, thì nơi nghỉ ngơi lại là bệnh viện.
Sinh sống tại Việt Nam, nhưng lại sinh hoạt theo giờ Mỹ, duy trì lối sống về đêm trong khoảng thời gian dài khiến nhiều bệnh nhân lúc nào cũng thấy thiếu tập trung, lờ đờ, uể oải. Dù may mắn được bác sĩ tư vấn kịp thời trước khi các dấu hiệu dẫn đến đột quỵ, nhưng các biến chứng về rối loạn giấc ngủ đã ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống, sinh hoạt.
Tại Việt Nam có khoảng 200.000 ca đột quỵ mỗi năm. Đáng lưu ý, tỷ lệ người trẻ đột quỵ đang có chiều hướng gia tăng, hiện khoảng 2%/ năm. Nhiều số liệu thống kê chỉ ra rằng, người có thời gian sinh hoạt về đêm suy giảm trí nhớ gấp 5 lần so với người ngủ đúng thời gian sinh học. Đặc biệt là với các đối tượng thanh thiếu niên, nếu không điều chỉnh thói quen "thức đêm" sẽ dẫn đến những hiểm họa khôn lượng.
"Ngủ ngày, cày đêm" đang dần trở thành lối sống "ăn sâu" vào tiềm thức của thế hệ Gen Z khiến cho sức khỏe và tinh thần của nhiều bạn trẻ ngày càng kiệt quệ, xuống dốc. Trong thời đại toàn cầu hóa, khi kinh tế đêm phát triển với những điểm đến "không ngủ" ngày càng được đẩy mạnh, màn đêm dần trở thành sân khấu chính để sáng tạo của thế hệ trẻ hiện đại. Tuy nhiên, việc lạm dụng thời gian về đêm cũng dễ khiến sức khỏe của nhiều người giảm sút. Do đó, việc sắp xếp thời gian biểu hợp lý, ngủ đủ thời gian cùng chế độ ăn uống khoa học sẽ là yếu tố cực kỳ quan trọng với những người chọn ban đêm để làm việc và sáng tạo.
Dù lý do cho việc thức khuya là gì, những người trẻ cũng nên cân nhắc điều chỉnh sắp xếp thời gian học tập, làm việc và ngủ nghỉ một cách khoa học, duy trì thường xuyên để tạo ra phản xạ cho bản thân trong việc ngủ và dậy đúng giờ. Để có giấc ngủ sâu, khoa học, trước khi đi ngủ bạn có thể nghe nhạc, xem phim hài để thư giãn, làm dịu thần kinh, tập các động tác giúp cơ thể thoải mái.
Liên quan đến vụ việc 350 công nhân Công ty TNHH Shinwon Ebenezer Việt Nam (tỉnh Vĩnh Phúc) phải nhập viện nghi do ngộ độc thực phẩm, tối muộn 14/5, Bộ Y tế đã có văn bản yêu cầu đình chỉ ngay hoạt động bếp ăn tập thể của công ty này.
Chiều 14/5, Huyện ủy huyện Bắc Hà, tỉnh Lào Cai đã thông tin về việc khai trừ Đảng đối với Hiệu trưởng Trường Phổ thông dân tộc bán trú Tiểu học Hoàng Thu Phố 1 do đã vi phạm các quy định “Lợi dụng chức vụ, quyền hạn gây ảnh hưởng với người khác, sử dụng trái phép tài sản của Nhà nước nhằm trục lợi”.
Công ty TNHH MTV đường sắt Hà Nội (Hanoi Metro) - đơn vị quản lý, vận hành tuyến đường sắt đô thị Cát Linh - Hà Đông cho biết kết thúc năm 2023, lãi sau thuế của Hanoi Metro đạt hơn 13,1 tỷ đồng, tăng gấp gần 6 lần so với năm 2022 và là năm thứ hai liên tiếp công ty có lợi nhuận dương sau nhiều năm chịu lỗ.
UBND TP.HCM vừa có văn bản gửi Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch đề xuất cho thành phố tổ chức bắn pháo hoa ba điểm tầm thấp trong Lễ khai mạc Lễ hội sông nước TP.HCM lần thứ hai năm 2024, diễn ra tối ngày 31/5.
Trung bình mỗi cán bộ thuế hiện phải quản lý 600 – 700 doanh nghiệp, người nộp thuế. Để đảm trách khối lượng công việc khổng lồ này, đồng thời chống thất thu hiệu quả, việc quản lý rủi ro tuân thủ pháp luật thuế được xem là giải pháp hữu hiệu.
Để phòng ngừa rủi ro về giá trong kinh doanh xăng dầu, theo các chuyên gia, về lâu dài Nhà nước cần nghiên cứu xóa bỏ quỹ này để thị trường xăng dầu trong nước vận hành theo cơ chế thị trường và tiệm cận dần với giá xăng dầu trên thế giới.
0