Phái nữ cũng đam mê tập luyện KickBoxing

Nhắc đến võ thuật, đặc biệt là KickBoxing, nhiều người đánh giá sẽ khó khăn và vất vả khi phái nữ tập luyện. Nhưng đã có nhiều bạn nữ tại Hà Nội quyết định theo đuổi và tập luyện môn thể thao này.

Cứ đều đặn ba ngày trong một tuần, sau thời gian làm việc, chị Nguyễn Mi Vân và Nguyễn Hằng Phương lại dành hai tiếng để tập luyện môn KickBoxing. Nhiều người cho rằng môn thể thao này chỉ phù hợp với nam giới, nhưng quan điểm của hai bạn nữ này hoàn toàn khác.

Đam mê, bền bỉ, Vân và Phương đã chứng minh dù môn thể thao có cường độ nặng và tập luyện khá vất vả, KickBoxing lại đem lại nhiều lợi ích đối với phái nữ.

Nhiều phụ nữ ở Hà Nội mê tập luyện KickBoxing.

Kick boxing là môn thể thao đối kháng, kết hợp những cú đá mạnh mẽ của karate, những bước di chuyển khéo léo của Muay Thái. Sự kết hợp các động tác như thế giúp cải thiện thể lực và người tập được rèn luyện sức khỏe tim mạch, đồng thời tăng sức mạnh tổng thể của cơ thể. KickBoxing về cơ bản là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả môn thể thao liên quan đến sự kết hợp giữa đấm và đá.

Một lợi ích khác khi tập KickBoxing là giúp cải thiện khả năng tập trung. KickBoxing cũng giúp việc tăng cường bản năng tự vệ và phản xạ một cách hiệu quả.

Trong vài năm trở lại đây, không chỉ nam giới mà rất nhiều bạn nữ ở Hà Nội đã tham gia tập luyện môn thể thao này.

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Lễ Khai mạc Vòng Chung kết Giải Bóng rổ Học sinh Tiểu học Hà Nội lần thứ 18 - Cúp Nestlé Milo 2024 đã diễn ra tại trường Tiểu học Vinschool Times City.

Đội tuyển Đức tiếp đón đội tuyển Bosnia trên sân nhà ở lượt đấu áp chót của vòng loại UEFA Nations League.

Trận đấu đầu tiên vòng playoff giải ATP Finals là cuộc đối dầu giữa hai tay vợt là Alexander Zverev và Taylor Fritz.

Trong chuỗi các hoạt động hướng tới chào mừng Đại hội Câu lạc bộ Lữ hành UNESCO Hà Nội nhiệm kỳ 2025 - 2028 và 15 năm thành lập Câu lạc bộ Lữ hành UNESCO Hà Nội, giải Bóng đá UNESCO Travel Cup đã được tổ chức.

Câu lạc bộ TP.HCM vừa có chiến thắng 2-1 đầy cảm xúc trước đội Công an Hà Nội (CAHN) ở vòng 8 V.League 2024 - 2025.

Thép Xanh Nam Định vừa có chiến thắng đậm đà 5-0 trước SHB Đà Nẵng trên sân Thiên Trường tại vòng 8 V.League 2024-2025.