Phương pháp bấm huyệt làm đẹp da mặt
(HanoiTV) - Làm sao để kéo dài tuổi thanh xuân, gìn giữ vẻ đẹp cho làn da không tuổi? Làm sao để làm chậm lại quá trình lão hóa, giúp cải thiện làn da đồng thời còn giúp điều trị bệnh? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là các bạn trẻ.
Sau đây là chia sẻ hữu ích từ Thạc sỹ- Bác sỹ CKII Nguyễn Thị Tranh- Phó trưởng khoa Ngoại, phụ trách phòng da liễu- Bệnh viện YHCT Hà Đông xung quanh vẫn đề này. Bác sỹ Tranh cho biết: “Đông y đánh giá cao hiệu quả của việc bấm huyệt, tạo cho mọi người thói quen bấm khi rảnh rỗi là vô cùng cần thiết.Khi cơ thể có bệnh hoặc tuổi tác tăng lên, làn da của bạn sẽ có các dấu hiệu xuống cấp rõ rệt. Xỉn màu, sạm nám, thâm nhăn.Có một cách đơn giản được Đông y đánh giá cao bởi tác dụng lâu dài và triệt để từ gốc rễ, đó chính là bấm huyệt.”
Xác định những huyệt vị quan trọng nhất tác động đến nội tiết, làm thay đổi làn da của bạn theo hướng tích cực, hãy thử áp dụng càng sớm càng tốt.
Tác dụng của bấm huyệt làm đẹp da mặt
Xoa bóp bấm huyệt sử dụng lực của bàn tay tác động trực tiếp lên da và các huyệt đạo, nhằm tạo ra những thay đổi từ bên trong cơ thể. Đây là biện pháp trị liệu tự nhiên đem lại nhiều lợi ích trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt rất hữu hiệu trong cải thiện và duy trì vẻ đẹp của làn da.
Kích thích trực tiếp lên da bằng xoa bóp phát huy các tác dụng sau đây:
Giúp loại bỏ các tế bào chết trên lớp biểu bì, từ đó làm cho da hô hấp tốt hơn.
Tăng cường chức năng của tuyến mồ hôi, thúc đẩy đào thải độc tố và chất cặn bã qua bài tiết mồ hôi, giúp da thông thoáng và khỏe mạnh hơn.
Làm giãn các mạch máu dưới da, thúc đẩy tuần hoàn máu và nâng cao quá trình dinh dưỡng ở da; giúp da trở nên bóng đẹp, mịn màng, giảm nếp nhăn và tăng cường độ đàn hồi.
Bấm huyệt làm đẹp da mặt
Sau khi thực hiện các động tác xoa bóp vùng trán và vùng mắt để thúc đẩy khí huyết lưu thông, kế tiếp, chúng ta sẽ bấm các huyệt đẹp da dưới đây:
Huyệt Ấn đường: nằm trên đường thẳng đi qua sống mũi, tại trung điểm của đường nối hai đầu lông mày. Bấm huyệt này giúp thư giãn cơ, giảm căng thẳng, mệt mỏi cho cơ thể.
Huyệt Thái dương: ở chỗ lõm phía sau lông mày, trên đường mạch xanh của Thái dương, cách đuôi mắt 1 thốn. Đây cũng là huyệt có tác dụng thư giãn tinh thần, giải tỏa stress và giúp cho da mặt săn chắc hơn.
Huyệt Ngư Yêu: nằm ở giữa đường lông mày, trên đường thẳng đi qua đồng tử mắt. Day ấn huyệt này giúp điều hòa tuần hoàn máu và giảm nếp nhăn vùng trán.
Huyệt Toàn trúc: tại chỗ lõm đầu trong lông mày. Tác động lên huyệt Toản trúc giúp khử phong khí và làm mắt sáng hơn.
Huyệt Tình minh: nằm cách đầu trong góc mắt 0,1 thốn. Bấm huyệt giúp chữa cận thị làm giảm nếp nhăn vùng quanh mắt.
Huyệt Ty trúc không: nằm ở chỗ lõm bên ngoài đuôi lông mày. Ấn huyệt Ty trúc không làm tăng độ đàn hồi và giảm nếp nhăn cho vùng da khóe mắt.
Huyệt Tứ bạch: ở chỗ lõm dưới hố mắt, đo từ giữa mi dưới thẳng xuống 1 thốn. Bấm huyệt Tứ bạch làm đẹp da mặt, giúp da sáng hơn và loại bỏ được quầng thâm mắt.
Huyệt Nghinh hương: nằm tại giao điểm của rãnh mũi miệng và đường ngang qua chân cánh mũi. Day ấn huyệt này giúp giảm nếp nhăn vùng má và miệng.
Huyệt Quyền liêu: nằm ở chỗ lõm dưới xương gò má, tại giao điểm của đường dọc qua đuôi mắt và đường ngang qua chân cánh mũi. Bấm huyệt Quyền liêu làm cho da căng mịn hồng hào hơn và giúp chống nếp nhăn hiệu quả.
Huyệt Thủy câu (Nhân trung): nằm giữa đường rãnh dưới mũi kéo xuống môi. Tác động lên huyệt này giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn cho vùng da ở giữa mũi và môi trên.
Huyệt Địa thương: tại vị trí đo ngang từ khóe miệng ra 0,4 thốn. Bấm huyệt Địa thương có tác dụng làm giãn cơ mặt và giúp làm giảm các nếp nhăn ở vùng miệng và má.
Huyệt Thừa tương: nằm ở chỗ lõm thẳng giữa môi dưới xuống. Day ấn huyệt này giúp vùng da cổ và mặt săn chắc hơn.
*Một số lưu ý cần nhớ khi thực hiện bấm huyệt :
Tuyệt đối không thực hiện bấm huyệt cho phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong thời kỳ đầu vì các kích thích dễ ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng mẹ.
Không thực hiện xoa bóp, ấn huyệt khi vừa uống rượu bia xong vì sẽ dẫn đến những biến chứng có hại cho sức khỏe.
Khi ăn quá no hoặc quá đói không nên ấn huyệt vì dễ gây tổn thương cho dạ dày.
Những trường hợp mắc bệnh tim, giãn tĩnh mạch hoặc các chứng về xương khớp cũng không nên thường xuyên thực hiện day ấn huyệt vì có thể các tác động sẽ gây vỡ mạch máu, biến chứng hệ tuần hoàn hoặc dẫn đến tổn thương cho xương khớp…
Trên đây là một số lưu ý cũng như hướng dẫn về cách xoa bóp, bấm huyệt giúp làm đẹp da mặt mà Ths. BS Nguyễn Thị Tranh chia sẻ,không cần phải biết quá nhiều kỹ thuật rườm rà, chỉ có bấy nhiêu thôi nhưng nếu bạn thực hiện đều đặn sẽ mang lại cho bạn những hiệu quả bất ngờ về sức khỏe cũng như sắc đẹp và hãy luôn chú ý những đối tượng không được xoa bóp bấm huyệt mà bài viết đã nêu ở trên. Chúc các bạn luôn khỏe đẹp và có làn da đẹp.
