Tại sao nên tắm nước mùi già vào cuối năm?
Ý nghĩa của tục tắm lá mùi chiều 30 Tết
Vào mỗi dịp Tết Nguyên Đán, tắm nước lá mùi già vào ngày tất niên được cho là nét đẹp văn hóa vẫn được nhiều gia đình duy trì đến nay. Theo đó, những bậc cao niên, ông bà trong gia đình thường nhắc con cháu mua lá mùi già về nấu nước để tắm vào ngày 29 hay 30 tháng Chạp.

Theo quan niệm của người xưa, việc tắm lá mùi chiều cuối năm là để xua tan những chuyện không vui, những bụi trần vướng bận trong suốt một năm qua. Được tắm gội bằng nồi nước lá mùi với hương thơm nồng nàn, ấm áp trong ngày cuối cùng của năm cũ là như thấy những điều chưa toại nguyện, chưa vẹn tròn hay những nỗi buồn phiền còn vương vấn trong tâm tư được trút bỏ, để từ đó sẵn sàng đón nhận niềm vui trong năm mới.
Nhiều người quan niệm rằng, với một nồi nước hoa mùi bốc hương thơm ngát, dường như mọi cái vận hạn đen đủi của năm cũ được gột bỏ và giữ lại một cảm giác thanh sạch, khoan khoái. Tắm lá mùi với hương vị đặc trưng của đồng đất quê hương còn nhắc nhở mọi người về cội nguồn, về gốc rễ của mình.
Không chỉ là một phong tục mang nhiều ý nghĩa, tắm lá mùi còn có lợi cho sức khỏe. Hương của lá cây mùi tạo cho ta cảm giác tinh khiết, nhẹ nhàng vô cùng dễ chịu. Nhiều lý giải cho rằng, bởi lá mùi có vị cay, tính ấm, có tác dụng lưu thông khí huyết, giải tỏa căng thẳng thần kinh phục hồi sức khỏe.
Ngoài ra, rau mùi còn giúp ích nhiều cho những người bị suy nhược thần kinh, trầm cảm, đau nhức nửa đầu, căng thẳng. Rau mùi giúp giảm đau trong chứng phong thấp, thấp khớp, làm dịu cơn co rút cơ và cũng được dùng chữa trị cảm.
Chưa hết, theo nhiều nghiên cứu loại cây này còn có tính sát khuẩn tốt. Tinh dầu rau mùi chứa chất chống oxy hóa cao, có tác dụng giảm viêm trong trường hợp nhiễm siêu vi và vi trùng đường hô hấp, tiêu hóa, viêm đường tiểu. Bởi vậy, tắm nước đun từ hạt hoặc lá mùi có tác dụng làm cho da sạch, chống viêm nhiễm…
Tác dụng của nước mùi già đối với sức khỏe
Cây mùi già (hay còn gọi là ngò rí) còn đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, được y học cổ truyền ghi nhận từ lâu. Theo ông Trần Văn Bản - nguyên chủ tịch Hội Đông y Việt Nam cho biết, theo truyền thống, những ngày cuối năm các gia đình sẽ mua cây mùi già để đun nước tắm. Bên cạnh ý nghĩa về tinh thần với mong muốn gột rửa những điều không may mắn thì trong đông y, cây mùi già còn có tác dụng lưu thông khí huyết, giải tỏa căng thẳng thần kinh, phục hồi sức khỏe.

Lý do là bởi lá mùi có vị cay, tính ấm, có tác dụng lưu thông khí huyết. Nước lá mùi có công dụng diệt khuẩn rất tốt, làm sạch da, có mùi thơm dịu. Đặc biệt, trước kia vào mùa đông - xuân thường xuất hiện bệnh sởi. Do cây mùi có tác dụng diệt khuẩn tốt, dân gian thường sử dụng để phòng bệnh sởi. Bên cạnh đó, rau mùi có mùi thơm có ích cho những người bị suy nhược thần kinh, đau nhức nửa đầu, căng thẳng, làm dịu cơn đau", ông Bản cho hay.
Theo đó, cây mùi được chọn để đun nước tắm là loại mùi già, những cây mùi đã trổ hoa, có trái. Sau khi rửa sạch toàn bộ cây mùi, đun nóng tạo nên mùi thơm cay cay, ngan ngát rất đặc trưng. Ông Bản cũng lưu ý trước khi sử dụng cây mùi tắm cần rửa sạch trước khi đun sôi để tránh nhiễm khuẩn.
Những lưu ý khi tắm lá mùi vào chiều cuối năm
Tuy có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng cần lưu ý nên tránh tắm lá mùi ở trong những trường hợp sau:
- Những người mắc bệnh viêm da, trầy xước, nhiễm trùng: Tuyệt đối không tắm nước lá mùi khi da có vết thương hở, bong tróc, nhiễm trùng hay viêm da bởi chúng có thể khiến tình trạng nghiêm trọng hơn.
- Trước khi tắm nên pha loãng nước lá mùi, nhiệt độ ấm vừa phải. Trước khi tắm nên thử trước trên da tay để chắc chắn da không bị kích ứng bởi nước tắm lá mùi và sẽ gây hại cho da.
- Không tắm khi ăn no: Không nên tắm khi vừa ăn bởi hoạt động này có thể gây ra chứng đầy bụng hay các vấn đề về đường ruột khác.

- Không nên sử dụng nước lá rau mùi già để tắm cho trẻ sơ sinh.
- Những ai đang bị ốm: Không tắm lá mùi khi cơ thể đang không khỏe, cảm, sốt bởi điều này sẽ khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.
- Những người bị thủy đậu hay sởi: Tắm khi cơ thể đang mắc những bệnh này sẽ làm tăng thời gian ủ và phát bệnh gây nguy hại cho sức khỏe.
- Hạn chế dùng rau mùi cho các bệnh nhân bị hen phế quản hoặc viêm phổi mãn tính vì mùi hương của rau mùi có thể gây các phản ứng kích ứng, dị ứng đường thở, có thể nguy hiểm đến tính mạng./.
Một trung tâm trị liệu tại Seoul, Hàn Quốc đang thu hút sự chú ý với phương pháp độc đáo - sử dụng cám gạo lên men kết hợp với thảo dược để tạo nhiệt, giúp giảm đau nhức cơ thể và căng thẳng.
Khi thời tiết giao mùa, độ ẩm không khí thay đổi thất thường sẽ dễ khiến thức ăn ôi thiu, gây ngộ độc thực phẩm.
Bộ Y tế kêu gọi các địa phương đẩy mạnh tiêm chủng, đặc biệt là tiêm vét vắc xin sởi và khuyến khích người dân tiêm vắc xin phòng cúm.
Cùng nhau rèn luyện, nâng cao thể lực, sức khỏe dẻo dai và sống vui, sống có ích là “phương châm hành động” của các thành viên Câu lạc bộ sức khoẻ ngoài trời quận Hà Đông, Hà Nội.
Báo cáo từ Bộ Tài nguyên và Môi trường cho thấy tình trạng ô nhiễm không khí tại Hà Nội đang có xu hướng gia tăng. Do đó, Bộ Y tế khuyến cáo các biện pháp bảo vệ sức khỏe trước tình trạng ô nhiễm không khí, đồng thời xem xét phương án cho học sinh tiểu học, mẫu giáo nghỉ học, tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Tai biến mạch máu não là vấn đề hay gặp và ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Đây là một tình trạng cấp tính cần cấp cứu kịp thời, nếu không sẽ để lại hậu quả nặng nề, nghiêm trọng nhất là tàn tật và tử vong.
0