Tại sao tiếng mưa rơi lại xoa dịu tinh thần chúng ta?

Những giọt nước rơi trên mặt đất mang lại cảm giác nhẹ nhàng và giúp bạn dễ ngủ. Tại sao lại có cảm giác như vậy?

Đó là âm thanh đã trở thành kinh điển của các ứng dụng trong bộ môn thiền. Mưa rơi trên bề mặt đất có khả năng kích hoạt cơ chế thư giãn và buồn ngủ ở một số người. Khá ngạc nhiên khi bạn biết rằng, thông thường, tất cả những tiếng ồn mà tai nhận thấy đều có xu hướng làm phiền giấc ngủ, ví dụ tiếng khóc của một đứa trẻ. Nhưng trên thực tế vẫn có những trường hợp ngoại lệ, những âm thanh có thể giúp một số người đi vào giấc ngủ được gọi là tiếng động "trắng".

Mưa rơi trên bề mặt đất có khả năng kích hoạt cơ chế thư giãn và buồn ngủ ở một số người. 

Tiếng động trắng là âm thanh không kích hoạt tín hiệu cảnh báo trong não của chúng ta, một dấu hiệu cho thấy sự sống còn của chúng ta không bị "đe dọa". Bản thân thuật ngữ này  được chọn tương tự với ánh sáng trắng. Tiếng ồn trắng thực sự là một hỗn hợp của các sóng âm thanh sẽ có khả năng bão hòa các thụ thể thính giác của chúng ta. 

Tiếng động trắng dù rất to nhưng lại không đổi và khiến dễ đi vào giấc ngủ hơn . Do đó, chúng tạo ra sự khác biệt về những tiếng ồn ban đêm thường gây phiền nhiễu, chẳng hạn như âm thanh và tiếng báo động trong xe hơi.

Ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học cho thấy tiếng ồn trắng là một phương pháp điều trị bổ sung, không dùng thuốc cho chứng mất ngủ. Nó đã được chứng minh là gây ngủ ở trẻ sơ sinh và người lớn.

 

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Sau mùa bão lũ, đặc biệt khi cơ sở vật chất thiếu thốn, thực phẩm không đảm bảo vệ sinh và nguồn nước sạch khan hiếm, làm gia tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Ngộ độc thức ăn có thể xảy ra sau một thời gian, nhưng nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.

Sau mưa lũ, do môi trường, nguồn nước bị ô nhiễm, điều kiện vệ sinh kém nên sẽ làm bùng phát một số bệnh ngoài da. Dưới đây là một số bệnh ngoài da thường gặp và cách phòng, chống.

Kết hôn và sinh con vốn được coi là chuyện quan trọng của đời người. Nhưng với nhiều người trẻ hiện nay, quan niệm về tình yêu, hôn nhân của họ cởi mở hơn rất nhiều.

Mức sinh thay thế ở Việt Nam đang giảm nhiều nhất trong 12 năm trở lại đây và dự báo sẽ tiếp tục giảm trong những năm tiếp theo.

Trung tâm Bệnh Nhiệt đới, Bệnh viện Bạch Mai vừa điều trị thành công cho bệnh nhân nữ 55 tuổi bị tái phát nhiễm khuẩn huyết do tụ cầu vàng.

Một thân hình cân đối và khỏe khoắn là mong muốn của rất nhiều người. Gần đây, nhiều bạn trẻ đã lựa chọn thể thao để giảm cân khoa học, trong đó boxing.