Tập luyện sau Tết
Sau những ngày Tết, nhịp sống ở Hà Nội dần trở lại với sự sôi động vốn có. Từ các công viên xanh mát đến những khoảng sân dưới chân các tòa chung cư, hình ảnh người dân đủ mọi lứa tuổi hào hứng tập luyện như một lời nhắc nhở về tinh thần rèn luyện sức khỏe, giữ gìn vóc dáng và tìm lại sự cân bằng sau kỳ nghỉ dài.
7h sáng tại Công viên Thống Nhất, người dân đã trở lại với nhịp sống thường ngày. Người tập nhảy, người đi bộ, người chạy bộ, đánh cầu lông… xung quanh đều thấy những hoạt động rèn luyện sức khoẻ bắt đầu ngày mới.
Chị Vũ Thị Hương (phường Mễ Trì, quận Nam Từ Liêm) cùng các bạn của mình đang chuẩn bị cho buổi tập luyện trở lại sau Tết. "Tôi thường xuyên hoạt động thể dục thể thao hàng ngày, trừ những ngày Tết. Khi đã tập luyện quen, cơ thể cảm thấy thoải mái, sảng khoái và làm việc rất hăng say, nhưng dù chỉ nghỉ tập một ngày thôi lại cảm thấy rất mệt mỏi", chị Hương chia sẻ.
Chị Đỗ Thị Vân Anh (phường Phương Mai, quận Đống Đa) - một giáo viên của lớp luyện tập rèn luyện sức khoẻ cho biết, thời điểm Tết Nguyên đán, lớp của chị đã được nghỉ một tuần. Tuy nhiên sau một tuần nghỉ, cơ thể sẽ cảm giác đau mỏi, do đó chị thường kéo dài các bài tập khởi động và bài tập thư giãn hơn so với các buổi học thông thường để mọi học viên thích nghi với tốc độ của các bài tập.
Anh Trần Minh Tuấn (phường Đồng Nhân, quận Hai Bà Trưng) mấy hôm nay cũng đã trở lại với bộ môn chạy bộ mà trước kỳ nghỉ lễ anh vẫn thường xuyên luyện tập. "Tôi thường xuyên chạy bộ ở đây, nơi đây như ngôi nhà thứ hai của tôi. Tôi thường chạy trước hoặc sau khi đi làm và cảm thấy rất thoải mái", anh Tuấn chia sẻ.
Ở những khu chung cư, các câu lạc bộ người cao tuổi cũng bắt đầu trở lại luyện tập sau kỳ nghỉ Tết. Thời tiết ngoài trời vẫn khá lạnh nên bà Nguyễn Thị Mão (phường Đại Kim, quận Hoàng Mai) cũng chuẩn bị trang phục cẩn thận để xuống chân tòa chung cư gặp gỡ và bắt đầu luyện tập cùng câu lạc bộ của mình.
Bà Mão cho biết: "Trong những ngày Tết không được luyện tập, người tôi cũng cảm thấy bức bối và mong mỏi đến ngày tập trung để cùng nhau tập luyện. Muốn có sức khoẻ thì không thể không tập luyện".
Việc tập luyện không chỉ giúp cơ thể nhanh chóng thích nghi với nhịp sống thường nhật mà còn tạo nên một bầu không khí tích cực, gắn kết cộng đồng và truyền đi thông điệp về một lối sống lành mạnh.
Một năm mới đã bắt đầu và không gì ý nghĩa hơn việc khởi động nó bằng những động tác thể dục khỏe khoắn và tinh thần tràn đầy sức sống.
Đi trong đêm Hà Nội giữa lặng yên, người ta như thể khám phá ra một vẻ đẹp ẩn sâu của thành phố mà những lớp văn hóa đan chồng lên nhau như những lớp trầm tích của thời gian. Một vẻ lặng yên bí ẩn mà quyến rũ.
Giữa sự phát triển và chuyển đổi không ngừng của thị trường âm nhạc, Trung tá, nhà sản xuất âm nhạc, nhạc sĩ Tạ Duy Tuấn vẫn kiên trì theo đuổi âm nhạc chính thống, sáng tác những ca khúc về đất nước và về Hà Nội.
Khi thành phố lên đèn cũng là chợ hoa đêm Quảng Bá bắt đầu nhộn nhịp người mua, kẻ bán. Là khu chợ đầu mối buôn bán các loại hoa tươi lớn nhất trong nội đô, ngày nào nơi đây cũng đông khách.
Trong dòng chảy đương đại, vẫn có những người trẻ say mê với vật liệu giấy dó truyền thống để tạo ra những sản phẩm độc đáo.
Trên con phố Ngũ Xã, đâu đó vẫn vang lên tiếng đục, tiếng mài, tiếng giũa của những người thợ đúc, gợi nhớ về một làng nghề đúc đồng nổi danh ngày nào trên đất Thăng Long xưa.
Hà Nội không chỉ có những con ngõ ẩm thực nổi tiếng trên phố cổ, mà còn có những con ngõ chuyên bày bán mặt hàng đặc biệt. Ngõ 1A Tôn Thất Tùng (trước kia là ngõ A8 Khương Thượng) chính là một con ngõ như vậy.
0