Thể dục dưỡng sinh, niềm vui của người cao tuổi
Là môn thể thao nhẹ nhàng, kết hợp nhuần nhuyễn giữa chuyển động của cơ thể và nhịp thở, phù hợp với khả năng vận động nên thể dục dưỡng sinh được người cao tuổi rất yêu thích.
Với người cao tuổi, sức khỏe thể chất được xem là mối ưu tiên hàng đầu. Các bài tập dưỡng sinh phù hợp không chỉ giúp cải thiện sức khỏe cơ thể, ngăn ngừa bệnh tật, mà còn giúp cải thiện tâm trạng, mang lại niềm vui, tăng sự tự tin, góp phần ngăn ngừa bệnh tật, gia tăng tuổi thọ.
Có thể thấy thể dục dưỡng sinh là sân chơi vui khỏe, bổ ích, đem lại cho người cao tuổi niềm vui sống, tinh thần lạc quan yêu đời. Với phương châm "Sống vui, sống khoẻ, sống có ích", thể dục dưỡng sinh sẽ giúp người cao tuổi thêm dẻo dai, tinh thần minh mẫn và tận hưởng niềm vui cuộc sống thêm trọn vẹn.
Vào 20h tối nay, 18/12, tuyển Việt Nam sẽ chạm trán Philippines tại lượt trận thứ 3 vòng bảng ASEAN Cup 2024. Tại bảng B, thầy trò huấn luyện viên Kim Sang Sik hiện đang dẫn đầu với 6 điểm tuyệt đối sau hai chiến thắng trước Lào và Indonesia.
Lễ trao giải FIFA The Best, một trong những giải thưởng danh giá nhất trong làng bóng đá thế giới, sẽ được tổ chức và công bố vào rạng sáng mai. Đây là dịp để vinh danh những cá nhân và đội bóng xuất sắc nhất trong năm.
Trận đấu ở lượt thứ 3 vòng bảng Asean Cup 2024 của ĐT Việt Nam với Philippines sẽ diễn ra trên SVĐ Rizal Memorial ở Manila. Cuộc đối đầu này sẽ quyết định tấm vé sớm vào bán kết đối với thầy trò HLV Kim Sang Sik nếu như giành chiến thắng trên sân khách.
Grant Thornton Invitaional là giải đấu dành cho 16 cặp nam nữ golfer có trình độ hàng đầu thế giới. Sau màn trình diễn ấn tượng xuyên suốt tuần đấu, cặp đôi Patty Tavatanakit và Jake Knapp đã giành chức vô địch Grant Thornton Invitational.
Những câu lạc bộ dân vũ thể thao, thể dục dưỡng sinh là nơi người cao tuổi được giao lưu, gặp gỡ những người bạn cùng thế hệ, tạo nên sự gắn kết, giúp người cao tuổi luôn giữ được tinh thần thoải mái, đồng thời khuyến khích phong trào tập luyện thể dục thể thao trong cộng đồng.
Sau 4 ngày tranh tài, giải võ thuật cổ truyền Hà Nội mở rộng lần thứ 39 đã khép lại. Giải đấu lần đầu tiên ghi nhận số lượng vận động viên tham gia đông nhất từ trước đến nay: 1250 võ sinh đến từ 62 môn phái.
0