LIVE Tinh hoa võ Việt - Tập 57: Nắm ngực áo số 1
Các bước thực hiện như sau:
Nhịp 1: Tay phải nắm chặt bàn tay đối phương, ngón cái ấn mạnh vào giữa ngón cái và ngón trỏ, 4 ngón còn lại bóp mạnh vào cạnh ngoài lòng bàn tay.
Nhịp 2: Kết hợp xoay người sang phải, bẻ lật ngửa tay đối phương để phá thế.
Nhịp 3: Bước chân trái áp sát, cài chân đối phương, đồng thời đánh cạnh tay trái vào khuỷu tay đối phương, khóa tay phải đối phương ra sau lưng.
Nhịp 4: Đè đối phương xuống đất, tay trái giữ chặt cánh tay, đầu gối trái đè mạnh lên lưng đối phương để kiểm soát hoàn toàn.
Hai chiến thắng liên tiếp trước Campuchia và Lào đã giúp đội tuyển Việt Nam tăng 5 bậc, nhảy vọt từ hạng 114 lên 109 trên bảng xếp hạng FIFA.
VĐV chạy siêu marathon khiếm thị người Bulgaria, Victor Asenov đã vượt qua giới hạn thể chất và tinh thần để chinh phục đỉnh Black Peak của dãy Vitosha, gần thủ đô Sofia.
Tâm điểm vòng 4 giải quần vợt Miami Open 2025 là cuộc đối đầu giữa Lorenzo Musetti và Novak Djokovic.
Argentina thắng đậm 4-1 trước Brazil trong ngày giành vé sớm dự vòng chung kết World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ.
Đội quân của HLV Đinh Hồng Vinh gặp U22 chủ nhà Trung Quốc trong trận đấu cuối cùng tại giải giao hữu “tứ hùng” Diêm Thành, nhưng không thể giành chiến thắng để lên ngôi vô địch.
Tiền đạo Rimario sẽ được CLB Thanh Hóa hỗ trợ nhập tịch Việt Nam và nếu thành công, anh có thể cống hiến cho đội tuyển quốc gia như trường hợp của Xuân Son.
0