LIVE Tinh hoa võ Việt - Tập 57: Nắm ngực áo số 1
Các bước thực hiện như sau:
Nhịp 1: Tay phải nắm chặt bàn tay đối phương, ngón cái ấn mạnh vào giữa ngón cái và ngón trỏ, 4 ngón còn lại bóp mạnh vào cạnh ngoài lòng bàn tay.
Nhịp 2: Kết hợp xoay người sang phải, bẻ lật ngửa tay đối phương để phá thế.
Nhịp 3: Bước chân trái áp sát, cài chân đối phương, đồng thời đánh cạnh tay trái vào khuỷu tay đối phương, khóa tay phải đối phương ra sau lưng.
Nhịp 4: Đè đối phương xuống đất, tay trái giữ chặt cánh tay, đầu gối trái đè mạnh lên lưng đối phương để kiểm soát hoàn toàn.
Làm khách đến sân Vitality của Bournemouth, bản lĩnh của nhà đương kim vô địch Premier League đã được thể hiện đúng lúc, giúp Manchester City vượt qua thử thách đầy khó chịu.
Việc giành chiến thắng trước Mainz 05 – đối thủ đang nằm trong top 4 là mục tiêu bắt buộc nếu Borussia Dortmund muốn nuôi hi vọng góp mặt tại Champions League năm sau.
Đối mặt với tay vợt kém mình tới 18 tuổi, Novak Djokovic đã bỏ lỡ cơ hội lịch sử để cán mốc danh hiệu thứ 100 trong sự nghiệp.
Tại giải vô địch quốc gia Tây Ban Nha, CLB Barcelona dù phải đối mặt với nhiều khó khăn về mặt thể lực nhưng vẫn biết cách để giành trọn vẹn ba điểm trước Real Madrid.
Chân sút số 1 của đội tuyển Thái Lan - tiền đạo Patrik Gustavsson sẽ phải nghỉ thi đấu 6-8 tháng khi gặp chấn thương rách dây chằng chéo trước ở đầu gối.
HLV Kim Sang Sik tiết lộ với tờ Edaily (Hàn Quốc) về kế hoạch tăng cường cầu thủ nhập tịch và Việt kiều cho đội tuyển Việt Nam.
0