LIVE Tinh hoa võ Việt - Tập 64: Ôm sau không tay và ngã ngửa
Ôm sau không tay:
Phản đòn hiệu quả khi bị đối phương ôm từ phía sau bằng cách kết hợp đánh chỏ và quét chân để hóa giải thế ôm và kiểm soát tình huống.
Ngã ngửa:
Kỹ thuật ngã an toàn, tập trung vào việc bảo vệ vùng đầu, cổ và lưng khi tiếp đất, đồng thời giữ kiểm soát cơ thể qua từng động tác.
- Tinh hoa võ Việt - Tập 63: Ôm sau có tay và lộn xuôi
- Tinh hoa võ Việt - Tập 62: Ôn khóa gỡ ôm trước, ôn ngã sấp và ngã nghiêng
- Tinh hoa võ Việt - Tập 61: Ôm trước không tay và ngã nghiêng
- Tinh hoa võ Việt - Tập 60: Ôm trước có tay và ngã sấp
- Tinh hoa võ Việt - Tập 59: Ôn tổng hợp Bóp cổ & Nắm ngực áo
Câu lạc bộ Thép Xanh Nam Định quyết định chấm dứt sớm hợp đồng với tiền vệ Hendrio Araujo, có thể ảnh hưởng đến kế hoạch nhập tịch Việt Nam của cầu thủ này.
Bùi Vĩ Hào bị đứt dây chằng cổ chân, phải nghỉ thi đấu 6-8 tháng, có thể lỡ hết các trận đấu của Bình Dương, U22 Việt Nam và tuyển Việt Nam trong năm 2025.
Làm khách đến sân Vitality của Bournemouth, bản lĩnh của nhà đương kim vô địch Premier League đã được thể hiện đúng lúc, giúp Manchester City vượt qua thử thách đầy khó chịu.
Việc giành chiến thắng trước Mainz 05 – đối thủ đang nằm trong top 4 là mục tiêu bắt buộc nếu Borussia Dortmund muốn nuôi hi vọng góp mặt tại Champions League năm sau.
Đối mặt với tay vợt kém mình tới 18 tuổi, Novak Djokovic đã bỏ lỡ cơ hội lịch sử để cán mốc danh hiệu thứ 100 trong sự nghiệp.
Tại giải vô địch quốc gia Tây Ban Nha, CLB Barcelona dù phải đối mặt với nhiều khó khăn về mặt thể lực nhưng vẫn biết cách để giành trọn vẹn ba điểm trước Real Madrid.
0