Chuyện tuổi già: Thiền định và cách thực hành thiền cho người cao tuổi

(HanoiTV) - Chương trình “Chuyện tuổi già” phát sóng ngày 29/09, trên kênh H1 của Đài PT- TH Hà Nội.

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
Từ khóa:
user image
user image
User
Ý KIẾN

Người gia sa sút trí tuệ là mối quan tâm lo ngại của nhiều người. Đây cũng là chủ đề của chương trình Chuyên tuổi già tuần này.

Cô đơn là cảm giác quạnh hiu do chỉ có một mình hoặc do sống cách biệt với xã hội. Khi cô đơn kéo dài sẽ dẫn đến trầm cảm, sa sút trí tuệ và suy yếu cơ thể. Một mình rất khó thoát khỏi nỗi cô đơn. Và các con, các cháu chính là chiếc chìa khóa để giúp đấng sinh thành không còn cảm thấy đơn chiếc.

Khi bước vào tuổi xế chiều, không vướng bận nhiều lo toan, nhiều người cao tuổi lại cảm thấy cô đơn, vì nngười bạn đời không may ra đi sớm hay bởi cuộc hôn nhân không vẹn tròn dẫn đến ly hôn. Nhiều ông bà tìm được hạnh phúc mới, cũng có những người lại không nhận được sự đồng tình ủng hộ của con cháu và xã hội, khiến họ chùn bước, tiếp tục sống một mình.

Dù xã hội ngày càng phát triển, xu hướng hạt nhân hóa gia đình đang ngày một rộng rãi, song các giá trị văn hóa truyền thống, nhất là truyền thống ứng xử với người cao tuổi vẫn được duy trì tốt đẹp.

Sáng tác thơ, ngâm thơ đã trở thành thú vui không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều người cao tuổi. Họ tìm đến với thơ không chỉ để gửi gắm tiếng lòng, động viên bản thân sống, vui sống khỏe, góp thêm tiếng nói của mình với sự đổi thay của quê hương, mà còn là để dạy bảo con cháu, để gắn kết bạn hiền.

Đạo làm con phải lắng nghe cha mẹ, quan tâm đến cha mẹ, đỡ đần cha mẹ mọi việc… Trước khi dạy con, anh chị luôn chú ý mình phải là tấm gương, phải thực hành trước con để con nhìn vào học theo. Từ lời nói đến cử chỉ hành động của anh chị đều thể hiện sự hiếu thảo với bà và cha mẹ.