Cụ ông 88 tuổi chinh phục giải chạy Marathon
Trên đường chạy Marathon tại Hy Lạp mới đây, trong dòng người kiên trì hoàn thành cuộc đua, cụ ông Ploutarchos Pourliakas từ tốn thong thả với những bước chạy của mình để về đích. Ở tuổi 88, cụ ông Pourliakas đã chứng minh rằng tuổi tác không phải là rào cản để ông thực hiện mục tiêu đề ra, sau khi hoàn thành cuộc thi marathon Althen sau 6 giờ 31 phút. Thành tích này cải thiện hơn 18 phút so với năm 2023. Điều này cho thấy dù thêm 1 tuổi ông vẫn có thể hoàn thành cuộc thi khi tập luyện đúng cách, kiên trì và được sự cổ vũ của gia đình.
Bí quyết đã được ông Ploutarchos Pourliakas chia sẻ:“ Tôi chưa bao giờ hút thuốc, cũng không thức khuya. Tôi ăn uống cân đối, mọi thứ đều có mức độ vừa phải. Tuy nhiên, mỗi ngày tôi đều uống một chút rượu, không phải để say, mà như một loại thuốc bổ. Tôi đã hoàn thành và thậm chí còn cải thiện thời gian so với năm ngoái. Tôi cảm thấy mình trẻ hơn 88 tuổi rất nhiều".
Ông Pourliakas được truyền cảm hứng chạy bộ từ người con trai là 1 VĐV ultramarathon và đã bắt đầu tập luyện ở tuổi 73. Đây là lần thứ 12 ông tham gia và hoàn thành chặng đua huyền thoại dài 42,195 km từ lăng mộ Marathon đến sân vận động Panathenaic.
Trong lịch trình luyện tập hàng ngày, ông chạy từ 4-5 km và có thể chạy tới 20 km vào cuối tuần. Câu chuyện của ông Pourliakas là minh chứng rõ ràng rằng sự quyết tâm và lối sống lành mạnh có thể giúp chúng ta vượt qua bất kỳ giới hạn nào, dù là về thể chất hay tuổi tác.
Rạng sáng mai (12/12), CLB Man City sẽ đối đầu Juventus tại lượt 6 vòng phân hạng Champions League. Ở kỷ nguyên của Pep Guardiola, liệu Manchester City có thành công đánh bại Juventus?
Vận động viên hàng đầu Canada, Summer McIntosh đã lập kỷ lục thế giới mới ở nội dung bơi 400m tự do tại Giải vô địch thế giới bể bơi 25m tổ chức tại Hungary.
Vào rạng sáng 12/12, CLB Man City có chuyến hành quân đến sân của Juventus tại lượt 6 vòng phân hạng Champions League. Cả hai đội đều không có phong độ tốt ở thời điểm hiện tại.
Sau 2 trận toàn thắng, Thái Sơn Nam đã cùng Sahako sớm giành vé vào bán kết Futsal HDBank Cup Quốc gia 2024 sớm 1 lượt đấu.
Sau khi giành chiến thắng 4-1 trước đội tuyển Lào trong trận ra quân tại ASEAN Cup 2024, đội tuyển Việt Nam ngay lập tức lên đường trở về nước để chuẩn bị cho trận đấu tiếp theo gặp Indonesia vào ngày 15/12, trên sân vận động Việt Trì, Phú Thọ.
Tại giải Futsal HDBank Cúp quốc gia 2024, CLB Hà Nội chạm trán với Sahako.
0