Cụ ông 88 tuổi chinh phục giải chạy Marathon

Những giải chạy Marathon luôn là lựa chọn của rất nhiều người để nâng cao sức khỏe cho bản thân, Nhưng để có thể chạy bền bỉ như cụ ông 88 tuổi là việc không hề dễ dàng.

Trên đường chạy Marathon tại Hy Lạp mới đây, trong dòng người kiên trì hoàn thành cuộc đua, cụ ông Ploutarchos Pourliakas từ tốn thong thả với những bước chạy của mình để về đích. Ở tuổi 88, cụ ông Pourliakas đã chứng minh rằng tuổi tác không phải là rào cản để ông thực hiện mục tiêu đề ra, sau khi hoàn thành cuộc thi marathon Althen sau 6 giờ 31 phút. Thành tích này cải thiện hơn 18 phút so với năm 2023. Điều này cho thấy dù thêm 1 tuổi ông vẫn có thể hoàn thành cuộc thi khi tập luyện đúng cách, kiên trì và được sự cổ vũ của gia đình.

Bí quyết đã được ông Ploutarchos Pourliakas chia sẻ:“ Tôi chưa bao giờ hút thuốc, cũng không thức khuya. Tôi ăn uống cân đối, mọi thứ đều có mức độ vừa phải. Tuy nhiên, mỗi ngày tôi đều uống một chút rượu, không phải để say, mà như một loại thuốc bổ. Tôi đã hoàn thành và thậm chí còn cải thiện thời gian so với năm ngoái. Tôi cảm thấy mình trẻ hơn 88 tuổi rất nhiều".

Ông Pourliakas được truyền cảm hứng chạy bộ từ người con trai là 1 VĐV ultramarathon và đã bắt đầu tập luyện ở tuổi 73. Đây là lần thứ 12 ông tham gia và hoàn thành chặng đua huyền thoại dài 42,195 km từ lăng mộ Marathon đến sân vận động Panathenaic.

Trong lịch trình luyện tập hàng ngày, ông chạy từ 4-5 km và có thể chạy tới 20 km vào cuối tuần. Câu chuyện của ông Pourliakas là minh chứng rõ ràng rằng sự quyết tâm và lối sống lành mạnh có thể giúp chúng ta vượt qua bất kỳ giới hạn nào, dù là về thể chất hay tuổi tác.

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Ở lượt trận thứ 2, bảng Ilie Nastase giải quần vợt ATP Finals, Taylor Fritz đã có cuộc đối đầu Jannik Sinner. Chiến thắng đến với Sinner chỉ một ngày sau khi anh nhận cúp dành cho tay vợt kết thúc năm với vị trí số một thế giới.

Để chuẩn bị cho vòng loại World Cup 2026, Đội tuyển Argentina đã tập trung. Tâm điểm chú ý được hướng về siêu sao Lionel Messi và thủ môn xuất sắc nhất 2024 Emiliano Martinez.

Sau loạt trận Ngoại hạng Anh cuối tuần qua, nhiều trụ cột của đội tuyển Anh đã dính chấn thương. Đây là tin không vui với người hâm mộ Tam sư khi đội bóng chuẩn bị bước vào hai lượt trận cuối vòng bảng Nations League.

La Liga là giải đấu lớn tại châu Âu áp dụng công nghệ bắt việt vị bán tự động. Tuy nhiên điều này đã gây ra rất nhiều tranh cãi trong trận đấu giữa CLB Barcelona tại vòng 13 giải vô địch quốc gia Tây Ban Nha.

Tại giải quần vợt dành cho những tay vợt nam hàng đầu thế giới ATP Finals, đã không có bất ngờ nào xảy ra trong trận đấu giữa Daniil Medvedev và Alex De Minaur.

Giải bóng đá nữ Cúp Quốc gia năm nay sẽ có sự tham dự của 7 đội bóng, các đội chia làm 2 bảng, thi đấu vòng tròn một lượt, để tính điểm, xếp hạng.