Những điều đặc biệt của môn thể thao Parkour

Parkour là một phương thức huấn luyện sử dụng vận động bắt nguồn từ tập luyện kỹ năng tránh vật cản của quân đội. Dẫu vậy, giờ đây Parkour đã trở thành môn thể thao mạo hiểm không còn quá xa lạ với nhiều người. Sự mạo hiểm của môn thể thao này đã khiến nhiều người cho rằng không nên tập luyện. Song, nếu đã đam mê, Parkour thực sự lôi cuốn người tập.

Cứ đều đặn hàng tuần, Hoàng và Tú cùng các thành viên trong nhóm CLB HIGHNOY dành ra hai đến ba ngày để tập luyện môn Parkour ở nhiều địa điểm tại TP Hà Nội. Trải qua hơn 10 năm tập luyện môn thể thao này, các thành viên trong CLB HIGHNOY đã có những quan điểm hoàn toàn khác so với những ý kiến cho rằng đây là một môn thể thao mạo hiểm.

Parkour thực sự là một môn thể thao giúp mình rèn luyện sức khoẻ và vượt qua chính bản thân mình.

VĐV Cao Thị Hồng Nhung - CLB Parkour HIGHNOY

Theo chia sẻ của những thành viên trong CLB HIGHNOY, luyện tập Parkour yêu cầu sự vận động của toàn bộ cơ thể, đây được coi là bài tập hiệu quả cho toàn thân. Thông qua các chuỗi chuyển động khác nhau, cơ thể sẽ vận động. Điều đó sẽ giúp kết hợp nhiều nhóm cơ chính trong một bài tập. Ngoài ra, về mặt tinh thần, Parkour cũng có tác dụng giúp người tập tăng cường sức chịu đựng tổng thể.

Parkour là môn thể thao mạo hiểm kén người tập luyện

Bên cạnh sự chuyển động linh hoạt của cơ thể, Parkour cũng đòi hỏi người chơi cần nhanh chóng đưa ra quyết định về các chuyển động tiếp theo. Nhiều động tác Parkour tự nhiên rèn luyện khả năng tính toán nhanh chóng, đưa ra quyết định logic, tăng phản xạ cũng như tin tưởng vào các quyết định bản năng. Đồng thời thúc đẩy một cảm giác tự tin mới cho người chơi cả trong Parkour lẫn ngoài cuộc sống.

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Sau những gián đoạn vì lý do thời tiết, giải golf Nhật Bản Classic đã diễn ra vòng chung kết vào ngày 5/11, và chức vô địch của giải đấu đã gọi tên của một golfer nước chủ nhà.

Tiếp đón Las Palmas trong khuôn khổ vòng 12 La Liga, Atletico Madrid đã có chiến thắng 2-0 để tạm thời củng cố vị trí thứ 3 trên bảng xếp hạng.

Vòng 4 giải golf Indonesian Master 2024 đã diễn ra cuộc đua kịch tính giữa các tay golf dẫn đầu trên BXH. Tuy nhiênkhông có bất ngờ nào xảy ra khi golfer đang đứng ở vị trí số 1 vẫn giữ vững phong độ để giành chức vô địch.

CLB Barcelona chỉ phải tiếp đón đối thủ đang xếp thứ 4 từ dưới lên là Espanyol. Đây là cơ hội tốt để thầy trò HLV Hansi Flick gia tăng cách biệt với đội nhì bảng là Real Madrid.

Alexander Zverev đã có một màn trình diễn áp đảo trước Ugo Humbert khi hai tay vợt đối đầu với nhau ở trận chung kết giải quần vợt Paris Masters 2024.

Tại vòng 6 V-League, được đánh giá cao hơn cộng lợi thế sân nhà, thầy trò HLV Mano Polking đã dễ dàng có được 3 điểm trước SHB Đà Nẵng trong một trận cầu có nhiều bàn thắng được ghi.