Phái nữ cũng đam mê tập luyện KickBoxing

Nhắc đến võ thuật, đặc biệt là KickBoxing, nhiều người đánh giá sẽ khó khăn và vất vả khi phái nữ tập luyện. Nhưng đã có nhiều bạn nữ tại Hà Nội quyết định theo đuổi và tập luyện môn thể thao này.

Cứ đều đặn ba ngày trong một tuần, sau thời gian làm việc, chị Nguyễn Mi Vân và Nguyễn Hằng Phương lại dành hai tiếng để tập luyện môn KickBoxing. Nhiều người cho rằng môn thể thao này chỉ phù hợp với nam giới, nhưng quan điểm của hai bạn nữ này hoàn toàn khác.

Đam mê, bền bỉ, Vân và Phương đã chứng minh dù môn thể thao có cường độ nặng và tập luyện khá vất vả, KickBoxing lại đem lại nhiều lợi ích đối với phái nữ.

Nhiều phụ nữ ở Hà Nội mê tập luyện KickBoxing.

Kick boxing là môn thể thao đối kháng, kết hợp những cú đá mạnh mẽ của karate, những bước di chuyển khéo léo của Muay Thái. Sự kết hợp các động tác như thế giúp cải thiện thể lực và người tập được rèn luyện sức khỏe tim mạch, đồng thời tăng sức mạnh tổng thể của cơ thể. KickBoxing về cơ bản là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả môn thể thao liên quan đến sự kết hợp giữa đấm và đá.

Một lợi ích khác khi tập KickBoxing là giúp cải thiện khả năng tập trung. KickBoxing cũng giúp việc tăng cường bản năng tự vệ và phản xạ một cách hiệu quả.

Trong vài năm trở lại đây, không chỉ nam giới mà rất nhiều bạn nữ ở Hà Nội đã tham gia tập luyện môn thể thao này.

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Đội tuyển Mỹ là ứng cử viên hàng đầu cho tấm HCV môn bóng rổ nam tại Olympic Paris với hàng loạt tên tuổi lẫy lừng, trong đó, LeBron James là ngôi sao nổi bật hơn cả. Cầu thủ 39 tuổi này còn vừa nhận vinh dự sẽ là người cầm cờ cho đoàn thể thao Mỹ trong Lễ khai mạc.

Ngọn lửa thắp sáng trong suốt quá trình diễn ra Thế vận hội đã tiến đến Cung điện Versailles và sắp tới gần trung tâm Thủ đô nước Pháp.

Chỉ còn hai ngày nữa, Olympic Paris sẽ khởi tranh. Rất nhiều hoạt động nhằm chuẩn bị cho Thế vận hội mùa hè 2024 đang diễn ra trên khắp nước Pháp, trong đó đáng chú ý hơn cả là buổi lễ khai mạc.

Tadej Pogacar - tay đua vừa đăng quang chức vô địch Tour de France 2024, xác nhận sẽ không cùng Đội tuyển Slovenia tham dự môn đua xe đạp tại Olympic Paris.

Tay vợt 21 tuổi đang mong đợi được so tài tại Paris trên mặt sân đất nện sở trường. Ngoài nội dung đơn, Alcaraz sẽ thi đấu ở nội dung đôi nam và đánh cặp với thần tượng Rafael Nadal.

Cựu số 1 thế giới từng tạo nên “The Big Four” huyền thoại cùng Federer, Nadal và Djokovic. Tuy nhiên, tay vợt mang quốc tịch Anh là người đánh mất phong độ đỉnh cao sớm nhất.