Phái nữ cũng đam mê tập luyện KickBoxing

Nhắc đến võ thuật, đặc biệt là KickBoxing, nhiều người đánh giá sẽ khó khăn và vất vả khi phái nữ tập luyện. Nhưng đã có nhiều bạn nữ tại Hà Nội quyết định theo đuổi và tập luyện môn thể thao này.

Cứ đều đặn ba ngày trong một tuần, sau thời gian làm việc, chị Nguyễn Mi Vân và Nguyễn Hằng Phương lại dành hai tiếng để tập luyện môn KickBoxing. Nhiều người cho rằng môn thể thao này chỉ phù hợp với nam giới, nhưng quan điểm của hai bạn nữ này hoàn toàn khác.

Đam mê, bền bỉ, Vân và Phương đã chứng minh dù môn thể thao có cường độ nặng và tập luyện khá vất vả, KickBoxing lại đem lại nhiều lợi ích đối với phái nữ.

Nhiều phụ nữ ở Hà Nội mê tập luyện KickBoxing.

Kick boxing là môn thể thao đối kháng, kết hợp những cú đá mạnh mẽ của karate, những bước di chuyển khéo léo của Muay Thái. Sự kết hợp các động tác như thế giúp cải thiện thể lực và người tập được rèn luyện sức khỏe tim mạch, đồng thời tăng sức mạnh tổng thể của cơ thể. KickBoxing về cơ bản là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả môn thể thao liên quan đến sự kết hợp giữa đấm và đá.

Một lợi ích khác khi tập KickBoxing là giúp cải thiện khả năng tập trung. KickBoxing cũng giúp việc tăng cường bản năng tự vệ và phản xạ một cách hiệu quả.

Trong vài năm trở lại đây, không chỉ nam giới mà rất nhiều bạn nữ ở Hà Nội đã tham gia tập luyện môn thể thao này.

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Các tay golf hàng đầu thuộc hệ thống DP WorldTour đang tranh tài tại giải Mauritius mở rộng trong tuần này. Sau hai vòng đấu, ngôi đầu trên bảng xếp hạng đang được chia sẻ bởi hai golfer.

Trong một bước đi đột phá, FIFA đã quyết định hợp tác với Netflix để mang Giải Vô địch bóng đá nữ thế giới đến với khán giả ở Hoa Kỳ các giải đấu năm 2027 và 2031.

Tam giác tấn và Cung tiễn tấn là những kỹ thuật quan trọng giúp người học cải thiện sự thăng bằng, linh hoạt và sức mạnh trong võ thuật.

Vòng đấu bảng của Giải quần vượt Next Gen ATP Finals đã khép lại sau 3 ngày tranh tài. Trận đấu giữa Arthur Fils và Leaner Tien được coi là chung kết ở bảng xanh, bởi tay vợt nào chiến thắng sẽ giành vé vào bán kết.

Trận chung kết ở bảng đỏ giải quần vợt Next Gen ATP Finals giữa Luca Van Assche với Nishesh Basavareddy đã không có bất nhờ nào xảy ra.

Có cho mình cú đúp và một đường kiến tạo, Nguyễn Xuân Son đã ra mắt màu áo đội tuyển Quốc gia Việt Nam một cách không thể hoàn hảo hơn.