Tập bơi thủy liệu cho bé
Nếu như trước đây, việc chăm sóc trẻ sơ sinh chỉ dừng ở việc cho trẻ ăn no, ngủ kỹ là đủ. Thì giờ đây, với sự phát triển của cuộc sống hiện đại, nhiều phương pháp giúp trẻ sớm thích nghi với môi trường tự nhiên ngay từ những tháng đầu đời đã được các bà mẹ trẻ ở Hà Nội tìm đến.
Đã trở thành thói quen, cứ hai tuần một lần, vợ chồng chị Nguyễn Lan Anh (phường Hạ Đình, quận Thanh Xuân) lại cho cô con gái 3 tháng tuổi của mình đến trung tâm tập bơi thủy liệu quen thuộc.
Trong khi nhiều em bé cùng tuổi vẫn đang ngủ trưa hay quấn mẹ trong vòng tay ở nhà, thì bé Na, con của chị Lan Anh lại chuẩn bị được "thư giãn" theo cách rất riêng.
Chị Lan Anh chia sẻ: "Bé nhà mình thích xuống nước nên mình cho em đi bơi. Bể ở đây to hơn, ở nhà thì chỉ có chậu nhỏ. Mình sẽ đi vào buổi chiều vì hơi nóng nên cho bé đi tắm mát. Sau khi đi bơi về thì bé ngủ được thời gian dài hơn, ăn cũng ngon miệng hơn".
Bơi thủy liệu là hình thức cho trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh vận động trong làn nước ấm với sự hỗ trợ của phao cổ chuyên dụng. Những em bé từ 8 tuần tuổi và có cân nặng từ 5kg trở lên đã có thể bắt đầu trải nghiệm phương pháp này. Vào mùa hè, lượng gia đình đưa trẻ đi bơi tăng mạnh bởi thời tiết ấm áp, phù hợp với đặc điểm cơ thể của trẻ. Trong khi đó, vào mùa đông, số lượng có phần giảm nhẹ do nhiều phụ huynh e ngại con dễ bị lạnh, dù môi trường bơi luôn được giữ ở nhiệt độ tiêu chuẩn.
Việc mát xa chân tay và luyện tập cho bé trước khi vào bể bơi rất cần thiết. Những chuyển động tưởng chừng đơn giản nhưng lại là bước đệm quan trọng trước khi thả mình vào làn nước ấm.
Không chỉ có các em bé được vận động dưới nước, mà chính những bà mẹ cũng tìm thấy niềm vui khi đưa con đi bơi thủy liệu. Nhất là khoảnh khắc ngắm nhìn con thư giãn, vận động - đó cũng là một cách xả stress nhẹ nhàng, tích cực.
Từ một phương pháp tưởng chừng xa lạ, bơi thủy liệu đang dần trở thành lựa chọn quen thuộc của nhiều gia đình trẻ ở Hà Nội. Không chỉ giúp em bé phát triển thể chất và giác quan từ sớm mà còn mang đến khoảng thời gian thư giãn, gắn kết cho cả gia đình. Những bể bơi nhỏ, những buổi chiều ấm áp bên con, tất cả đang tạo nên một nhịp sống mới nhẹ nhàng, hiện đại và đầy yêu thương giữa lòng Thủ đô.
Món nộm bắp bò măng trúc đòi hỏi sự tinh tế trong từng công đoạn chế biến - từ việc lựa chọn bắp bò, măng trúc, đến khâu pha nước trộn với vị chua thanh, ngọt dịu.
Những người lái tàu ở Hà Nội thay ca trực liên tiếp để đảm bảo giờ đi và đến cho hàng trăm chuyến tàu mỗi ngày, lặng lẽ hoạt động phía sau những cánh cửa toa tàu đóng mở.
Đầm Vân Trì (xã Vân Nội, huyện Đông Anh) nổi tiếng là một vùng sinh thái ngập nước với hệ động thực vật phong phú.
Cá lăng om chuối đậu có sự hòa quyện khéo léo giữa vị béo ngậy của cá lăng, vị bùi của chuối xanh, đậu phụ chiên vàng cùng hương thơm đặc trưng từ nghệ, mẻ và mắm tôm.
Hồ Tây thức dậy với một vẻ đẹp rất riêng của mùa hạ. Mặt nước lăn tăn ánh bình minh. Giữa không gian thanh mát, người Hà Nội bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.
Những người đầu bếp nấu cỗ cho nguyên thủ không chỉ truyền tải hương vị của Hà Nội, mà còn đại diện cho bản sắc, sự hiếu khách và văn hóa của người Việt trước bạn bè quốc tế.
0