Tinh hoa võ Việt - Tập 55: Bóp cổ sau

Kỹ thuật Khóa gỡ Bóp cổ sau giúp người học thoát khỏi tình huống bị tấn công từ phía sau một cách hiệu quả.

Các bước thực hiện như sau:

Nhịp 1: Từ tư thế thủ, lùi chân phải chéo về phía sau, tạo thành tư thế Đinh tấn.

Nhịp 2: Gạt tay phải từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, phá thế bóp cổ của đối phương.

Nhịp 3: Thực hiện đồng thời kỹ thuật chém quét: tay phải chém vào mặt đối phương từ trong ra, chân phải quét vào cổ chân đối phương từ ngoài vào.

Nhịp 4: Thu tay, trở về tư thế thủ ban đầu.

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Một cầu thủ Lào gốc Việt có thể xuất hiện trong danh sách của đội tuyển Lào, chuẩn bị thi đấu với Việt Nam.

10 vận động viên tiêu biểu đã được vinh danh tại chương trình “Vinh quang Thể thao Việt Nam 2025” do Bộ Văn hóa, Thể Thao và Du Lịch, Cục Thể dục Thể thao, Ủy Ban Olympic Việt Nam phối hợp cùng UBND TP. Hà Nội tổ chức, sáng 22/3.

Sau thất bại ở Indian Wells, Novak Djokovic đặt quyết tâm khi tham dự Miami Open và anh đã dễ dàng giành chiến thắng 7-1 trước đối thủ Hijikata.

Argentina bước vào cuộc đối đầu với Uruguay mà không có tiền đạo Lionel Messi, tuy nhiên vẫn giành chiến thắng tối thiếu với tỷ số 1-0.

Quận Hai Bà Trưng tổ chức Ngày chạy Olympic vì sức khỏe toàn dân và Lễ phát động Giải chạy Báo Hànộimới mở rộng lần thứ 50 - Vì hòa bình năm 2025, vào sáng 22/3.

HLV Roland vừa tiếp tục loại thêm bốn cầu thủ nữa trước khi lên đường sang Oman tập huấn chuẩn bị cho Vòng chung kết U17 châu Á 2025.