Yếu tố tâm lý quyết định bạn già hay trẻ

Theo các nhà nghiên cứu, cảm thấy không hạnh phúc hoặc đơn độc có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa sinh học, đồng thời, thúc đẩy sự khởi phát của bệnh tật và nguy cơ tử vong sớm. Do đó tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tinh thần cũng như sức khỏe thể chất của bạn.

Mỗi người trong chúng ta đều có "tuổi theo niên đại" - dựa trên ngày sinh - và "tuổi sinh học", dựa trên sự lão hóa của các chức năng của cơ thể. Sau này có thể bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố, bao gồm di truyền - những gì cha mẹ chúng ta đã truyền lại cho chúng ta - hoặc lối sống (chế độ ăn, ngủ, uống thuốc lá hoặc rượu). Và tuổi sinh học so với tuổi càng cao thì nguy cơ mắc bệnh hoặc tử vong sớm càng cao .

Ngoài tất cả những yếu tố này, khía cạnh tâm lý cũng có thể được tính đến. Theo các nhà nghiên cứu từ Đại học Stanford và Đại học Hồng Kông, Trung Quốc , cơ thể và tâm hồn được " kết nối" , do đó trạng thái trầm cảm , cô đơn hoặc buồn bã cũng có thể ảnh hưởng đến tuổi sinh học, lên đến 1,65 tuổi/mỗi người .

Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Aging-US , các nhà nghiên cứu Mỹ và Trung Quốc tuyên bố đã tạo ra một "đồng hồ lão hóa", dựa trên dữ liệu thu thập từ 4.846 người trưởng thành vào năm 2015. Tổng cộng có 16 dấu ấn sinh học được phân lập để tạo nên nó, bao gồm mức cholesterol và glucose, giới tính, huyết áp, chỉ số khối cơ thể và các phép đo chức năng phổi. Sau khi so sánh độ tuổi theo thứ tự thời gian của những người tham gia, các nhà nghiên cứu nhận thấy sự khác biệt trung bình là 5,7 tuổi cao hơn hoặc thấp hơn tuổi thực của họ .

Nhưng các yếu tố vật lý không phải là những yếu tố duy nhất được tính đến. Các nhà nghiên cứu cho biết: “ Chúng tôi chỉ ra rằng các yếu tố tâm lý, chẳng hạn như cảm thấy không hạnh phúc hoặc cô đơn, sẽ khiến tăng thêm 1,65 tuổi vào tuổi sinh học của một người".

“ Chăm sóc sức khỏe tâm lý  là yếu tố góp phần lớn nhất mà bạn có thể có để làm chậm tốc độ lão hóa của mình", giáo sư  Fedor Galkin, đồng  tác giả nghiên cứu  cho biết.

 

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Theo chuyên gia của Viện Sốt rét - Ký sinh trùng - Côn trùng Trung ương cho biết, thuốc diệt muỗi là một loại hóa chất diệt côn trùng, ít nhiều cũng vẫn sẽ có ảnh hưởng đến con người khi không được sử dụng đúng cách. Đặc biệt là với trẻ nhỏ, khi sức đề kháng còn yếu và làn da còn nhạy cảm.

Ho gà là một trong những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm có tỷ lệ biến chứng cao, đặc biệt ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Các chuyên gia cảnh báo, tiêm chủng được cho là phương pháp phòng bệnh an toàn nhất. Vậy nên, các bậc phụ huynh cần lưu ý nắm rõ lịch tiêm vắc xin cho trẻ.

Bệnh viện Nội tiết Trung ương mới tiếp nhận ca bệnh bị suy tuyến thượng thận do lạm dụng thuốc Medrol liều cao. Tác dụng phụ của thuốc đã khiến da bàn chân bệnh nhân rất mỏng dẫn đến rách da, nhiễm trùng bàn chân nặng, dễ lan lên hết cẳng chân phải.

Liên tiếp các vụ ngộ độc thực phẩm tập thể mà thủ phạm được tìm ra đều là do vi khuẩn Salmonella spp, Bacillus cereus… Khi nhiễm khuẩn bệnh nhân thường biểu hiện đau bụng, nôn, tiêu chảy, sốt và các biểu hiện mất nước, nhiễm trùng. Chuyên gia y tế khuyến cáo, thực phẩm càng bẩn, bảo quản và chế biến không tốt càng dễ ngộ độc.

Ngộ độc thực phẩm có thể gây mất nước, trụy mạch hoặc nhiều biến chứng nguy hiểm khác nếu không được xử trí nhanh và đúng cách.

Vitamin E có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và làn da của con người. Đặc biệt, loại vitamin này còn đồng hành với rất nhiều chị em trong quá trình làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa và oxi hóa. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống vitamin E an toàn và hiệu quả.