Yoga cười

Áp lực từ cuộc sống và công việc khiến cho ngày càng có nhiều người tìm đến yoga cười như cách để tái tạo năng lượng tích cực cho bản thân và những người xung quanh.
Đã nhiều năm nay, tuần nào nhóm yoga của anh Vinh Vui Vẻ cũng có mặt từ khá sớm để chuẩn bị cho buổi tập. Đa phần là các bà, các chị tuổi từ 40 đến 80 sinh sống quanh khu vực Hoàn Kiếm, Hai Bà Trưng, Đống Đa.
Buổi tập bắt đầu bằng những tiếng vỗ tay, tiếng hô, kết hợp với những tiếng cười vang của các thành viên trong CLB theo từng động tác...
Không chỉ là liều thuốc cho tinh thần, yoga cười còn được ví như phương pháp tập thể dục cho tim mạch, nhất là với người cao tuổi.
Có nhiều người thấy lạ lẫm khi chứng kiến lớp học với những hành động kỳ quặc không giống ai. Nhiều người đứng lại xem và cũng bất giác cười theo. Đó chính là sự lan tỏa tự nhiên mà yoga cười đem đến cho bất kỳ ai.
Áp lực từ cuộc sống và công việc khiến cho ngày càng có nhiều người tìm đến yoga cười như cách để tái tạo năng lượng tích cực cho bản thân và những người xung quanh.
Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Bên bãi ven sông Hồng có một không gian công cộng kết hợp giữa vườn hoa và khu vui chơi mà những người lớn đã dựng lên từ bãi đất hoang lúc trước ở ven sông. 4 giờ chiều trước cổng trường Tiểu học Phúc Tân, lũ trẻ tan học ùa ra như đàn chim sẻ, từ trường chạy thẳng ra bãi đất sát mé sông ở cuối đường.

Đan Phượng, vùng quê yên bình nằm bên bờ sông Hồng, nơi nhịp sống gắn liền với những cánh đồng, vườn cây và tiếng ong bay rộn ràng mỗi sớm mai. Tháng 12 là thời điểm ong làm tổ để chuẩn bị cho mùa thu hoạch cuối năm.

Mùa đông Hà Nội, dù có cái se lạnh len lỏi qua từng góc phố nhưng vẫn không làm người ta chùn bước ra đường. Giữa tiết trời tưởng như lạnh lẽo, Hà Nội vẫn ấm áp theo cách rất riêng.

Bánh đa vừng Lương Quán, xã Việt Hùng, huyện Đông Anh, Hà Nội, là thức quà quê giản dị vẫn được người dân làm ra mỗi ngày.

Có một cách để tuổi thanh xuân và những kỷ niệm luôn còn mãi, đó chính là gửi gắm chúng qua những bức ảnh chụp chân dung.

Giữa Thủ đô nhộn nhịp, có một nhịp sống yên bình, nhịp sống với những thanh âm bình dị trên con phố Hàng Khoai ở Hà Nội.