Yoga cười

Áp lực từ cuộc sống và công việc khiến cho ngày càng có nhiều người tìm đến yoga cười như cách để tái tạo năng lượng tích cực cho bản thân và những người xung quanh.
Đã nhiều năm nay, tuần nào nhóm yoga của anh Vinh Vui Vẻ cũng có mặt từ khá sớm để chuẩn bị cho buổi tập. Đa phần là các bà, các chị tuổi từ 40 đến 80 sinh sống quanh khu vực Hoàn Kiếm, Hai Bà Trưng, Đống Đa.
Buổi tập bắt đầu bằng những tiếng vỗ tay, tiếng hô, kết hợp với những tiếng cười vang của các thành viên trong CLB theo từng động tác...
Không chỉ là liều thuốc cho tinh thần, yoga cười còn được ví như phương pháp tập thể dục cho tim mạch, nhất là với người cao tuổi.
Có nhiều người thấy lạ lẫm khi chứng kiến lớp học với những hành động kỳ quặc không giống ai. Nhiều người đứng lại xem và cũng bất giác cười theo. Đó chính là sự lan tỏa tự nhiên mà yoga cười đem đến cho bất kỳ ai.
Áp lực từ cuộc sống và công việc khiến cho ngày càng có nhiều người tìm đến yoga cười như cách để tái tạo năng lượng tích cực cho bản thân và những người xung quanh.
Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Không phải ngẫu nhiên mà Hà Nội được gọi là đất Kẻ Chợ. Theo các ghi chép lịch sử, thành Đại La từ xưa là một khu chợ của cả lưu vực sông Hồng, vậy nên người dân khắp nơi đổ về đây trước hết là để buôn bán, dần dần về sau, họ lập thành các phường nghề, rồi làng nghề và hình thành nên các con phố "hàng" trên mảnh đất Kinh kỳ.

Bà con tại xã Dương Liễu, Hoài Đức, Hà Nội tất bật với công việc làm miến rong để chuẩn bị cho nhu cầu thực phẩm ngày Tết của người dân, công việc làm miến dù vất vả nhưng đã trở thành nhịp sống quen thuộc của người dân nơi đây.

Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam chính là một trong những nơi lưu giữ mảnh ghép quá khứ không thể thiếu của người dân nước Việt và nhờ những mảnh ghép ấy mà chúng ta có được ngày hôm nay.

Chụp ảnh đường phố Hà Nội là cách để những người vừa có đam mê với nghệ thuật nhiếp ảnh, vừa có tình cảm với mảnh đất Thủ đô ghi lại những khoảng khắc đời thường nhất của cuộc sống hàng ngày.

Không cần phải đợi đến Tết, món bánh chưng rán mâm mang hương vị tuổi thơ của nhiều người giờ đây có thể được thưởng thức mọi lúc, nhưng ngon nhất là trong thời tiết se lạnh của Hà Nội dịp này.

Khác biệt với những môn thể thao phải vận động mạnh, yoga nhìn nhẹ nhàng nhưng lại giúp cho người tập rèn luyện cả về "tâm-thân-trí". Điều này cũng đòi hỏi những huấn luyện viên yoga phải có kinh nghiệm nhất định.