ĐÀI PHÁT THANH
& TRUYỀN HÌNH HÀ NỘI

Khi xưa, người cao tuổi chỉ trông mong niềm vui sum vầy với con cháu khi tuổi đã xế chiều. Ngày nay, xã hội phát triển hơn, người cao tuổi có nhiều cơ hội được sinh hoạt câu lạc bộ văn hóa, văn nghệ, được giao lưu chia sẻ những câu chuyện phù hợp với tuổi của mình.

Khi có tuổi thường kèm theo đó là nhiều bệnh tật. Vậy nên mỗi người cao tuổi hãy cố gắng giữ ấm, ăn đủ, ngủ ngon, vận động hợp lý. Đó là những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giữ sức khỏe khi trời lạnh.

Không chỉ là nguồn giải trí, âm nhạc còn là một công cụ trị liệu mạnh mẽ, đóng một vai trò vô cùng quan trọng và đa chiều trong việc nâng cao chất lượng cuộc sống cho người cao tuổi.

Người cao tuổi nằm trong nhóm dễ mắc các bệnh cấp tính cũng như tăng nguy cơ khởi phát bệnh lý nền khi thời tiết thay đổi, dẫn tới “bệnh chồng bệnh”, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Tại Việt Nam, bệnh không lây nhiễm gây 77% tổng số ca tử vong mỗi năm. Khoảng 80% ca ở người lớn xuất phát từ thói quen không lành mạnh như ăn uống thiếu khoa học, ít vận động, hút thuốc lá…

Sự khủng hoảng tâm lý của người cao tuổi không phải tiến triển một cách đồng đều. Điểm ngoặt rõ nét là ở khoảng tuổi 80.

Đến nay, thái cực quyền đã được phổ biến đến hơn 100 quốc gia trên thế giới và trở thành một môn thể thao dưỡng sinh được rất nhiều ưa thích, đặc biệt là những người cao tuổi.

Có một nơi mà thời gian dường như trôi chậm hơn, nơi những tâm hồn đã đi qua bao thăng trầm của cuộc đời đang tìm thấy một bến đỗ bình yên. Đó là viện dưỡng lão - ngôi nhà thứ hai của biết bao người cao tuổi; là chốn an yên của tuổi già.

Khi về già, hệ tiêu hóa của người cao tuổi hoạt động kém, việc ăn uống trở nên khó khăn. Điều này khiến người cao tuổi chán ăn, bỏ bữa hoặc ăn qua quýt nhất là với bữa sáng.

Lợi dụng tâm lý lo lắng, nhẹ dạ và hạn chế hiểu biết công nghệ, các đối tượng lừa đảo trên không gian mạng nhắm vào người cao tuổi, khiến nhiều người trở thành nạn nhân của chiêu trò tinh vi.

Bệnh đáy mắt là một trong những căn bệnh thường gặp phải ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, với một số người, bệnh này vẫn còn là một khái niệm khá xa lạ.

Nặng lòng với nghệ thuật ca trù và mong muốn loại hình văn hóa dân gian này không ngừng lan tỏa, dù đã ngoài 70 tuổi, nghệ nhân ưu tú Phùng Thị Hồng, Chủ nhiệm CLB Ca trù Trung tâm Phát triển nghệ thuật âm nhạc Việt Nam đã mày mò tìm phương pháp sư phạm của riêng mình để truyền dạy được cho nhiều người, thuộc mọi lứa tuổi.

Ở người cao tuổi, quá trình lão hóa không chỉ thể hiện qua làn da, mái tóc hay hệ xương khớp mà còn ảnh hưởng rõ rệt đến đôi mắt — cơ quan nhạy cảm và dễ tổn thương theo thời gian.

Hiện nay, mạng xã hội đã không còn là sân chơi riêng cho giới trẻ mà dần trở thành không gian mới của những người cao tuổi, mang đến những trải nghiệm cuộc sống tích cực, mới mẻ hơn.

Nhiều người cao tuổi chủ động chọn viện dưỡng lão, không phải vì bị “bỏ rơi” mà để con cháu yên tâm, đồng thời được chăm sóc tốt hơn khi về già.