Tập cho bé tự ăn thế nào cho đúng?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khi bé được 9- 10 tháng tuổi bộ não của bé đã hoàn thiện hơn, lúc này những ngón tay của bé có thể khéo léo điều khiển, có thể cầm nắm những đồ dùng. Đây là thời điểm thích hợp để hướng dẫn các bé tự cầm thìa phục vụ cho bữa ăn của mình.
Theo bác sỹ dinh dưỡng Đào Thị Yến Thủy – Trung tâm dinh dưỡng TPHCM: tập cho bé tự xúc ăn là một giai đoạn quan trọng trong việc dạy cho bé tính tự lập ngay từ khi còn nhỏ. Khi bé được khoảng 6-9 tháng, bé thường tò mò về thìa. Đến 9 -10 tháng, bé ngồi vững, khi ấy các bà mẹ có thể tập cho bé tự cầm thìa xúc ăn. Mỗi giờ cho bé ăn, các bà mẹ nên đưa cho bé thêm một chiếc thìa để bé giữ, chơi trong suốt giờ ăn và luyện cách cho vào miệng.
Cha mẹ có thể giúp bé tự ăn từ khi 9 – 10 tháng tuổi
“Có thể trong thời gian đầu, những động tác, cầm trên tay lúc đầu của bé rất vụng về: cầm bị đổ ra ngoài, đổ vào cổ mà không thể đưa vào miệng được, hoặc bị đổ vương vãi xung quanh chỗ bé ngồi. Để thành công, các bà mẹ nên chọn thìa nhựa có tay cầm to, nằm vừa vặn trong tay bé; nên kiên nhẫn và khen ngợi nỗ lực cầm thìa của bé, mỗi khi bé xúc được thức ăn đưa vào miệng mà ít bị rơi. Vừa được khen vừa được khuyến khích bé sẽ rất thích thú. Mặc dù, có khó khăn trong những ngày tập luyện đầu tiên nhưng sẽ đỡ vất vả cho những năm sau này vì bé có thể tự ăn, uống và rèn tính tự lập cho con”, bác sỹ Thủy cho biết.
Cũng theo BS Đào Thị Yến Thủy: những ngày đầu tiên, sợ cho bé ăn không đủ, do bé bị làm đổ nhiều. Các bà mẹ nên nấu nhiều một chút để cho một bữa ăn bé vẫn đủ một bát cháo. Dinh dưỡng một ngày cho bé 9- 10 tháng tuổi là 3 bát cháo và 700 đến 800ml sữa.
Bé rất thích thức ăn có màu sắc bắt mắt và vị ngọt dịu tự nhiên
Chuyên gia ẩm thực Dương Huy Khải – một trong những đầu bếp có nhiều năm kinh nghiệm về nấu ăn đưa ra lời khuyên: “Các bà mẹ nên tô màu bát bột hay bát cháo của bé bằng màu xanh của rau, màu vàng, màu cam của bí đỏ, cà rốt; thay đổi bữa ăn bằng đạm động vật hoặc đạm thực vật. Thay vì ăn rau xanh các mẹ nên cho bé ăn cả bí đỏ. Nó vừa đầy đủ vitamin, có chất xơ và cung cấp cho bé 200gr calo phù hợp với bé 10 tháng tuổi”.
Khi thấy màu sắc và mùi vị hấp dẫn của thức ăn, bé sẽ thấy thích thú và khám phá từ chính cái thìa và bàn tay của mình. Sự kiên nhẫn, khen ngợi, động viên và hiểu được tâm lý của bé sẽ giúp các bà mẹ thành công trong việc tập cho bé yêu tự ăn./.
Người dân Hà Nội đón ngày đi làm cuối cùng trước kỳ nghỉ lễ 30/4-1/5 dài ngày trong không khí dịu mát.
Hơn 80 phạm nhân ở Trại tạm giam số 1 - CATP có tên trong danh sách đề nghị Chủ tịch nước đặc xá dịp này đều đang rất háo hức, hồi hộp mong chờ giây phút được trở về làm lại cuộc đời sau những tháng ngày phải trả giá cho lầm lỗi trong quá khứ.
Chương trình tổng duyệt trình diễn 10.500 thiết bị bay không người lái (drone) nhân dịp Kỷ niệm 50 năm Ngày giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước đã diễn ra trên khu vực bờ sông Sài Gòn, tối ngày 28/4.
Sau thời gian chỉnh lý, phục hồi nguyên trạng, sáng 28/4, Trung tâm Bảo tồn di sản Thăng Long - Hà Nội khai trương, mở cửa trở lại Di tích lịch sử Nhà và hầm D67 và triển lãm “Con đường thống nhất".
Chương trình cầu truyền hình "Vang mãi khúc khải hoàn" tối ngày 27/4 đã lan tỏa ý nghĩa lớn lao của Đại thắng Mùa xuân năm 1975. Chương trình diễn ra tại ba điểm cầu: Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh và tỉnh Quảng Trị.
Dịp nghỉ lễ 30/4-1/5 có hơn 5.000 chuyến bay đi và đến sân bay Tân Sơn Nhất, chiếm gần 70% trong tổng số hơn 7.500 chuyến bay nội địa dự kiến khai thác trên cả nước.
0