Việc con ở gần kề nhưng không ở chung nhà được cho là mô hình đáng quan tâm, giúp con cái có thể chăm sóc bố mẹ thường xuyên mà hai bên đều tôn trọng không gian sống riêng của nhau.
Nhiều người cao tuổi ngày nay có xu hướng chuyển sang ăn chay với mong muốn đảm bảo sức khỏe. Tuy nhiên, ăn chay như thế nào để đủ chất và đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho cơ thể thì vẫn còn nhiều người chưa hiểu rõ.
Trong xã hội ngày càng phát triển, người cao tuổi với kinh nghiệm và vốn sống phong phú vẫn luôn là nòng cốt duy trì, gìn giữ hạnh phúc trong đời sống gia đình, nhất là tại các gia đình nhiều thế hệ.
Khi về già, nhu cầu dinh dưỡng sẽ thay đổi. Người cao tuổi cần ít calo hơn do ít hoạt động, ít tiêu thụ năng lượng. Tuy nhiên, việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân bằng cho người cao tuổi vẫn rất cần thiết.
Từ khoá
Khiêu vũ không chỉ là một môn thể thao, mà đang trở thành một "liều thuốc tinh thần", mang lại "nhịp sống trẻ" cho tuổi xế chiều.
Giữ vai trò quan trọng trong gia đình, thế nhưng trong bối cảnh xã hội hiện đại, phụ nữ cao tuổi cũng là nhóm đối tượng chịu 'tác động kép': họ vừa đối mặt với rủi ro sức khỏe, tài chính của tuổi già, vừa gánh vác trách nhiệm chăm sóc gia đình mà đôi khi quên mất việc chăm sóc chính bản thân mình.
Nếu như trước đây, lựa chọn của các bác thường chỉ gói gọn trong việc đi bộ hay tập dưỡng sinh nhẹ nhàng, thì vài năm trở lại đây, một "làn sóng" hoàn toàn mới đã lan tỏa khắp các cộng đồng.
Thời gian qua, những chính sách điều chỉnh tăng lương hưu, nâng mức trợ cấp xã hội, cùng việc từng bước hạ độ tuổi hưởng trợ cấp hưu trí xã hội đã mang lại niềm vui lớn, tiếp thêm điểm tựa cho hàng triệu người cao tuổi.
Nhiều người cho rằng thanh xuân là khoảng thời gian của tuổi trẻ. Nhưng khi nhìn vào những tà áo dài thướt tha, những bước chân khiêu vũ uyển chuyển, hay nghe những giọng ca hào hùng, thiết tha từ các câu lạc bộ văn nghệ của người cao tuổi, chúng ta sẽ nhận ra một định nghĩa hoàn toàn khác: thanh xuân không có tuổi.
Thanh xuân thực ra không nằm ở độ tuổi, mà hiện hữu ngay trong nhịp đập tươi trẻ của tâm hồn. Bằng việc bước ra khỏi căn nhà quen thuộc để hòa mình vào những giai điệu, các hội viên câu lạc bộ Thân thiện đang tự tay viết tiếp những chương rực rỡ nhất của tuổi xế chiều .
