Nghỉ hè về quê
Hà NộiVề quê vào kỳ nghỉ hè, trẻ em hòa mình với thiên nhiên, được trải nghiệm những trò chơi tuổi thơ và có thời gian sống cùng ông bà, họ hàng.
Các bể bơi trong thành phố vào mùa hè luôn sôi động, những giáo viên dạy bơi cũng làm việc liên tục bởi lịch học luôn dày đặc từ sáng sớm cho đến tối muộn.
Ngày nào cũng thế, cứ 5 giờ 30 sáng, anh Nguyễn Quảng Bình (Giáo viên Câu lạc bộ Bơi Thăng Long) đã có mặt tại bể bơi để bắt đầu ca dạy đầu tiên trong ngày. Ca học sáng sớm này đa số dành cho những người tranh thủ quãng thời gian đầu ngày để vận động, tập luyện.
Tập bơi buổi sáng đều đặn trong làn nước như một cách để họ đánh thức cơ thể và tinh thần trước khi bắt đầu công việc ngày mới.
Anh Nguyễn Quảng Bình cho biết: "Mình bắt đầu các ca dạy từ 5 rưỡi sáng đến 9 giờ tối, có ngày lên tới 10 ca dạy, có ngày 6-7 ca. Mình nhận dạy cho người từ 5-70 tuổi".
Anh Nguyễn Công Hải - Giáo viên CLB Bơi Thăng Long chia sẻ: "Mình đã đi dạy bơi được 5 năm. Khi đi dạy bơi thì mình cảm thấy đó là đam mê của mình. Đầu tiên mình dạy bơi để giúp các bạn sinh tồn được trong môi trường nước. Thứ hai, mình muốn đưa môn bơi thành một môn thể thao tập luyện, phát triển về thể chất, phát triển sức bền, phát triển sức nhanh và các bạn có môi trường để giao tiếp. Trong một lớp có nhiều người, có câu lạc bộ người lớn và câu lạc bộ cho trẻ em. Ở Hà Nội, các bạn nhỏ từ 4 tuổi bắt đầu đi học để làm quen nước, lớn hơn chút đến 7-8 tuổi thì các bạn đi học câu lạc bộ. Người lớn thì luyện tập để tham gia các giải ngoài trời, rèn luyện thể chất. Các cô chú lớn hơn cũng có thể đi tập để vận động và giúp giảm các loại bệnh nền của người già như huyết áp cao, đau lưng, mỏi gáy".
Bà Lê Thị Uyển Chi (phường Nghĩa Đô, quận Nam Từ Liêm) chia sẻ: "Cách đây chừng 30 năm, một bên tay của tôi tê dại và không giơ lên được. Bác sĩ phát hiện tôi bị thoái hóa đốt sống và chèn ép vào máu lên não. Sau đấy tôi bắt đầu đi học bơi, sau 2 tháng tôi thấy ổn, tay giơ lên không còn đau và mắt không còn buốt. Tôi bơi 5 tiếng liền, không chạm bờ, chạm đáy. Nhưng tôi bơi chưa bơi đúng kỹ thuật, nên tôi vẫn tiếp tục đi học".
Dạy bơi là một công việc đặc thù đòi hỏi các giáo viên dạy bơi phải có kỹ thuật cơ bàn và phương pháp sư phạm tốt. Vậy nên, cho dù là bể bơi ngoài trời hay bể trong nhà, lớp phổ cập cho học sinh đến lớp cá nhân, mỗi thầy cô đều có giáo trình giảng dạy khá căn bản, để học viên sau mỗi khóa đều có thể biết bơi đúng kỹ thuật.
Mùa hè đến, bể bơi có ngày đón tới cả hàng nghìn em nhỏ đến học bơi . Những giáo viên dạy bơi như anh Bình không chỉ dành phần lớn thời gian trong ngày cho các lớp phổ cập bơi của học sinh trên địa bàn thành phố, mà còn dạy cả những lớp chuẩn bị cho các giải đấu trong hè. Mỗi buổi học không chỉ là rèn luyện kỹ năng mà còn là một bước chuẩn bị cho sự tự tin dưới nước - điều tưởng chừng đơn giản nhưng lại rất quan trọng với trẻ em sống ở thành phố.
Không chỉ là kỹ năng, bơi lội còn mang tính nghệ thuật. Ở câu lạc bộ, các lớp học bơi biểu diễn cũng được tổ chức đều đặn, thường xuyên. Mỗi bài tập là một bước tiến, mỗi cú xoay người là kết quả của sự kiên trì, rèn luyện không ngừng nghỉ của mỗi học viên cũng như các giáo viên dạy bơi.
Mỗi ngày trôi qua, từ buổi sáng tinh mơ đến chiều muộn, những lớp học bơi vẫn đều đặn diễn ra góp phần tạo nên một nhịp sống sôi động, khỏe khoắn trong lòng thành phố khi hè đến.
Về quê vào kỳ nghỉ hè, trẻ em hòa mình với thiên nhiên, được trải nghiệm những trò chơi tuổi thơ và có thời gian sống cùng ông bà, họ hàng.
Mùa hè đến, gác lại những bộn bề của cuộc sống, người Hà Nội đến bể bơi cả sáng, trưa, chiều, tối để rèn luyện sức khỏe và làm dịu đi sự bức bối trong những ngày hè nóng nực.
Từ khoá
Giữa lòng Hà Nội, hồ Hoàng Cầu mang vẻ đẹp dịu dàng trong những ngày thu nắng nhẹ. Mặt nước, hàng cây và sắc trời hòa quyện, tạo nên một khoảng lặng bình yên giữa nhịp sống đô thị.
Một không gian nghệ thuật mới bên hồ Hoàn Kiếm đang dần được hình thành. Những ngày này, công nhân đang khẩn trương hoàn thiện các hạng mục, đồng thời chỉnh thử hệ thống ánh sáng để chuẩn bị cho “Dải lụa ký ức” – công trình dự kiến đưa vào trải nghiệm từ ngày 8/10.
Không gian Phố cổ Hà Nội những ngày này đang đưa người dân và du khách ngược dòng thời gian trở về với ký ức Trung thu truyền thống qua chuỗi hoạt động mang tên "Lưu trăng phố cổ 2026". Không chỉ được tự tay làm những món đồ chơi dân gian, thế hệ trẻ còn có cơ hội trực tiếp lắng nghe các nghệ nhân kể chuyện di sản.
Trong những ngày thu tháng 9, Hà Nội như khoác lên mình một vẻ đẹp dịu dàng và thơ mộng. Không chỉ thu hút du khách bởi nét cổ kính trầm mặc của những công trình mang đậm dấu ấn thời gian, phố cổ Hà Nội còn là điểm đến yêu thích của nhiều người bởi hương vị cà phê thơm ngon, đậm đà.
Đồ án điều chỉnh quy hoạch cục bộ khu vực hồ Gươm và phụ cận được công khai để nhân dân và các chuyên gia đóng góp ý kiến. Đồ án đang nhận được sự quan tâm đặc biệt, bởi đây không chỉ là câu chuyện chỉnh trang đô thị, mà còn là việc tạo lập một không gian biểu tượng cho khu vực Hồ Hoàn Kiếm.
Giữa nhịp sống hối hả của thành phố, chỉ cần một tách cà phê hương vị đậm đà cũng đã khiến cho cuộc sống của mỗi người trở nên thong thả, chậm rãi hơn. Việc bắt đầu một ngày mới thư thái với ly café sáng cũng trở thành một thói quen không thể thiếu trong nhịp sống mỗi ngày của nhiều người Hà Nội.