Dự báo thời tiết | 16/01/2025

Tuy chất lượng không khí đã được cải thiện đôi chút nhưng vẫn được dự báo ở mức kém đến trung bình, do vậy, khi tham gia các hoạt động ngoài trời, bạn cần mặc ấm, đeo khẩu trang đạt chuẩn để bảo vệ sức khỏe.

Sau 9 giờ, nắng lên, nền nhiệt bắt đầu tăng nhanh. Nhiệt độ lên mức 18 độ vào 10 giờ, rồi tăng lên 21 độ vào buổi trưa, khi trời quang mây, ánh nắng trở nên gắt hơn. Sang buổi chiều, nhiệt độ tiếp tục tăng lên 22 độ, khu vực trung tâm thành phố 23 độ, duy trì đến 17 giờ. Đây cũng là khoảng thời gian độ ẩm xuống rất thấp, chỉ còn từ 37-45%, trời hanh khô, khó chịu. Khi hoàng hôn buông xuống thì nhiệt độ giảm nhanh, đến tối và đêm từ 11-13 độ. Độ ẩm từ 55-85%.

Vào mùa đông, cơ thể sẽ rất dễ nhiễm lạnh, hơn nữa virus, vi khuẩn có cơ hội phát triển và lây lan gây ra các bệnh ho cảm, viêm đường hô hấp. Có rất nhiều cách để giảm ho cảm mùa lạnh đơn giản, như uống nước ấm, có thể thêm vài lát gừng hoặc pha mật ong và chanh để làm tăng hiệu quả. Nên súc họng nước muối ấm loãng vài lần trong ngày, tránh tiếp xúc với các chất gây kích ứng ho như khói, bụi hoặc gió lạnh đột ngột. Vệ sinh môi trường sống sạch sẽ, thông thoáng, bổ sung dinh dưỡng để tăng sức đề kháng.