Khiêu vũ buổi tối

Mỗi buổi tối khiêu vũ là khoảng thời gian để những người cao tuổi vừa rèn luyện thể chất, vừa "quay lại" thời thanh xuân.

Khiêu vũ buổi tối

Khi những ồn ào của thành phố dần lắng xuống sau một ngày tất bật cũng là lúc một nhịp sống khác bắt đầu: nhẹ nhàng nhưng cũng đầy sức sống. Không cần ánh đèn rực rỡ, không cần sân khấu sang trọng, những vườn hoa, công viên giữa lòng Thủ đô bỗng chốc trở thành không gian lý tưởng cho những người yêu thích khiêu vũ nghệ thuật .

Đã nhiều năm nay, cứ sau khi cơm nước xong, ông Đặng Ngọc Trung và những người yêu thích môn khiêu vũ này lại có mặt tại công viên Phùng Khoang để tham gia CLB khiêu vũ. Những thành viên trong CLB phần lớn đều đã cao tuổi, nhưng khi hòa cùng những bước nhảy trong điệu nhạc rộn ràng, họ như được quay lại thời thanh xuân của mình.

Ông Trung chia sẻ, một tuần ông thường tham gia khiêu vũ ba buổi. "Tôi thấy môn thể thao này làm sức khoẻ và tinh thần rất thoải mái, sôi nổi. Bộ môn này không phân biệt tuổi tác", ông Trung nói.

Ở Hà Nội có rất nhiều CLB khiêu vũ ngoài trời. Phần lớn đều là những người đã bước qua tuổi trung niên. Không chỉ đem lại sức khỏe và sự dẻo dai, khiêu vũ nghệ thuật còn giúp những người cao tuổi tìm thấy sự vui vẻ khi được kết nối, tâm giao với những người có cùng sở thích.

"Tôi thấy khoẻ ra, trẻ ra. Người già cũng cần vận động nhiều để cơ được phát triển. Trong hai tiếng khiêu vũ, tôi thấy trẻ ra được 10 tuổi", ông Nguyễn Đình Liên (Thanh Xuân) cho hay.

9h tối, đường phố đã có phần vắng vẻ hơn, nhưng tiếng nhạc thì vẫn rộn ràng khắp công viên, hòa cùng những bước nhảy say sưa của những người cao tuổi. Tại vườn hoa Lý Tự Trọng - một địa điểm quen thuộc của những người yêu thích khiêu vũ, hầu như tối nào cũng có những người cao tuổi đến tham gia. Có nhiều người đã duy trì thói quen này tới gần 20 năm nay như chị Hiền. "Ngày nào tôi cũng đến tập, trừ những hôm mưa gió mới không ra. Tập đã quen, hôm nào không tập là buồn chân tay lắm. Khiêu vũ giúp chúng tôi dẻo dai, vận động cả chân, tay", chị Hiền cho biết.

Ở CLB này không chỉ có những người đã tập lâu năm, mà có cả những người mới làm quen với khiêu vũ chưa lâu nhưng cũng đều đặn đến sân tập ngoài trời để tăng thêm kỹ năng. Ông Phan Huy Dục, dù nhà ở tận Ciputra, nhưng vẫn đều đặn đến đây để tập khiêu vũ với những người bạn trong CLB.

"Khi về hưu, tôi tham gia khiêu vũ cho vui. Tôi thấy bộ môn này rất bổ ích, khoẻ lại nhẹ nhàng. Tôi rất đam mê", ông Dục vui vẻ nói. Ông Dục cũng cho rằng, khiêu vũ là bộ môn thể thao toàn diện, khi tai phải nghe nhạc và chân tay "hoạt động" theo nhịp nhạc.

Buổi khiêu vũ của những người cao tuổi bao giờ cũng khép lại với những giây phút thư giãn bên nhau, cùng chia sẻ những câu chuyện vui buồn. Để rồi ai lại về nhà nấy, mang theo sự phấn chấn cả về thể chất lẫn tinh thần, điều mà khiêu vũ đã đem lại cho họ trong suốt những năm qua.

Tin liên quan

Đi chợ đá quý

Đi chợ đá quý

Nhịp sống Hà Nội

Đến chợ đá quý Trích Sài (Tây Hồ), mỗi người như thể lạc vào một thế giới của các loại đá đủ màu sắc rực rỡ, đa dạng về chủng loại và giá tiền.

Lớp học thanh xuân

Lớp học thanh xuân

Nhịp sống Hà Nội

Nhiều học viên cao tuổi tham gia lớp học hát và luyện âm ở Hà Nội để tìm niềm vui trong cuộc sống và kết nối với những người cùng đam mê.

Lội sông vớt rác cuối tuần

Lội sông vớt rác cuối tuần

Nhịp sống Hà Nội

Các bạn trẻ thuộc CLB Hà Nội Xanh vào dịp cuối tuần lại hẹn nhau đến khu vực những dòng sông, con kênh ở Hà Nội để bắt đầu công việc dọn rác, giúp môi trường Thủ đô "xanh - sạch - đẹp".

Nhịp sống Hà Nội

Hồ Hoàng Cầu trong nắng mùa thu

Hồ Hoàng Cầu trong nắng mùa thu

Xã hội

Giữa lòng Hà Nội, hồ Hoàng Cầu mang vẻ đẹp dịu dàng trong những ngày thu nắng nhẹ. Mặt nước, hàng cây và sắc trời hòa quyện, tạo nên một khoảng lặng bình yên giữa nhịp sống đô thị.

‘Dải lụa ký ức’ dần hình thành bên hồ Gươm

‘Dải lụa ký ức’ dần hình thành bên hồ Gươm

Nhịp sống Hà Nội

Một không gian nghệ thuật mới bên hồ Hoàn Kiếm đang dần được hình thành. Những ngày này, công nhân đang khẩn trương hoàn thiện các hạng mục, đồng thời chỉnh thử hệ thống ánh sáng để chuẩn bị cho “Dải lụa ký ức” – công trình dự kiến đưa vào trải nghiệm từ ngày 8/10.

Lưu trăng phố cổ

Lưu trăng phố cổ

Nhịp sống Hà Nội

Không gian Phố cổ Hà Nội những ngày này đang đưa người dân và du khách ngược dòng thời gian trở về với ký ức Trung thu truyền thống qua chuỗi hoạt động mang tên "Lưu trăng phố cổ 2026". Không chỉ được tự tay làm những món đồ chơi dân gian, thế hệ trẻ còn có cơ hội trực tiếp lắng nghe các nghệ nhân kể chuyện di sản.

Cà phê phố cổ - Nơi lưu giữ ký ức Hà Nội xưa

Cà phê phố cổ - Nơi lưu giữ ký ức Hà Nội xưa

Nhịp sống Hà Nội

Trong những ngày thu tháng 9, Hà Nội như khoác lên mình một vẻ đẹp dịu dàng và thơ mộng. Không chỉ thu hút du khách bởi nét cổ kính trầm mặc của những công trình mang đậm dấu ấn thời gian, phố cổ Hà Nội còn là điểm đến yêu thích của nhiều người bởi hương vị cà phê thơm ngon, đậm đà.

Tạo lập không gian biểu tượng cho khu vực hồ Gươm

Tạo lập không gian biểu tượng cho khu vực hồ Gươm

Nhịp sống Hà Nội

Đồ án điều chỉnh quy hoạch cục bộ khu vực hồ Gươm và phụ cận được công khai để nhân dân và các chuyên gia đóng góp ý kiến. Đồ án đang nhận được sự quan tâm đặc biệt, bởi đây không chỉ là câu chuyện chỉnh trang đô thị, mà còn là việc tạo lập một không gian biểu tượng cho khu vực Hồ Hoàn Kiếm.

Ngày mới thư thái cùng ly café sáng

Ngày mới thư thái cùng ly café sáng

Nhịp sống Hà Nội

Giữa nhịp sống hối hả của thành phố, chỉ cần một tách cà phê hương vị đậm đà cũng đã khiến cho cuộc sống của mỗi người trở nên thong thả, chậm rãi hơn. Việc bắt đầu một ngày mới thư thái với ly café sáng cũng trở thành một thói quen không thể thiếu trong nhịp sống mỗi ngày của nhiều người Hà Nội.

Xem thêm

  • Quan tâm nhiều nhất
  • Mới nhất

15 trả lời

15 trả lời