Dạy Pilates tại nhà
Nhịp sống Hà NộiNhiều người ở Hà Nội đã và đang tìm đến Pilates như một cách để rèn luyện sức khỏe và cải thiện vóc dáng ngay tại chính ngôi nhà của mình.
Dạy Pilates tại nhà | Nhịp sống Hà Nội | 28/07/2025
Chương trình chuyên đềỞ Hà Nội, nhiều người đã và đang tìm đến Pilates như một cách để rèn luyện sức khỏe và cải thiện vóc dáng ngay tại chính ngôi nhà của mình.
Cải thiện xương khớp với bài tập pilates
Thể thaoPilates là hình thức thể dục mang đến nhiều lợi ích sức khoẻ có thể điều trị hội chứng bàn chân bẹt xuất hiện ở trẻ nhỏ.
Tập Pilates ở Hà Nội | Nhịp sống Hà Nội | 20/07/2024
Chuyên đề Truyền hìnhNếu như gym đem đến sức bền; yoga giúp giảm căng thẳng, mang lại sự bình yên; thì pilates lại là môn thể thao giúp cơ thể dẻo dai và tăng cường sức mạnh cơ bắp. Chính điều đó đã khiến cho pilates trở thành một môn thể thao đặc biệt được nhiều người trẻ yêu thích.
