Theo các chuyên gia tâm lý, thiền là phương pháp giúp thay đổi nhận thức cũng như tư duy và hành vi của con người theo một hướng tích cực, lạc quan hơn.
Hiện có 61,3% người cao tuổi đang sống với ít nhất một người con ruột. Họ đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ con cái chăm sóc cháu và đặc biệt là giáo dục cháu.
Ở người cao tuổi, ngoài chức năng suy giảm do lão hóa tự nhiên thì các bệnh lý như tiểu đường, huyết áp, tim mạch hay những bệnh liên quan đến hệ thần kinh như sa sút trí tuệ, Alzheimer, Parkinson... là những bệnh lý ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng giấc ngủ.
Với những người lớn tuổi thì cơ thể đã bước vào giai đoạn lão hóa, sức khỏe suy giảm và dẫn đến nhiều bệnh lý khác nhau. Trong đó, răng miệng cũng dễ mắc các bệnh lý như sâu răng, nha chu, ê buốt, mòn răng, nứt vỡ răng,.. Nếu không kịp thời điều trị và có biện pháp dự phòng sớm thì dễ dẫn tới lung lay và mất răng.
Răng miệng là một trong những bộ phận rất nhạy cảm và cũng không nằm ngoài sự tác động của quá trình lão hóa. Sức khỏe răng miệng tốt ở người cao tuổi vô cùng quan trọng, giúp họ ăn nhai tốt và đảm bảo sức khỏe về cả thể chất lẫn tinh thần.
Yoga không chỉ là một môn thể dục mà còn là sự lựa chọn cho việc cải thiện sức khỏe, chất lượng cuộc sống. Tuy vậy, vẫn có những quan điểm khác nhau về việc người cao tuổi tập yoga.
Từ khoá
Giữa nhịp sống hối hả của Thủ đô, có một khoảng không gian mà ở đó thời gian dường như ngừng trôi, nơi những mầm xanh kể câu chuyện về sự sống và hơi thở của đại ngàn hòa nhịp cùng nhịp đập phố thị. Chỉ cách trung tâm Hà Nội khoảng 20 phút di chuyển, Vườn Thực vật Hà Nội tọa lạc tại phường Tây Tựu – nơi được ví như "lá phổi xanh" phía Tây của Thủ đô.
Khởi nghiệp thường bắt đầu từ một ý tưởng, một cơ hội kinh doanh hoặc mong muốn làm chủ công việc của mình. Thế nhưng, để biến ý tưởng thành một hoạt động kinh doanh bền vững, mang lại giá trị cho xã hội, người khởi nghiệp không chỉ cần vốn khách hàng và chiến lược phát triển, mà còn phải hiểu những nghĩa vụ pháp lý đi kèm.
Mỗi ngày, những chuyến xe buýt cần mẫn vẫn đưa người dân Thủ đô đến trường, đến nơi làm việc, rồi lại trở về bên gia đình. Trên những hành trình quen thuộc ấy, có những câu chuyện đẹp được viết nên từ sự tận tâm, trung thực của những người lao động bình dị. Đó là anh Nguyễn Đức Hoa, chị Nguyễn Bích Ngọc và anh Nguyễn Đức Đạt, cùng làm việc trên tuyến buýt số 26, Xí nghiệp Xe khách Nam Hà Nội.
Tại Bảo tàng ký ức Hà Nội, hành trình khám phá văn hóa Thủ đô được mở ra qua những chủ đề trải nghiệm riêng biệt: Chạm Vị, Tour Yêu nước, Hồn phố – Nếp nhà và Tinh hoa Kẻ Chợ…. Mỗi hành trình là một lát cắt về Hà Nội, từ chiều sâu lịch sử, nét đẹp đời sống phố phường đến những giá trị văn hóa, ẩm thực được gìn giữ qua nhiều thế hệ.
Ở độ cao gần một nghìn mét so với mực nước biển, Vân Sơn có những cánh rừng xanh ngút ngàn, những thửa ruộng bậc thang uốn lượn theo sườn núi, những dòng suối trong vắt và những tầng thác ngoạn mục... giữa đại ngàn.
Thời điểm giao mùa thu - đông, nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm như sốt xuất huyết, tay chân miệng, cúm tiếp tục gia tăng, đòi hỏi người dân không chỉ chủ động phòng bệnh mà còn nâng cao cảnh giác trước các dấu hiệu bất thường.
