Tinh hoa võ Việt - Tập 90: Tình huống bị tóm tay, bóp cổ ấn vào tường
ĐọcCùng học cách phản công hiệu quả trong tình huống bị đối phương tóm tay và ấn vào tường. Các bước thực hiện cụ thể dưới đây.
Tinh hoa võ Việt - Tập 89: Tình huống bị giữ hai tay ép sát vào tường
ĐọcĐây là những kỹ thuật tự vệ thiết thực nhất, dành cho nạn nhân bị ép đảo vào tường để thoát khỏi nguy hiểm nhanh chóng và bảo vệ bản thân mọi lúc mọi nơi.
Tinh hoa võ Việt - Tập 88: Tình huống bị ôm hai tay và nâng lên
ĐọcBị bao vây bởi nhiều đối thủ là tình huống rất nguy hiểm. Hãy học các chiến thuật di chuyển, phòng thủ và phản công hiệu quả để giữ an toàn trong tình huống này.
Tinh hoa võ Việt - Tập 70: Tổng ôn tập khóa gỡ
Thể thaoCùng ôn lại toàn bộ các kỹ thuật khóa gỡ tự vệ đã học, bao gồm bóp cổ, nắm ngực áo, ôm và khoá tay dắt.
Tự vệ | Chuyện quanh ta | tập 173 | 12/10/2023
Giải tríÔng Long cảnh báo với mọi người cẩn thận vì gần đây có tên biến thái ‘lộng hành’ ở khu phố. Khánh với Thiên chưa kịp thể hiện với chị em hàng xóm, thì tên biến thái đã bị bà Lan và San ‘tẩn’ cho te tua, hai mắt tím bầm như gấu trúc.
