Dinh dưỡng – Bí quyết tạo nên hình thể vận động viên thể hình
Thể thaoĐằng sau những khối cơ săn chắc, tỷ lệ hình thể cân đối và vẻ ngoài ấn tượng của các vận động viên thể hình là cả một quá trình tập luyện nghiêm túc. Nhưng bên cạnh tập luyện, dinh dưỡng mới là một trong những yếu tố then chốt, quyết định khả năng phát triển cơ bắp, kiểm soát lượng mỡ và hoàn thiện hình thể của mỗi vận động viên.
