Một ngày ở bể bơi bốn mùa
Hà NộiMùa hè đến, gác lại những bộn bề của cuộc sống, người Hà Nội đến bể bơi cả sáng, trưa, chiều, tối để rèn luyện sức khỏe và làm dịu đi sự bức bối trong những ngày hè nóng nực.
Đi bơi ngày lạnh
Đi bơi ngày lạnh là một thói quen tưởng chừng trái ngược với thời tiết nhưng lại phản ánh rõ nét tinh thần chủ động, kỷ luật và không ngừng vận động của người Hà Nội trong bất kỳ hoàn cảnh nào.
Khi những c ơn gi ó mùa Đ ông B ắc tr àn v ề, H à N ội kho ác lên mình v ẻ trầm lắng rất ri êng. Trên nh ững con phố quen thuộc , ng ư ời đi đư ờng co ro trong c ái l ạnh se sắt của m ùa đ ông. Nh ưng gi ữa nhịp sống ấy, c ó m ột nhịp đ ập rất kh ác - b ền bỉ v à đ ầy n ăng lư ợng, đang di ễn ra mỗi ng ày trong nh ững bể b ơi gi ữa l òng Hà N ội.
S áng s ớm, khi H à N ội c òn chìm trong cái rét cu ối n ăm, b à Nguy ễn Thị Ph ương (phường Thanh Trì, Hà Nội) đ ã b ắt đ ầu ng ày m ới theo c ách r ất ri êng , đ ó là xu ống n ư ớc đ ể vận đ ộng c ơ th ể . Việc khởi đ ộng tr ư ớc khi xuống bể b ơi lu ôn c ần thiết nhất l à vào nh ững ng ày l ạnh gi á.
Bà Ph ương chia sẻ: " T ôi duy trì th ói quen b ơi đư ợc 10 n ăm r ồi. T ôi bơi v ào khung gi ờ 5 gi ờ 30. Bơi giúp rèn luy ện sức khỏe, tôi th ấy sức khỏe của tôi từ khi đi bơi c àng ngày càng c ải thiện h ơn . Đặc biệt, m ôn b ơi l ội gi úp tôi c ải thiện đư ợc giấc ngủ , đ ỡ đau nh ức x ương kh ớp ."
Đ ông hay hè, m ưa hay r ét, bà Ph ương vẫn đ ều đ ặn đi bơi . C ó m ặt tại bể từ 5 giờ 30, sải tay giữa l àn n ư ớc ấm khiến cho sức khỏe của bà đư ợc cải thiện h ơn r ất nhiều . Không chỉ bà Phương, ông Nguy ễn V ăn Nghĩa (phường Thanh Trì, Hà Nội) v à v ợ ng ày nào c ũng đ ến bể b ơi, k ể cả trong những ng ày rét đ ậm. Hiện tại, gia đ ình ông có t ới 5 ng ư ời c ùng tham gia b ơi t ại bể b ơi g ần nh à .
Ông Ngh ĩa bày tỏ: " T ôi đi bơi m ỗi ng ày hai bu ổi v à h ầu như đi su ốt tuần. Tôi b ị b ệnh x ương kh ớp hơn 10 n ăm nay v à thêm b ệnh vi êm t ắc đ ộng mạch phổi m ãn tính. Th ế n ên, tôi duy trì b ơi h ằng ng ày là đ ể đ ảm bảo sức khỏe. Bể bơi bốn m ùa r ất ph ù h ợp với đi ều kiện sức khỏe v à công vi ệc hằng ng ày c ủa t ôi, ch ủ yếu l à đ ể n âng cao s ức khỏe. T ừ ng ày bơi, b ệnh x ương kh ớp của tôi c ũng đ ã gi ảm đi rất nhiều."
Khi nhiều ng ư ời chọn ở y ên trong không gian ấm áp , v ẫn c ó nh ững ng ư ời chọn vận đ ộng bằng việc xuống n ư ớc. Đi bơi ng ày l ạnh - m ột th ói quen t ư ởng chừng tr ái ng ư ợc với thời tiết nh ưng l ại phản ánh rõ nét tinh th ần chủ đ ộng, kỷ luật v à không ng ừng vận đ ộng của ng ư ời H à N ội trong bất kỳ ho àn c ảnh n ào.
