Những bước nhảy không tuổi

Nhiều người cao tuổi ngày nay tại Hà Nội đã chọn bước ra khỏi "bốn bức tường". Họ chọn tiếng nhạc thay vì sự im lặng, chọn chuyển động cùng "bước nhảy không tuổi" thay vì đứng yên chậm rãi.

Những bước nhảy không tuổi

Việc luyện tập khiêu vũ với các hội viên cùng câu lạc bộ đã trở thành thói quen không thể thiếu của bà Nguyễn Thị Thanh Xuân (phường Hồng Hà) trong suốt 6 năm nay. Không chỉ rèn luyện sức khỏe qua các điệu nhảy, bà Xuân còn tìm thấy nhiều người bạn cùng chung sở thích, mang lại nụ cười và mục đích sống mới mỗi ngày.

Bà Nguyễn Thị Thanh Xuân chia sẻ: "Hoạt động này mang lại lợi ích toàn diện. Trước hết là cải thiện sức khỏe, thứ hai là tăng cường các mối liên kết và giao tiếp xã hội. Nhờ đó, chúng tôi không chỉ cảm thấy vui vẻ và khỏe mạnh hơn, mà còn giúp đẩy lùi bệnh tật và tạo ra muôn vàn niềm vui trong cuộc sống."

Câu lạc bộ "Xuân yêu Hồ Gươm" đã thành lập được 6 năm, thu hút hàng trăm hội viên, chủ yếu là hội viên cao tuổi. Các hội viên càng tập luyện, càng trở nên hăng say, coi khiêu vũ không chỉ là nghệ thuật mà còn là "phép màu" trong cuộc sống. Những cú xoay người uyển chuyển, những bước di chuyển nhịp nhàng đã trở thành bài thuốc giảm đau tự nhiên, giúp xương khớp dẻo dai, trái tim khỏe mạnh và rèn luyện trí nhớ, sự minh mẫn.

Bà Lê Thị Hiền (phường Hồng Hà) cho hay: "Chúng tôi rất vui khi được học hỏi thêm nhiều bài mới và được thưởng thức âm nhạc. Âm nhạc không chỉ giúp chúng tôi cảm thấy trẻ trung, yêu đời hơn mà còn là một phương pháp rèn luyện trí nhớ rất hiệu quả".

Những năm gần đây, Hà Nội luôn quan tâm và khuyến khích người cao tuổi tham gia các hoạt động văn hóa, thể thao cộng đồng. Những câu lạc bộ khiêu vũ người cao tuổi được duy trì đều đặn đã góp phần xây dựng hình ảnh một Thủ đô năng động, văn minh và nhân văn – nơi người cao tuổi luôn sống khỏe, sống đẹp và sống có ích.

Tin liên quan

Chơi cây cảnh – Thú vui của tuổi già

Chơi cây cảnh – Thú vui của tuổi già

Thời sự

Chơi cây cảnh từ lâu đã trở thành một thú chơi tao nhã của nhiều người, đặc biệt phổ biến ở người cao tuổi, bởi không chỉ mang lại những phút giây thư thái, thoải mái về tinh thần, thú chơi này còn là nơi để người cao tuổi có thêm bạn bè, tìm thấy niềm vui và gửi gắm tâm hồn của mình.

Thời sự

Không để bị động, chờ công việc trở thành điểm nghẽn mới xử lý

Không để bị động, chờ công việc trở thành điểm nghẽn mới xử lý

Hà Nội

Thường trực Đảng ủy phường Bạch Mai chủ trì Hội nghị lần thứ 11 Ban Chấp hành Đảng bộ phường khóa I, nhiệm kỳ 2025-2030. 9 tháng đầu năm, Đảng bộ phường Bạch Mai tiếp tục giữ vững đoàn kết, thống nhất; hệ thống chính trị vận hành cơ bản ổn định, thông suốt. Bốn trục Đảng ủy, HĐND, UBND, Uỷ ban MTTQ từng bước tạo liên thông trong lãnh đạo, quyết định, tổ chức thực hiện, vận động, giám sát. Đến nay 412/431 nhiệm vụ của 4 trục hoàn thành theo tiến độ, đạt 96,8%.

Chính phủ số: Từ số hóa đến phục vụ chủ động

Chính phủ số: Từ số hóa đến phục vụ chủ động

Xã hội

Hưởng ứng Ngày Chuyển đổi số quốc gia 10/10, Diễn đàn cấp cao Chuyển đổi số Quốc gia 2026 diễn ra tại Hà Nội, tập trung thảo luận các giải pháp phát triển chính phủ số, ứng dụng trí tuệ nhân tạo và nâng cao chất lượng dịch vụ công. Trong đó, xây dựng dịch vụ công chủ động, lấy người dân làm trung tâm và bảo đảm trách nhiệm giải trình được xác định là những vấn đề trọng tâm.

Củng cố vững chắc “thế trận lòng dân” ngay từ cơ sở

Củng cố vững chắc “thế trận lòng dân” ngay từ cơ sở

Hà Nội

Phường Vĩnh Tuy tổ chức Lễ kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống Lực lượng vũ trang Thủ đô Hà Nội. Buổi lễ là đợt sinh hoạt chính trị sâu rộng, khơi dậy niềm tự hào, củng cố khối đại đoàn kết toàn dân, tạo động lực cho Đảng bộ, chính quyền và nhân dân trên địa bàn.

80 năm Ngày truyền thống Lực lượng vũ trang Thủ đô

80 năm Ngày truyền thống Lực lượng vũ trang Thủ đô

Hà Nội

Sáng 10/10, Thành ủy, HĐND, UBND, Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam thành phố Hà Nội tổ chức trọng thể Lễ kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống Lực lượng vũ trang Thủ đô và đón nhận Danh hiệu Anh hùng Lực lượng vũ trang nhân dân. Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm, Bí thư Quân ủy Trung ương dự lễ kỷ niệm.

Khởi công cụm công nghiệp làng nghề Chàng Sơn giai đoạn 2

Khởi công cụm công nghiệp làng nghề Chàng Sơn giai đoạn 2

Hà Nội

Xã Tây Phương phối hợp với Công ty cổ phần Hoàng Hưng Tiến vừa tổ chức lễ khởi công dự án đầu tư xây dựng hạ tầng kỹ thuật Cụm công nghiệp làng nghề Chàng Sơn giai đoạn 2. Dự án được kỳ vọng đáp ứng nhu cầu mặt bằng sản xuất của các cơ sở làng nghề, góp phần phát triển kinh tế địa phương.

Xem thêm

  • Quan tâm nhiều nhất
  • Mới nhất

15 trả lời

15 trả lời