Những bước nhảy không tuổi

Nhiều người cao tuổi ngày nay tại Hà Nội đã chọn bước ra khỏi "bốn bức tường". Họ chọn tiếng nhạc thay vì sự im lặng, chọn chuyển động cùng "bước nhảy không tuổi" thay vì đứng yên chậm rãi.

Những bước nhảy không tuổi

Việc luyện tập khiêu vũ với các hội viên cùng câu lạc bộ đã trở thành thói quen không thể thiếu của bà Nguyễn Thị Thanh Xuân (phường Hồng Hà) trong suốt 6 năm nay. Không chỉ rèn luyện sức khỏe qua các điệu nhảy, bà Xuân còn tìm thấy nhiều người bạn cùng chung sở thích, mang lại nụ cười và mục đích sống mới mỗi ngày.

Bà Nguyễn Thị Thanh Xuân chia sẻ: "Hoạt động này mang lại lợi ích toàn diện. Trước hết là cải thiện sức khỏe, thứ hai là tăng cường các mối liên kết và giao tiếp xã hội. Nhờ đó, chúng tôi không chỉ cảm thấy vui vẻ và khỏe mạnh hơn, mà còn giúp đẩy lùi bệnh tật và tạo ra muôn vàn niềm vui trong cuộc sống."

Câu lạc bộ "Xuân yêu Hồ Gươm" đã thành lập được 6 năm, thu hút hàng trăm hội viên, chủ yếu là hội viên cao tuổi. Các hội viên càng tập luyện, càng trở nên hăng say, coi khiêu vũ không chỉ là nghệ thuật mà còn là "phép màu" trong cuộc sống. Những cú xoay người uyển chuyển, những bước di chuyển nhịp nhàng đã trở thành bài thuốc giảm đau tự nhiên, giúp xương khớp dẻo dai, trái tim khỏe mạnh và rèn luyện trí nhớ, sự minh mẫn.

Bà Lê Thị Hiền (phường Hồng Hà) cho hay: "Chúng tôi rất vui khi được học hỏi thêm nhiều bài mới và được thưởng thức âm nhạc. Âm nhạc không chỉ giúp chúng tôi cảm thấy trẻ trung, yêu đời hơn mà còn là một phương pháp rèn luyện trí nhớ rất hiệu quả".

Những năm gần đây, Hà Nội luôn quan tâm và khuyến khích người cao tuổi tham gia các hoạt động văn hóa, thể thao cộng đồng. Những câu lạc bộ khiêu vũ người cao tuổi được duy trì đều đặn đã góp phần xây dựng hình ảnh một Thủ đô năng động, văn minh và nhân văn – nơi người cao tuổi luôn sống khỏe, sống đẹp và sống có ích.

Tin liên quan

Chơi cây cảnh – Thú vui của tuổi già

Chơi cây cảnh – Thú vui của tuổi già

Thời sự

Chơi cây cảnh từ lâu đã trở thành một thú chơi tao nhã của nhiều người, đặc biệt phổ biến ở người cao tuổi, bởi không chỉ mang lại những phút giây thư thái, thoải mái về tinh thần, thú chơi này còn là nơi để người cao tuổi có thêm bạn bè, tìm thấy niềm vui và gửi gắm tâm hồn của mình.

Thời sự

Hoàn thiện cơ chế để người dân thực hiện quyền dân chủ

Hoàn thiện cơ chế để người dân thực hiện quyền dân chủ

Chính trị

Tiếp tục chương trình kỳ họp thứ 2, hôm nay (30/10), Quốc hội khóa XVI, các đại biểu thảo luận tại hội trường về dự án Luật Thực hiện dân chủ ở cơ sở (sửa đổi). Nhiều ý kiến đề nghị hoàn thiện cơ chế công khai thông tin, tiếp nhận và giải quyết kiến nghị, bảo đảm quyền làm chủ của người dân được thực hiện thực chất, hiệu quả.

Hà Nội hướng tới trở thành trung tâm du lịch quốc tế

Hà Nội hướng tới trở thành trung tâm du lịch quốc tế

Hà Nội

Triển khai Chương trình hành động số 20 của Thành ủy thực hiện Nghị quyết số 26 của Bộ Chính trị, Thủ đô Hà Nội đặt mục tiêu trở thành một trong 3 cực tăng trưởng du lịch quốc gia, đồng thời là trung tâm du lịch văn hóa - di sản, sáng tạo, sự kiện và dịch vụ chất lượng cao của khu vực và quốc tế.

Con người - Nền tảng cho khát vọng phát triển đất nước

Con người - Nền tảng cho khát vọng phát triển đất nước

Xã hội

Xuyên suốt mọi giai đoạn phát triển, con người luôn là chủ thể quyết định tầm vóc quốc gia. Trong kỷ nguyên kinh tế tri thức và đổi mới sáng tạo, bài toán nâng cao năng lực cạnh tranh toàn cầu không dừng lại ở đào tạo lao động, mà đòi hỏi chiến lược bứt phá trong phát hiện, trọng dụng và giải phóng tối đa năng lực nhân tài.

Trách nhiệm từ cấp ủy đến từng cán bộ, đảng viên

Trách nhiệm từ cấp ủy đến từng cán bộ, đảng viên

Hà Nội

Những mong đợi của người dân đang đặt ra trách nhiệm cụ thể đối với các Đảng bộ thực hiện thí điểm. Việc gì cần ưu tiên, giao cho ai, kiểm tra tiến độ và đánh giá kết quả thế nào mỗi quyết định của cấp ủy đều ảnh hưởng đến khả năng đưa chủ trương vào thực tế.

Bắt đầu từ những điều dân cần

Bắt đầu từ những điều dân cần

Hà Nội

Được Thành ủy Hà Nội lựa chọn thí điểm xây dựng mô hình xã, phường xã hội chủ nghĩa đầu tiên của Thủ đô, hai xã Thư Lâm và Phúc Thịnh (tổng diện tích hơn 86 km², gần 200 nghìn dân) hướng tới kiểm nghiệm mô hình quản trị cơ sở hiện đại, dân chủ, lấy sự hài lòng và hạnh phúc của nhân dân làm thước đo thành công.

AI thay đổi tư duy khởi nghiệp của người trẻ

AI thay đổi tư duy khởi nghiệp của người trẻ

Xã hội

AI và đổi mới sáng tạo đang làm thay đổi cách con người học tập, nghiên cứu và phát triển các ý tưởng kinh doanh trên toàn cầu. Khởi nghiệp trong các trường đại học giờ đây cũng không phải ngoại lệ, không chỉ dừng lại ở việc hình thành ý tưởng mới mà còn đòi hỏi người trẻ biết vận dụng tri thức và công nghệ để giải quyết những vấn đề thực tiễn.

Xem thêm

  • Quan tâm nhiều nhất
  • Mới nhất

15 trả lời

15 trả lời