Thay đổi thói quen thích ứng với ngày hè | Chuyện tuổi già | 21/06/2026
Chương trình chuyên đềViệc người cao tuổi thay đổi thói quen để thích ứng với thời tiết mùa hè là việc tưởng chừng khó khăn nhưng trên thực tế cũng rất đơn giản.
Khi nhắc đến các bệnh về đường hô hấp như ho, viêm phế quản hay viêm phổi, chúng ta thường nghĩ ngay đến mùa đông rét lạnh. Thế nhưng, có một thực tế đáng lo ngại là vào mùa hè, tỷ lệ người cao tuổi nhập viện vì các vấn đề hô hấp lại có xu hướng gia tăng.
Việc người cao tuổi thay đổi thói quen để thích ứng với thời tiết mùa hè là việc tưởng chừng khó khăn nhưng trên thực tế cũng rất đơn giản.
Việt Nam đang là một trong những quốc gia có tốc độ già hóa dân số nhanh nhất thế giới. Chính vì vậy, việc đa dạng hóa các hình thức chăm sóc người cao tuổi: từ dưỡng lão nội trú, bán trú, cho đến các dịch vụ y tế, gia đình tại nhà,… đang trở thành 'chìa khóa vàng' để tối ưu chất lượng sống cho người cao tuổi.
Mỗi khi mùa hè gõ cửa với những đợt nắng nóng gay gắt, tất cả chúng ta đều cảm nhận được sự ngột ngạt của thời tiết. Với những người cao tuổi thì mùa hè không chỉ là sự khó chịu, mà còn là một thử thách thực sự đối với sức khỏe, đặc biệt là hệ tim mạch.
Khiêu vũ không chỉ là một môn thể thao, mà đang trở thành một "liều thuốc tinh thần", mang lại "nhịp sống trẻ" cho tuổi xế chiều.
Giữ vai trò quan trọng trong gia đình, thế nhưng trong bối cảnh xã hội hiện đại, phụ nữ cao tuổi cũng là nhóm đối tượng chịu 'tác động kép': họ vừa đối mặt với rủi ro sức khỏe, tài chính của tuổi già, vừa gánh vác trách nhiệm chăm sóc gia đình mà đôi khi quên mất việc chăm sóc chính bản thân mình.
Nếu như trước đây, lựa chọn của các bác thường chỉ gói gọn trong việc đi bộ hay tập dưỡng sinh nhẹ nhàng, thì vài năm trở lại đây, một "làn sóng" hoàn toàn mới đã lan tỏa khắp các cộng đồng.
Thời gian qua, những chính sách điều chỉnh tăng lương hưu, nâng mức trợ cấp xã hội, cùng việc từng bước hạ độ tuổi hưởng trợ cấp hưu trí xã hội đã mang lại niềm vui lớn, tiếp thêm điểm tựa cho hàng triệu người cao tuổi.
Nhiều người cho rằng thanh xuân là khoảng thời gian của tuổi trẻ. Nhưng khi nhìn vào những tà áo dài thướt tha, những bước chân khiêu vũ uyển chuyển, hay nghe những giọng ca hào hùng, thiết tha từ các câu lạc bộ văn nghệ của người cao tuổi, chúng ta sẽ nhận ra một định nghĩa hoàn toàn khác: thanh xuân không có tuổi.
Thanh xuân thực ra không nằm ở độ tuổi, mà hiện hữu ngay trong nhịp đập tươi trẻ của tâm hồn. Bằng việc bước ra khỏi căn nhà quen thuộc để hòa mình vào những giai điệu, các hội viên câu lạc bộ Thân thiện đang tự tay viết tiếp những chương rực rỡ nhất của tuổi xế chiều .