Thay đổi thói quen thích ứng với ngày hè | Chuyện tuổi già | 21/06/2026
Chương trình chuyên đềViệc người cao tuổi thay đổi thói quen để thích ứng với thời tiết mùa hè là việc tưởng chừng khó khăn nhưng trên thực tế cũng rất đơn giản.
Khi nhắc đến các bệnh về đường hô hấp như ho, viêm phế quản hay viêm phổi, chúng ta thường nghĩ ngay đến mùa đông rét lạnh. Thế nhưng, có một thực tế đáng lo ngại là vào mùa hè, tỷ lệ người cao tuổi nhập viện vì các vấn đề hô hấp lại có xu hướng gia tăng.
Việc người cao tuổi thay đổi thói quen để thích ứng với thời tiết mùa hè là việc tưởng chừng khó khăn nhưng trên thực tế cũng rất đơn giản.
Việt Nam đang là một trong những quốc gia có tốc độ già hóa dân số nhanh nhất thế giới. Chính vì vậy, việc đa dạng hóa các hình thức chăm sóc người cao tuổi: từ dưỡng lão nội trú, bán trú, cho đến các dịch vụ y tế, gia đình tại nhà,… đang trở thành 'chìa khóa vàng' để tối ưu chất lượng sống cho người cao tuổi.
Mỗi khi mùa hè gõ cửa với những đợt nắng nóng gay gắt, tất cả chúng ta đều cảm nhận được sự ngột ngạt của thời tiết. Với những người cao tuổi thì mùa hè không chỉ là sự khó chịu, mà còn là một thử thách thực sự đối với sức khỏe, đặc biệt là hệ tim mạch.
Thời gian qua, những chính sách điều chỉnh tăng lương hưu, nâng mức trợ cấp xã hội, cùng việc từng bước hạ độ tuổi hưởng trợ cấp hưu trí xã hội đã mang lại niềm vui lớn, tiếp thêm điểm tựa cho hàng triệu người cao tuổi.
Nhiều người cho rằng thanh xuân là khoảng thời gian của tuổi trẻ. Nhưng khi nhìn vào những tà áo dài thướt tha, những bước chân khiêu vũ uyển chuyển, hay nghe những giọng ca hào hùng, thiết tha từ các câu lạc bộ văn nghệ của người cao tuổi, chúng ta sẽ nhận ra một định nghĩa hoàn toàn khác: thanh xuân không có tuổi.
Thanh xuân thực ra không nằm ở độ tuổi, mà hiện hữu ngay trong nhịp đập tươi trẻ của tâm hồn. Bằng việc bước ra khỏi căn nhà quen thuộc để hòa mình vào những giai điệu, các hội viên câu lạc bộ Thân thiện đang tự tay viết tiếp những chương rực rỡ nhất của tuổi xế chiều .
Bên cạnh các bệnh lý như đục thủy tinh thể, một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm thị lực nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến mù lòa ở người trên 50 tuổi chính là Bệnh thoái hóa điểm vàng.
Đi kèm theo với số lượng người mắc bệnh đái tháo đường gia tăng, thì số lượng người bị biến chứng của bệnh đái tháo đường cũng tăng lên nhanh chóng, nhất là ở người cao tuổi. Và bệnh võng mạc đái tháo đường là một trong những biến chứng mạch máu nhỏ đáng sợ của bệnh đái tháo đường.
Đối với thế hệ người cao tuổi, việc lật mở từng trang sách thơm mùi giấy, nhâm nhi tách trà bên tờ báo in buổi sáng, hay say mê cập nhật tin tức thời sự không chỉ là một thói quen, một thú vui tao nhã, mà còn là một nét đẹp văn hóa, một cách để 'rèn luyện trí lực' và kết nối với thế giới xung quanh.