Ngoài các môn như tập gym, chạy bộ, bơi lội thì yoga bay được giới trẻ Hà Nội ưa chuộng, bởi sự độc đáo, uyển chuyển, nữ tính mà vẫn giúp giảm cân hiệu quả.
Tại một lớp yoga, những cô gái trẻ đam mê khám phá cảm giác mới lạ trên những chiếc vòng, với những động tác từ dễ đến khó.
Nhẹ nhàng, thư thái, uyển chuyển, không khác gì những nghệ sĩ múa chuyên nghiệp, Nguyễn Thị Ngân - một cô gái chỉ làm việc văn phòng lại có sức khoẻ dẻo dai như vậy nhờ kiên trì tập luyện bộ môn yoga vòng.
Chị Nguyễn Thị Ngân, phường Thịnh Quang, quận Đống Đa, chia sẻ: ''Tập bộ môn yoga này thì mình thấy là bản thân có nhiều năng lượng hơn, đặc biệt là mình có rất nhiều bức hình đẹp đăng mạng xã hội''.
Phạm Minh Anh, huấn luyện viên bộ môn này cho biết kể cả với những người có vấn đề về cổ không thể tập được những động tác trồng cây chuối hay đảo lộn, thì yoga bay sẽ giúp bạn làm điều đó.
Yoga bay không chỉ dành cho những vận động viên chuyên nghiệp mà còn cho cả những người mới bắt đầu. Với sự trợ giúp của dây và vòng, học viên mới có thể điều chỉnh tư thế và thăng bằng khi tập luyện để cơ bắp khoẻ hơn và có những clip sống ảo đầy nghệ thuật.
HLV Andoni Iraola xác nhận, bộ đôi tiền đạo Alexander Isak và Cody Gakpo sẽ vắng mặt trong cuộc đối đầu với Manchester City tại Anfield do cả hai đều dính chấn thương trong đợt tập trung thi đấu tại UEFA Nations League cùng đội tuyển quốc gia.
Sáng 10/10, tại Quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục và khu vực hồ Hoàn Kiếm (Hà Nội), Lễ phát động phong trào toàn dân tập luyện thể thao với thông điệp “Mỗi người dân lựa chọn ít nhất một môn thể thao phù hợp để tập luyện thường xuyên” diễn ra sôi nổi, kết nối với 33 tỉnh, thành phố trên cả nước. Uỷ viên Bộ Chính trị - Thường trực Ban Bí thư Trần Cẩm Tú, lãnh đạo Trung ương, thành phố Hà Nội cùng hơn 12.000 người tham gia tại điểm cầu Hà Nội.
Câu lạc bộ bóng đá Công an Hà Nội tiếp tục phát huy truyền thống, nâng cao chất lượng chuyên môn, từng bước vươn tầm châu Á. Đây là kỳ vọng của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm khi đến chúc mừng CLB bóng đá Công an Hà Nội nhân kỷ niệm 70 năm thành lập (10/10/1956 - 10/10/2026) và đón nhận Huân chương Lao động hạng Nhất diễn ra vào chiều 10/10.
Ngày 9/10, Giải vô địch tay súng xuất sắc quốc gia năm 2026 đã chính thức diễn ra tại Hà Nội, quy tụ gần 300 vận động viên đến từ các đơn vị, địa phương trên cả nước tham gia tranh tài. Diễn ra từ ngày 7-14/10, giải đấu có 33 bộ huy chương với các nội dung súng ngắn, súng trường và bắn súng đĩa bay.
Trong buổi họp báo trước trận gặp Bournemouth tối 10/10, HLV Xabi Alonso của Chelsea tiết lộ rằng Moises Caicedo, Joao Pedro, Cole Palmer và Reece James đều đã sẵn sàng ra sân thi đấu sau khi trở lại tập luyện trong tuần.
Tại vòng 5 Bundesliga, Borussia Dortmund đã đánh rơi chiến thắng đầy cay đắng khi để Werder Bremen cầm hòa 2-2 sau màn rượt đuổi tỷ số nghẹt thở ngay trên thánh địa Signal Iduna Park.
