Tinh hoa võ Việt - Tập 82: Ôn tập hoàn thiện toàn bộ khởi quyền
ArticleCùng ôn tập toàn bộ bài khởi quyền, bao gồm các động tác kỹ thuật cơ bản như gạt, đấm, chém và di chuyển tấn.
Tinh hoa võ Việt - Tập 77: Các động tác từ 20-23
Thể thaoCác động tác từ 20 đến 23 trong Vovinam bao gồm sự kết hợp giữa các kỹ thuật đấm, gạt và tấn, tạo nên một bài tập hoàn chỉnh và mạnh mẽ.
Tinh hoa võ Việt - Tập 30: Chỏ số 3, Chỏ số 4 kết hợp với bộ tấn
Thể thaoThực hành Chỏ số 3 và Chỏ số 4, kết hợp với các tư thế tấn cơ bản: Trung bình tấn, Đinh tấn và Tam giác tấn.
