Có một nơi mà thời gian dường như trôi chậm hơn, nơi những tâm hồn đã đi qua bao thăng trầm của cuộc đời đang tìm thấy một bến đỗ bình yên. Đó là viện dưỡng lão - ngôi nhà thứ hai của biết bao người cao tuổi; là chốn an yên của tuổi già.
Khi về già, hệ tiêu hóa của người cao tuổi hoạt động kém, việc ăn uống trở nên khó khăn. Điều này khiến người cao tuổi chán ăn, bỏ bữa hoặc ăn qua quýt nhất là với bữa sáng.
Duy trì vận động thể thao đều đặn là chìa khóa giúp người cao tuổi giữ gìn sức khỏe, hạn chế bệnh tật và duy trì tinh thần lạc quan. Tại Hà Nội, ngày càng nhiều câu lạc bộ dưỡng sinh, đi bộ, yoga hay khiêu vũ dành cho người cao tuổi được hình thành, tạo nên không gian giao lưu, rèn luyện bổ ích.
Ở Hà Nội, nhiều câu lạc bộ dân vũ, khiêu vũ đã trở thành điểm hẹn quen thuộc của những người cao tuổi, góp phần nâng cao thể chất và nuôi dưỡng tinh thần lạc quan yêu đời.
Khiêu vũ không chỉ là một môn thể thao, mà đang trở thành một "liều thuốc tinh thần", mang lại "nhịp sống trẻ" cho tuổi xế chiều.
Giữ vai trò quan trọng trong gia đình, thế nhưng trong bối cảnh xã hội hiện đại, phụ nữ cao tuổi cũng là nhóm đối tượng chịu 'tác động kép': họ vừa đối mặt với rủi ro sức khỏe, tài chính của tuổi già, vừa gánh vác trách nhiệm chăm sóc gia đình mà đôi khi quên mất việc chăm sóc chính bản thân mình.
Nếu như trước đây, lựa chọn của các bác thường chỉ gói gọn trong việc đi bộ hay tập dưỡng sinh nhẹ nhàng, thì vài năm trở lại đây, một "làn sóng" hoàn toàn mới đã lan tỏa khắp các cộng đồng.
Thời gian qua, những chính sách điều chỉnh tăng lương hưu, nâng mức trợ cấp xã hội, cùng việc từng bước hạ độ tuổi hưởng trợ cấp hưu trí xã hội đã mang lại niềm vui lớn, tiếp thêm điểm tựa cho hàng triệu người cao tuổi.
Nhiều người cho rằng thanh xuân là khoảng thời gian của tuổi trẻ. Nhưng khi nhìn vào những tà áo dài thướt tha, những bước chân khiêu vũ uyển chuyển, hay nghe những giọng ca hào hùng, thiết tha từ các câu lạc bộ văn nghệ của người cao tuổi, chúng ta sẽ nhận ra một định nghĩa hoàn toàn khác: thanh xuân không có tuổi.
Thanh xuân thực ra không nằm ở độ tuổi, mà hiện hữu ngay trong nhịp đập tươi trẻ của tâm hồn. Bằng việc bước ra khỏi căn nhà quen thuộc để hòa mình vào những giai điệu, các hội viên câu lạc bộ Thân thiện đang tự tay viết tiếp những chương rực rỡ nhất của tuổi xế chiều .
