Cùng học cách đối phó với các tình huống nguy hiểm khi bị đối phương tóm tay hoặc bóp cổ thông qua bài video hướng dẫn chi tiết cách di chuyển, né tránh và kiểm soát tình huống một cách an toàn dưới dây.
Các động tác từ 20 đến 23 trong Vovinam bao gồm sự kết hợp giữa các kỹ thuật đấm, gạt và tấn, tạo nên một bài tập hoàn chỉnh và mạnh mẽ.
Cùng học kỹ thuật Khai quyền và các động tác từ 1-8 trong bài Khởi quyền.
Cùng ôn lại toàn bộ chi tiết của hai kỹ thuật khóa tay dắt, bao gồm:
Kỹ thuật khóa gỡ ôm ngang, một kỹ thuật quan trọng để hóa giải thế ôm và quật ngã đối phương.
Cùng ôn lại các kỹ thuật quan trọng trong Vovinam, bao gồm:
Kỹ thuật nắm ngực áo số 2 giúp hóa giải đòn tấn công một cách hiệu quả với các bước thực hiện sau.
Kỹ thuật Khóa gỡ Bóp cổ sau giúp người học thoát khỏi tình huống bị tấn công từ phía sau một cách hiệu quả.
Bài tập ôn tập toàn diện các kỹ thuật bộ Chỏ, kết hợp với các tư thế tấn và di chuyển tấn bốn hướng, giúp củng cố nền tảng võ thuật, rèn luyện sự chính xác, sức mạnh và linh hoạt trong các tình huống thực chiến.
